獨家【養生之道|漢字裏的中醫】第十三集 七上八下| #淨地書院 #傳統文化 #養生 #中醫 #漢字裏的中醫

觀衆朋友好，歡迎您來到《漢字裏的中醫》， 今天的主題是“七上八下”。 七上八下這句成語經常用來形容人心神不定、焦慮不安。 日常生活中類似的情形也很多，比如說在等醫院檢查報告單的時候， 心裏呀總是有一些七上八下的。 孩子半夜還沒有回家，心裏也會七上八下。 問題是，古人造詞的時候，爲什麼不用三上四下、 五上六下，偏偏要用到七上八下呢？ 這就要看七和八這兩個數字在傳統文化中說的到底是誰。 讓我們先從中醫說起。 《黃帝內經》中說，東方青色入通於肝，其數八。 南方赤色入通於心，其數七。 也就是說，七和心是一家人。 八和肝又是一家人。 從臟腑在體內的位置上來看， 心居上焦，肝位於其下，居中焦。 所以說，氣在上，八在下，說的就是心居於肝之上。 這是正常的生理結構。 問題是，既然正常，爲什麼會出現心神不定呢？ 這要從心與肝的五行屬性在人體內所起的作用說起。 心五行屬火，火性炎上， 所以心火的特點就是向上升騰、擴散。 七是心之數，七上就是心火過度的上升擴散， 也就是心火過旺。 心藏神過旺的心火，讓心神無法待在心裏。 心神受擾，人才容易心煩、心悸和失眠。 所以七上說的是心火過旺，影響到了心神。 肝五行屬木，木曰曲直，如何理解這個曲直呢？ 樹的枝條柔韌彎曲、蓬鬆舒展的發散狀態，就是曲的表現。 直說的就是樹的主幹直立挺拔的向上生長， 所以曲直就是生髮。 八代表肝，若肝氣不能生髮，氣血瘀滯，影響到肝的排毒功能， 致使肝裏的垃圾毒素累積過度，造成肝腫大，就是八下。 肝藏血養魂，當肝裏垃圾太多的時候， 不能生成足夠乾淨的血液，給魂提供一個舒適的環境， 此時人就容易情緒鬱結、多夢、魂不守舍。 也就是說，八下說的是肝瘀氣滯，影響到了肝魂。 所以，當人出現這種七上八下、忐忑不安的感覺時， 就是在提醒人們要注意內心世界的安寧。 守護心與肝的健康。 七上八下本意表達的就是在人體中，心的位置在肝之上。 然而，事物都具有一體兩面性，詞語也不例外， 所以後世更多的是借鑑了它的另外一面。 也就是說，如今我們所理解的神魂不寧、忐忑不安。 一碗蓮子白米粥，一碟陳皮糖醋小豬排，一杯大棗紅棗茶。 或者簡簡單單的泡一杯鮮檸檬冰糖汁， 都能給身體提供充足豐富的能量， 有助於讓浮動的心神慢慢收斂下來， 讓忐忑不安、魂不守舍的感覺也隨之平復。 其實，身體的健康祕密就藏在日常的飲食起居之間。 當您一點點找回時，健康也就回來了。感謝您的收看，下期節目再見嘍！