如果你覺得生活不如意，建議你看看這本《人間值得》。一個被關在精神病院兩年的女孩，是如何在30年後被《時代》雜誌評為改變世界的天才的

本文解析了瑪莎·M·萊恩漢（Marsha M. Linehan）的自傳《人間值得》，讲述她从一名被误诊为精神分裂症、在精神病院遭受残酷治疗的患者，成长为辩证行为疗法（DBT）创始人并挽救无数生命的传奇历程。书中探讨了“无效化环境”对人的摧毁以及如何通过接纳与改变的辩证统一，在苦难中重建生命意义。