考驗了我, 我心痛(音樂)

朋友：
人生要接受的考驗，
可以說是無數無數份，
大大小小數不清。
但它可能是在告訴我們：
你現在要比自己想像的更堅強。
你曾經以為自己撐不過去，
可是現在，
你不是已經走過來了嗎？
曾經讓你難受的事情，
現在回頭看，
也許仍然會痛，
但你已經不再是當時的那個自己。
你學會了。
學會珍惜這些善惡緣分，
學會放下，
學會不再強求，
也學會觀照自己那顆心。
其實，「考驗了我，我心痛。」這首歌
也許後面還應該再加上一句：
「但是，我沒有倒下。」
我醒過來了，
如果換一個角度想，
人生給我們的這些考驗，
也許不是不好。
它可能是在告訴我們：
你會ㄧ天ㄧ天比自己想像的更堅強。
你曾經以為自己撐不過去，
可是現在，
你不是已經走過來了嗎？
曾經讓你傷心難過的事情，
現在回頭看，
也許仍然會痛，
但你已經不再是當初的那個自己了。
你已經學會了。
學會珍惜，
學會放下，
學會不再強求，
也學會把自己的心照顧好。
所以，
「考驗了我，我心痛。」
也許後面還應該再加一句：
「但是，我沒有倒下。」
如果此刻，
正你在收聽這一集節目的你，
正好也遇到了一件很傷心難過的事情，
我想對你說：
不要急著要求自己忘記。
心痛的時候，
就讓自己心痛一下。
想哭，就哭。
想安靜，就安靜。
不需要假裝堅強。
因為真正的堅強，
不是永遠不流眼淚，
而是流過眼淚以後，
還可以擦乾眼淚，
繼續面對明天。
明天的太陽，
還是會升起。
一杯熱茶，
一頓好吃的飯，
一個朋友的問候，
甚至窗外的一陣風，
都可能提醒我們：
生活，
還必須繼續。
而我們事實上，
也正在繼續。
所以今天，
我不想用太多話，
來解釋這首音樂。
因為有些感情，
不需要解釋。
就讓旋律，
陪大家感受一會兒。
如果你曾經受過傷，
如果你曾經失去過一個重要的人，
如果你曾經為了某件事情，
在深夜裡偷偷流淚，
那麼，
請你記得：
你不是一個人。
人生會面臨很多考驗，
但它也會讓我們變得更成熟。
心痛過，
我們才更懂得珍惜。
失去過，
我們才知道擁有的可貴。
走過黑暗，
我們才更加珍惜陽光。
所以，
今天這首曲子，
就送給每一個曾經心痛過的人。
願你有一天回頭看，
可以輕輕地對自己說：
「那段路，很難走。」
「可是，我走過來了。」
希望大家都能在音樂裡，
找到一點啟發；
在回憶裡，
找到一點溫暖希望；
願大家都能，
重新找到希望。
我們下期，再見。