膝盖退化、上下楼梯痛，不想换关节，中医还有这些办法

本影片介紹中醫調理膝蓋退化的非手術方法。針對上下樓梯疼痛、行動不便等問題，中醫將其歸因於肝腎虧虛與氣血不足，建議透過艾灸、中藥外敷、推拿按摩及日常保養，從根源補肝腎、通經絡，以緩解疼痛並改善膝蓋功能，避免過早進行關節置換手術。