獨家为什么越打胰岛素，身体可能越胖？《糖尿病密码》的惊人真相

为什么越来越多人明明在吃药、控制血糖，糖尿病却还是不断恶化？
问题真的只是“糖吃太多”吗？

还是我们一直忽略了身体里另一个更重要的讯号——胰岛素？
在这一集《夜读时光》中，Moon 将陪你一起走进加拿大医生 Jason Fung 的畅销书《糖尿病密码》（The Diabetes Code），重新认识二型糖尿病背后的真正机制。

这不是一集教你害怕食物的节目，也不是要你擅自停药或进行极端断食。我们真正要理解的是：为什么二型糖尿病和第一型糖尿病完全不同？为什么脂肪肝、肥胖、精致碳水和胰岛素阻抗彼此紧密相连？为什么少吃一点，未必就能真正改善代谢？而间歇性断食，又为什么可能成为身体重新恢复胰岛素敏感度的一种工具？
这一集，你会听到：
✨ 第一型与二型糖尿病，究竟有什么根本差别？
✨ 为什么二型糖尿病的问题，可能不是胰岛素太少，而是长期过多？
✨ 果糖、脂肪肝与胰岛素阻抗之间有什么关系？
✨ 为什么单纯减少热量，很多人最后还是会复胖？
✨ 减重手术为什么能快速改善部分患者的血糖？
✨ 间歇性断食如何帮助身体降低胰岛素水平？
✨ 日常生活中，可以先从哪些小改变开始？

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请注意：本视频内容仅用于知识分享，不能替代专业医疗建议。正在服用降糖药或胰岛素、怀孕、哺乳、体重过轻、患有进食障碍，或有其他健康状况的人，在尝试断食或调整饮食前，请先咨询医生或合格医疗专业人士。