法輪功第二套功法：法輪樁法 - 粵語

法轮桩法 现在由李老师教功。 预备势，结印，动作同前。 双手由结印状态缓缓抬起，随之松开结印。 手到头前时，掌心对向面部，高度与眉平齐， 十指指尖相对，两臂抱圆，全身放松。 “法轮桩法”是法轮功的第二套功法，属静桩法。 “法轮桩法”由四个抱轮动作组成， 法轮桩法动作比较简单， 而且每一个动作又要求炼很长时间。 初学站桩的人，开始会感到两臂很沉、很酸， 但炼完以后会感到全身轻松， 没有象干活后的疲劳感觉。 双手缓缓下落，姿势不变，一直落到小腹处。 手距小腹十厘米左右，两肘架起来，腋窝空开， 手心朝上，十指相对，两臂抱圆。 炼功者随着炼功时间的加长，炼功次数的增加， 在双臂间会感到有法轮在旋转。 常炼“法轮桩法”可使全身全部灌通，增加功力。 “法轮桩法”属于增慧、提高层次、加持神通的全修方法， 功法虽然简单， 但所炼的东西是很多、很全面的。 双手缓缓抬起，姿势不变，一直抬到头顶。 十指相对，掌心向下，两臂抱圆， 两肩、臂、肘、手腕全部放松。 炼“法轮桩法”时，动作要自然， 姿势不要变，不要晃动，更不能有意追求晃动。 双手由“头顶抱轮”缓缓下落， 直达头部两侧，掌心对向两耳， 小臂竖直，两肩放松。 “法轮桩法”的四个抱轮动作， 每一个动作都要求炼很长时间， 坚持的时间越长越好， 但要因人而异，量力而行。 叠扣小腹，动作同前。