美食 日本上班族一天的美食!130塊錢的平價烤肉自助和晚飯的炸串自助,甜品飲料吃到爽!!

午休仙人
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728 觀看·2026年9月6日
視頻概述
AI 生成這段影片記錄了一名在日本上班的人員(小小白)一整天的飲食過程,涵蓋了便利店早餐、平價烤肉自助午餐以及炸串專門店晚餐,展現了日本都市上班族的飲食樣貌與對美食的追求。
你知道日本上班租金的飯都會吃些什麼嗎
哈嘍大家好
這裏是早起上班的小小白
今天早飯呢還是在便利店解決吧
也是想吃一點有蔬菜的
今天換了個番茄口味的沙拉意麪
這個新推出的飯糰看着也還不錯
也來上一個吧
野菜生活就不必我多說了
再來上一袋蘋果
總共消費779日元
額 最近早飯的量感覺有點豐盛啊
哦 烏薩奇和奇也在吃
那要先把這個番茄醬汁給它倒進去
簡單的攪拌一下過後
早飯前就來喝上一口野菜生活
再來嘗一下這個
嗯 滿滿的番茄味道
口感還是蠻豐富的
因爲有蔬菜還有火腿什麼的
夏天就是吃一種稍微清爽一點的東西
換口味來嘗一下飯糰
同樣也是我喜歡的烤玉米
來嘗上一下
嗯 醬油烤玉米口味的飯糰
玉米吃着比較香甜
和米飯一起吃還是有些嚼勁在的
最後再來吃一下帶裝蘋果
吃完了那就午餐再見吧
哈嘍大家好
午休了
今天中午來吃一下
聽說是一本比較便宜的烤肉店
就是這一家安安烤肉
也是聽朋友推薦的
之前一直沒有來吃過
看了一下烤肉自助的價格
感覺還是可以的
今天就吃這個2500元的大滿足套餐
今天的午休有兩個小時
就特意來吃上一下
選擇中午在這邊吃飯的人
還是有挺多的
就是店裏的環境吧
不是太可以
雖然現在可能看不到
但是烤肉產生的那種煙霧
是真的很足
點了套餐以後
這裏面的價格都變成了0元
第一次來吃呢
還有些沙拉什麼的
也是包含在自助裏面的
多追加了幾百日元飲料
也是可以暢飲的
有咖啡還有茶
哈密瓜蘇打和可樂等等
要吃烤肉自助
果然還是得喝點健康零負擔的
那還得是元氣森林了
最近在元氣森林旗艦店
購入了一大箱
這個對於我這種
想要減肥的人士來說
真的非常的友好
因爲它0糖0脂0卡
而且冷藏一下喝完
真的超級爽
週末炎熱的天
來上一瓶真的無敵了
還有天貓超市購入的
我平時也愛喝一些
有咀嚼感的飲料
這裏面的椰果真的超級Q彈
而且還低糖
對我不要太友好
平時隨身帶一個
上班渴了餓了
直接拿出來就能喝
還有飯後小甜點
紅衣食品新鮮店的
紫米麪包也太好吃了
每個都有獨立的包裝
而且甄選優質原料
吃着很放心
酥軟的麪包
加上滿滿的紫米夾心
早飯來吃也不錯哦
正好最近打三超運比賽
飲料零食剛好派上了用場
這些吃的喝的
都是在淘寶賣的
大家可以去相對應店鋪買買逛逛
網購了這麼久
果然還是淘寶香
品類不光豐富
價格也是相當的實惠
性價比超高
平時沒事就會去淘寶
尋覓尋覓美食
大家記得點擊視頻下方服裝
或者評論區視頻鏈接
去get同款好物吧
烤爐也是準備好了
那就飯前先來喝上一口哈密瓜蘇打
肉趕緊烤起來
烤肉的味道果然香啊
就是稍微有一些沾網
先來嘗一下
這個已經烤好的豬舌
是醃製過的
又彈又入味
再來拿上一個牛肉
這個肉質還是很足的
繼續來下肉
他們家的肉質
我本來以爲還不太行的
沒想到意外的還可以
大家知道這冰塊是來幹嘛用的嗎
黃油土豆也給它烤起來
繼續來炫肉
所有的肉肉完全不用蘸醬
因爲足夠入味
脆骨嚼起來也很舒服
烤了幾波肉網就黑的不行了
換一個新網繼續下肉
因爲這個肉裏面脂肪比較多嘛
火就會燒的特別旺
冰塊的話就是這個時候派上用場的
牛肉質也是比較軟嫩多汁的那種
除了有點鹹
如果有生雞蛋來蘸的話
應該會更香吧
再來嘗一下黃油土豆
燙
除了燙以外還是甜香綿軟的
點了那麼多肉已經吃得差不多了
繼續烤着來吃
再來換上一個網
肉汁加了一些牛肉和香腸之類的
吃完這些絕對可以飽了
韓式煎餅來吹上一下
蘸上一些醬料真香
也是最後一波肉了
實在飽得不行了
最後也是全部吃完了
一個人花費差不多3069
那就晚上再見
哈嘍大家好晚休了
來吃一下日本的炸串專門店
這裏不提前預約的話
可能會要等上一陣子
還好有預約直接進店
桌子上放了這個就是炸串的鍋
今天以後還會給你一碗麪粉糊和麪包湯
因爲是串串的資助嘛
各種串都是可以隨便調的
除此之外也有沙拉鹹菜
甜品之類的等等
真的能吃到爽
還有像是米飯和一些炸串的專用醬
那就來多挑幾盤串串吧
蝦什麼的多來上一點
這家500日元也點了一個飲料資助
哈密瓜蘇打安排上一杯
綠色色素小飲料
那就非要不得說了
飯前先來喝上一種哈密瓜蘇打
兩個人來吃嘛
就拿了很多串串
先就拿這些不多的話再去加
這邊的話就是蘸料了
炸菜第一步就是先要裹上一些麪糊
再來上一些麪包湯
差不多了就可以放進油裏炸了
以此類推多來弄上一點
一次行動太多了感覺有點失敗
麪包湯根本就沒有包裹均勻
算了算了就放進去炸吧
炸了一會差不多應該也好了
好香的油炸香味
趕緊來嘗上一串
果然還是炸無香
應該是蛤蜊吃着脆軟脆軟的
用完的錢放在這個桶裏就行
蝦的面因爲我的失誤完全掉了
吃着嘛也還可以
再來蘸上一些這邊的醬汁
應該是個什麼沙拉醬之類的
很開胃解膩
和這個炸雞肉還是非常搭配的
繼續來炸上一些
炸蔬菜的話最好蓋住這個蓋子
要不然油很容易就會濺出來
又炸好了一堆準備開炫
這裏面有肉的夾心芝士的
蔬菜的各種都有
吃起來是真的很爽
不過就是太罪惡了
這麼多炸物
熱量不想爆炸也得爆炸
不過也是偶爾像今天這樣子吃
偶爾吃一下還是可以的
千萬不要天天吃這麼多炸物
來三串一起下肚
再來嘗一下油炸章魚小丸子
還是很香的
就是太燙了
不用蘸醬幹吃也很香
炸到後面也是越來越熟練了
還不像是這樣子小型的炸鯛魚燒
來嘗一下
也就還行吧
感覺最好吃的就是炸蝦了
同時也是自由的
今天吃完這頓炸串
我感覺我一個月內都不會碰炸豬排了
兩個人也算是吃了蠻多串的了
繼續再來上一些串
因爲實在是太膩了
來點小蛋糕緩解一下
但是在拿的過程中
好多都已經散架了
賣相吧
其實也就一般
趕緊來嘗一下味道
只能說過了那個合格線
不算難吃吧
還可以
吃完甜品之後
吃串都有動力了
再來做上一些好玩的巧克力棉花糖
粉色的話應該是草莓醬吧
吃之前再來吃點鹹的
這個韓式辣醬真的是各種東西都搭
再來吃上幾個巧克力棉花糖
總之要比蛋糕要好吃上很多了
真正的飯後小甜點冰激凌走起
這個冰激凌別說還挺溜的嘛
奶味是有的甜味還算可以
別說了
今天一天真的是太罪惡了
最後也是全部吃完了
感覺自己又胖了兩三斤吧
總共也是吃了這麼多串
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那我們下期再見
拜拜
