90 Người Sau 60 Tuổi Vẫn Ngủ Sai Tư Thế Làm Tăng Nguy Cơ ĐỘT QUỴ Và Cục Máu Đông

Bạn có biết chỉ một thay đổi nhỏ trong tư thế ngủ mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến trái tim, huyết áp và cả nguy cơ đột quỵ của bạn? Nhiều người trên 50 tuổi không hề biết rằng cách nằm ngủ quen thuộc có thể khiến tim phải làm việc nặng nề hơn trong suốt nhiều năm.
Trong video hôm nay, BS. Nguyễn Minh Tâm sẽ cùng quý vị tìm hiểu vì sao tư thế ngủ nghiêng bên trái được nhiều chuyên gia tim mạch đánh giá là có lợi cho hệ tuần hoàn. Chúng ta sẽ khám phá cách máu lưu thông khi ngủ, mối liên hệ giữa tư thế ngủ với huyết áp ban đêm, cơ chế làm sạch của não bộ, cũng như những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và đột quỵ.
Nếu bạn thường thức dậy với huyết áp cao, tê tay, ngủ không sâu giấc hoặc có bệnh tim mạch, đây là những thông tin rất đáng để lưu ý.
Nếu yêu thích những nội dung sức khỏe được giải thích đơn giản, dễ hiểu và đáng tin cậy, hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất.
Lưu ý: Nội dung trong video chỉ nhằm mục đích giáo dục và cung cấp kiến thức sức khỏe, không thay thế cho việc khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị nếu bạn có bệnh lý nền hoặc triệu chứng bất thường.