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不加一滴油，鮮嫩多汁的蒜香蒸雞腿！嫩啊！
美食聖餐天天吃
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2026年7月2日
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雞腿醃製與準備蒸製
0:23
雞腿蒸製與金針菇鋪底
0:39
粉絲娃娃菜準備與蒸製
0:56
雞腿完成與減肥餐分享
1:05
結尾祝福與晚安
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視頻概述
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這段影片分享了一道美味的蒸雞腿食譜。作者詳細演示了從雞腿的血水浸泡、醃製到與金針菇一同蒸煮的過程，並搭配了由娃娃菜和粉絲組成的配菜，打造出一頓營養且低脂的健康餐點。
