焦虑到心慌、手抖、胸闷，是身体病还是惊恐发作（Panic Attack）

本影片詳細解析了「驚恐發作」的症狀、成因及其與心臟病的區別。強調驚恐發作雖帶來強烈的死亡恐懼與身體不適，但通常不危及生命。影片建議在排除器質性疾病後，應透過專業醫療與生活調整來打破焦慮循環，找回生活掌控感。