女性最佳絕經期，其實是這個年齡，千萬別以為越晚絕經越好！越接近這個年齡，代表子宮越年輕、身體越健康！

本影片由中醫師分享，旨在破除女性對「更年期後仍有月經」的誤解。醫師強調，50歲後仍有出血通常非青春永駐，而是子宮肌瘤或腫瘤的警訊。文中引用《黃帝內經》指出女性最佳停經年齡為49歲，這是身體為了保存氣血以延年益壽的自然機制。醫師強烈反對人工荷爾蒙療法，並提供禁冰冷、按穴位、早睡三招來緩解更年期不適。