更年期掉髮怎麼辦？破解荷爾蒙、氣血與壓力三大問題根源 ｜四維健康

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更年期脫髮不是宿命，而是身體在提醒你需要重新調整。從荷爾蒙平衡、營養補充，到中醫調理與心理調適，本集完整解析更年期女性如何對抗掉髮問題。別讓髮絲流失了自信，透過正確方法，頭髮能再生，生活也能重拾光彩。
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更年期掉髮怎麼辦？破解荷爾蒙、氣血與壓力三大問題根源 ｜四維健康
00:00 荷爾蒙變化與應對
03:42 營養缺乏
06:22 氣血虧虛與腎氣不足
09:44 壓力與自我形象的鬆動