夜尿頻繁、肌酸酐偏高別慌！菜市場這7種「養腎神菜」功效遠超黑豆數十倍，腎臟科醫師親自點名推薦！

陳明豪醫師分享如何透過日常飲食改善腎臟健康，強調無需依賴昂貴保健品，利用市場常見的七種根莖類蔬菜即可達到養腎、改善夜尿及提升睡眠品質的效果，並提醒食療應與正規醫療相輔相成。