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番茄滑蛋肥牛饭超详细教程！好吃到香迷糊了！
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2026年5月25日
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番茄肥牛滑蛋盖饭简介与准备食材
0:07
番茄去皮与肥牛焯水处理
0:28
切配番茄与蒜末，调制碗汁
0:48
爆香蒜末，炒番茄出汁，加入肥牛与碗汁
1:23
倒入蛋液煮至凝固，完成盖饭
1:48
成品特点与总结推荐
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