木瓜的10大功效首次曝光,竟能逆天改命？

今天我們要來談一個東西 一個水果 很多人都認識 但百分之九十九的人都用錯了 看錯了 想錯了 這個東西 就是木瓜 一提到木瓜 現在外面的人 尤其是女孩子 腦子裡第一個跳出來的念頭是什麼 豐胸 哎呀 吃了皮膚會好 這些想法 對不對 不能說全錯 但這是素的層面 是皮毛 是末節 你如果只看到這一層 那你就是見素不見靈 把一個能逆天改命的將軍 當成了一個化妝師在用 這是天大的浪費 為什麼我今天要把木瓜單獨拿出來 用這麼長的篇幅來講 因為在金方的世界裡 在真正中醫的眼裡 木瓜不是一個簡單的水果 它是一味藥 一味能夠入肝經 健脾胃 化濕著 除經絡的良藥 它的核心價值 和豐胸美容的關係 就像太陽的光含熱 與你在地上撿到一根被曬乾的樹枝的關係一樣 一個是本 一個是末 你只盯著那根樹枝 卻不知道太陽的偉大 豈不可笑 所以今天 我要把這個觀念給你們扭轉過來 我們要用中醫的 理法 方藥的思路 重新來解構這個木瓜 讓你明白 為什麼我說它能逆天改命 為什麼小小的木瓜 裡面藏著黃帝內經 與肝組經 脾組運化的大道理 聽懂了 你對養生的理解 就能在上一層樓 在談功效之前 我們必須先做一件事 就是給木瓜定性 中醫看任何東西 不管是藥材還是食物 都要先看它的性與味 這是我們中醫的根 根上錯了 後面就全盤皆輸 木瓜之味 酸木瓜之性 木瓜之歸經 肝 脾 好了 就這六個字 已經把木瓜的祕密說了一大半 你們不要小看這六個字 這裡面就是一部 內經何為酸 黃帝內經講酸入肝 酸味 它有一個最重要的作用 叫做 收與攝 什麼叫攝 就是收斂 收固 比一個國家的將軍 看到士兵們 四散奔逃 他一聲令下 把軍隊收攏回來 固守城池 我們身體裡的氣血經驗 如果到處亂跑 不守本位 就會出問題 比如 男人移筋滑瀉 這是金冠不顧 女人白帶過多 這是怠慢不顧 有人動不動就出虛汗 這是畏氣不顧 毛孔守不住 有人拉肚子拉到停不下來 這是腸道不顧 怎麼辦 這時候 酸味的東西 就能派上用場 它能幫你 關門 把該留在身體裡的 寶貴物質 牢牢的守住 何為溫 溫 就是溫暖 溫和 它不像熱藥那麼劇烈 但它能慢慢的 持續的幫你把身體裡的 寒氣 濕氣給化掉 我們人 百病從寒氣 尤其是脾胃 它是個 洗燥 惡濕 洗溫 物寒 的嬌貴器官 你天天冰淇淋 冷飲料灌下去 脾陽受損 蘊化無力 水濕就停在身體裡 變成痰 變成癮 變成各種包塊 腫瘤 溫性的東西 就是來保護 我們身體的陽氣 陽氣足 百病除 何為灰乾 脾精 這就是說 木瓜這味藥 它像一個 有GPS導航的導彈 吃下去以後 它的藥力會精準的 作用在我們的肝和脾 這兩個臟腑上 肝是什麼 肝組輸血 腸血 組精 你全身的氣肌調不調暢 筋骨靈不靈活 看肝 脾是什麼 脾組蘊化 統血 組肌肉四肢 你吃下去的東西 能不能變成氣血 身體裡的水濕 能不能排出去 看脾 好了 現在我們把這幾點 組合起來看 一個味道是酸的 性質是溫的 主要作用於 肝和脾的東西 它的形象 是不是立刻就立體起來了 它能入肝 用它的酸味 來收斂肝陰 同時用它的溫性 來疏通肝氣 讓肝悸不過度亢奮 肝陽上亢 也不過於鬱滯 肝氣愈減 它能入脾 用它的溫性 來溫暖脾陽 幫助脾蘊化水濕 同時它的酸味 又能身經開胃 讓你有食慾 這就是中醫的思維 我們不去看它裡面 有什麼維生素C 有什麼木瓜蛋白酶 西醫那是化學分析 是形的層面 中醫看的是氣 是它的室 是它進入人體後 所產生的能量走向 產作用趨勢 這個室纔是治病的根本 明白了木瓜的本性 我們再來看它的功效 你就會豁然開朗 知道我絕非虛言 第一大功效 豬筋活絡 去風濕 老寒腿 關節炎的天然解藥 這是木瓜最經典 最核心的功效之一 張仲景的傷寒雜病論 雖然沒有直接用木瓜 但其肝主經的思想 是一脈相承的 凡是筋骨上的問題 都要從肝上找原因 為什麼 人老了 或者長期處在陰冷潮濕環境 就容易關節疼 腿腳不靈便 也就是西醫說的 關節炎 風濕病 中醫看來 這是風 寒 濕 三血侵襲了你的筋骨 寒則凝濕 則重 寒氣和濕氣結合在一起 就像冬天 河水結了冰 你的關節裡的氣血 流動不暢 不通則痛 怎麼辦 木瓜來了 首先 木瓜性溫 能散寒 其次 它能化濕 把關節裡的濕濁給排出去 最關鍵的一點 它酸 入肝經 肝主經 木瓜的酸味 能直達病所 把藥力引到你的經上 起到紓筋活絡的作用 它就像一個 經絡的清道夫 把裡面的寒濕垃圾給清走 讓氣血重新流動起來 所以 有老寒腿 腰腿痠痛 關節屈伸不力的人 尤其是天氣一變就加重的人 木瓜是你的好朋友 但記住 不是讓你生 吃一個冰木瓜 那等於火上澆油 怎麼吃 我們後面會講 第二大功效 漢味化濕 健脾滋藥藥 告別濕氣人的腐脹 變糖 現代人 十個裡面 有九個脾虛濕盛 為什麼 空調吹多了 人飲喝多了 濕氯過度了 脾羊就傷了 脾的功能是蘊化 蘊化什麼 蘊化你吃進去的水穀精微 和身體裡的水液 脾功能一弱 蘊化失常 吃進去的東西不消化 就腐脹 愛氣 水液代謝不掉 就停在身體裡 變成濕 濕氣重的人 表現就是 身體沉重 頭昏腦脹 舌苔白厚膩 大便黏馬桶 木瓜 就是對治這個問題的良藥 它的溫性 能振奮脾羊 給虛寒的脾胃加溫 它的香味 本身就能醒脾 讓你胃口大開 更重要的是 它有強大的化濕能力 它不是像薏米那樣 利濕 從小便排走 而是化濕 直接在你的中交脾胃區域 就把濕氣給蒸發掉 轉化掉 所以 如果你覺得自己濕氣很重 消化不好 吃完飯肚子就脹 木瓜燉湯喝 比你吃什麼 健胃消食片要好得多 這是從根上解決問題 第三大功效 疏肝解瘀 調寒氣血 情緒病的天然安慰劑 現代社會 壓力大 節奏快 很多人都有情緒問題 焦慮 抑鬱 煩躁 抑怒 在中醫看來 這都和肝氣鬱結 有關係 肝 性喜調達 惡抑鬱 它就像一個大將軍 喜歡舒展 豪邁 如果你長期心情不暢 壓力大 肝氣就會被堵住 肝氣一堵 全身的氣息都不順暢 女人就會月經不調 乳房脹痛 男人就會血淚脹痛 唉聲嘆氣 木瓜為什麼能解瘀 因為它入肝經 它的酸味 能 柔肝 安撫暴躁的肝 它的溫性 能疏肝 推動停滯的肝氣 酸與溫的結合 就好像 一個溫柔而有力量的手 幫你把糾結在一起的肝氣 給慢慢推開 柔順 所以 心情不好的時候 不要去喝酒買醉 那隻會 借酒澆愁愁更愁 因為酒是濕熱之品 更傷肝 你可以給自己燉一碗木瓜湯 暖暖的喝下去 你會感覺一股暖流從胃到胸 整個人的氣都順了 心情也會隨之開朗 第四大功效 軟肩散結 矯正 對抗體內 不速之客 這一點 是比較深層次的功效 也是很多人不知道的 我們身體裡長的各種 包塊 結節 增生 甚至腫瘤 在中醫看來 是怎麼形成的 根源在於 氣滯 血淤 痰凝 氣走不動了 氣滯 血也跟著走不動 血淤 再加上脾虛生出來的痰絲 痰凝 三者互結 日積月累 就形成了有形的腫塊 中醫稱之為正肌聚 要解決這個問題 就必須 行氣 活血 化痰 你看木瓜 它能疏肝行氣 解決氣滯 它性溫能推動血型 幫助活血 它能健脾化濕 杜絕生痰之源 它三方面都顧及到了 尤其是木瓜的酸味 有 軟肩 的作用 什麼叫軟肩 就是能把堅硬的腫塊 慢慢軟化 消散 當然 我不是說光靠一個木瓜就能治好腫瘤 這是不現實的 但是 在 金方大家的手裡 會把它配伍到 大的處方裡去 作為一味 重要的 著實藥 去增強整個方濟 軟肩散結的能力 對於普通人來說 經常吃一些 對於預防節節 增生 是有正面意義的 第五大功效 物精縮尿 色腸止瀉 身體 閥門的 守護神 這個功效 完全來自於木瓜的 酸臭致性 前面我們講了 酸味能收 能射 就是 能把 身體的 門給關緊 什麼門 金門 有些年輕人 盛氣不顧 或者 手淫過度 導致移精 早洩 這就是 金門不顧 龐光之門 有些老年人 盛陽虛衰 晚上 尿頻 一夜要起來好幾次 這就是龐光失約 腸道之門 有些皮陽虛 或者吃了不乾淨的東西 導致慢性腹瀉 一天拉好幾次 不成形 這就是 腸道不顧 這些問題 都屬於我們身體裡的東西 洩漏了 木瓜的酸澀致性 能幫助你把這些 閥門給擰緊一點 它能物精 縮尿 色腸 所以 有上述這些 不顧症狀的朋友 木瓜對你是有益的 但是要注意 如果是急性便祕 直熱症 那你就不能用了 用了等於把賊關在家裡 越受越壞 中醫治病 一定要辯證 第六大功效 降酌去脂 清血脈 現在富貴病 的清道夫 西醫講的高血脂 高膽固醇 動脈硬化 在中醫看來是什麼 就是彈酌 和淤血 堵在了你的血管裡 這些彈酌從哪裡來 還是從脾胃來的 你脾胃虛寒 孕化無力 吃進去的高粱後胃 大魚大肉 沒法完全代謝 就變成了黏黏糊糊的彈酌 漂浮在血液裡 時間久了 就附著在血管壁上 讓血管變窄 變硬 木瓜在這裡起什麼作用 健脾化失 從源頭上 減少彈酌的生成 脾胃健孕 吃進去的肥肝後胃 能被正常孕化 就不會產生那麼多垃圾 疏肝形氣 氣是血之帥 氣形則血形 肝氣調達 氣機流暢 就能推動血液流動 防止血液淤滯 軟化 木瓜的酸性 對於已經形成了血管壁上的斑塊 有一定的軟化作用 所以有三高問題的朋友 在規範治療的同時 可以把木瓜作為食療的一部分 它比你吃那些 副作用很大的他聽類藥物 要溫和 安全的多 中醫是從上游解決問題 西醫是從下游撈垃圾 拿個更高明 一目瞭然 第七大功效 美容養顏 非止豐胸 由內而外的真正美麗 現在我們來談談大家最關心的 美容和豐胸 為什麼 木瓜能美容 外面的說法是 富含維生素C和抗氧化物 這是西醫的看法 中醫怎麼看 女人的美麗靠的是什麼 氣血 氣血從哪裡來 脾胃生的 氣血靠誰來舒服和調節 肝 一個女人 如果脾胃好 能吃能消化 氣血生化就有源頭 她自然面色紅潤 皮膚有光澤 一個女人 如果肝氣調達 氣血運行順暢 沒有淤堵 她自然沒有黃褐斑 月經正常 精神煥發 現在你在看木瓜 她既能健脾 又能舒肝 她幫你把生成氣血的工廠 脾胃和運輸氣血的交通部門 肝都給調理好了 你整個人氣血充盈通暢 皮膚能不好嗎 這纔是真正由內而外的美麗 至於豐胸 也是同樣的道理 乳房走的是胃經和肝經 很多女孩子乳房發育不良 或者產後萎縮 往往伴隨著脾胃虛弱 肝氣鬱結 你通過吃木瓜 把脾胃和肝都調理好了 氣血足了 經絡通了 乳房作為氣血所到之處 自然會變得充盈堅挺 它不是裡面含有某種激素 而是通過改善你全身的體質 帶來的一個自然結果 所以不要本末倒置 第八大功效 解酒毒 護肝之良品 酒桌人士的保命符 酒 在中醫看來 是濕熱之品 其性大熱 又含有水煙 所以是濕熱 酒喝下去 最傷哪個臟腑 肝和胃 它會灼傷胃因 擾亂肝的疏洩功能 所以喝醉酒的人 第二天會頭痛 噁心 沒胃口 木瓜 是解酒的良品 為什麼 首先 它能合胃化濕 幫你把胃裡的濕濁之氣 給化解掉 緩解噁心 嘔吐 其次 它入肝經 能幫助肝臟疏洩 加快酒精的代謝 它的酸胃還能生津 補充被酒精耗傷的經驗 所以 應酬多 需要喝酒的朋友 可以在酒後喝一碗 溫的木瓜水 或者第二天用木瓜燉點湯 這比你吃什麼解酒藥要好得多 這是在保護你的肝 保護你的根本 第九大功效 消食肌化肉食 天然的蛋白酶 這一點 和西醫的發現不謀而合 西醫說木瓜裡有木瓜蛋白酶 能分解蛋白質 在中醫看來 這其實是 木瓜 健脾 捍衛功能的一個具體體現 我們吃多了肉 或者脾胃功能差 食物停在胃裡不消化 這就叫食肌 食肌久了 就會化熱 導致口臭 腹脹 大便酸臭 木瓜 尤其是半生的木瓜 它的消食力量更強 它能幫助你的脾胃去工作 把那些難以消化的肉食 蛋白質給分解掉 所以 在吃完一頓大餐之後 如果感覺很撐 可以吃幾塊木瓜 或者用木瓜燉肉 肉會變得更軟爛 也更容易消化 第十大功效 逆天改命之本意 扶正去邪 強壯後天之本 講了這麼多 我們回到最初的主題 為什麼說木瓜能逆天改命 這裡的命 不是你生成八字那個命 這裡的命 指的是你的體質 很多人天生體質弱 或者後天沒養好 三天兩頭生病 成了藥罐子 這就是命 逆天改命 就是要改變這種多病的體質 變成健康的體質 怎麼改 中醫認為 人有兩個根本 一個是先天之本 是聖 是你從父母那裡繼承來的 這個輕易動不了 另一個就是 後天之本 是脾胃 你出生以後 所有的能量 氣血 都是靠脾胃把吃進去的食物 轉化而來的 脾胃強則後天足 你就有足夠的氣血 去抵抗外邪 修復身體 脾胃弱 則後天虧 你就是個空架子 風一吹就倒 你看木瓜 它的核心功效 就是圍繞著 肝和脾 這兩個 後天最重要的臟 它能健脾化石 讓你能吃 能消化 能吸收 這是在給你加油 充電 它能疏肝解瘀 讓你氣機順暢 百脈通達 這是在給你通路 清臟 一個人的身體 如果能源充足 脾腱 交通 順暢 肝跳 它還會有什麼大病 久而久之 你的體質 就會發生根本性的改變 以前容易感冒的 現在不容易了 以前渾身是病的 現在毛病越來越少了 這不就是逆天改命嗎 所以 木瓜的真正價值 在於它能幫助我們 強壯後天之本 扶持我們身體的正氣 從而達到正氣存內 邪不可乾的境界 這纔是中醫養生的大道 知道了木瓜的好處 怎麼吃 就成了關鍵 方法錯了 良藥也會變成毒藥 三大禁忌 必須牢記 絕對不能吃冰鎮木瓜 我講過無數次 脾胃喜溫惡寒 你吃一個冰木瓜下去 它的溫性還沒來得及發揮 寒氣已經先把你的脾氧給打上了 這叫得不償失 是養生的大忌 所有水果 都應該在常溫下吃 孕婦慎用 尤其是青木瓜 木瓜有活血通經的作用 藥力會往下走 孕婦尤其是胎不穩 要避免食用 以免動了胎氣 尤其是未成熟的青木瓜 其迫氣 形致的力量更強 絕對不能碰 胃酸過多者 不宜空腹大量食用 木瓜胃酸能助消化 但如果你本身胃酸就多 空腹吃太多 可能會加重不適 可以飯後少量食用 或者把它做熟了吃 黃金配物法則 功效倍增 單用一味藥 叫單行 把幾味藥配在一起用 產生協同作用 這叫配物 是金方的精髓 食療也是一樣 木瓜加生薑 等於寒胃化失 止嘔散寒 如果你是胃寒 容易噁心嘔吐 吃點東西就胃脹 那麼木瓜燉湯的時候 切幾片生薑進去 生薑是偶加聖藥 其新溫之性 能增強木瓜暖胃 散寒化失的功效 一碗下去 整個胃都會暖起來 木瓜加薏或仁 等於去濕消腫 關節利索 如果你是濕氣特別重 整體浮腫 關節沉重痠痛 那麼用木瓜和薏或仁 最好是炒過的 不然性寒一起煮水或煲湯 薏或仁是利濕的 把木瓜化掉的濕氣 通過小便給排出去 雙管齊下 效果非常快 木瓜加豬蹄或雞腳 等於養肝補血 強筋健骨 這道菜很多人都吃過 豬蹄雞腳 富含膠質 中醫看來是 以形補形 能滋養筋骨 配上鹿肝精 煮精的木瓜 木瓜的酸溫之性 既能解豬蹄的油膩 又能引藥力直達筋骨 對於筋骨老損 產後缺乳 皮膚乾燥的人 是絕佳的食療方 木瓜加鯽魚 等於健脾益氣 通乳下來 這道湯是給產後媽媽的 鯽魚健脾利水 本身就有通乳的功效 配上木瓜 一折健脾胃 幫助產婦恢復 二折舒肝氣 防止產後抑鬱 三折氣血通暢 乳汁自然就多了 一道金方思路的食療方 灰肝健脾木瓜湯 我在這裡給大家一個 簡單實用的方子 你們可以根據自己的情況 加減材料 熟木瓜半個去皮去籽 切塊豬排骨 250克焯水 炒一波人30克 乾山藥淮山藥20克 生薑3片 紅棗3顆掰開 思路解析 木瓜均要 酸溫入乾皮 酥筋活絡和胃化絲 排骨成藥 不易經血強健筋骨 朝一佛人佐藥 增強健脾去濕之力 淮山藥佐藥 平補肺皮腎 物色精氣 讓補進去的東西不亂跑 生薑紅棗 食藥調和脾胃 調和豬藥作法 所有材料 放入鍋中加足量水 大火燒開轉小火 慢燉1.5小時 加少許鹽調味即可 適合人群脾虛濕腎 關節痠痛乾氣不舒 消化不良面色偽黃的 大部分現代人 好了今天關於木瓜 我就講到這裡 我們從木瓜的性味歸金入手 層層剖析 揭示了它輸精化濕 豬肝物色 等十大核心功效 最終回歸到 強壯後天之 本的逆天改命 的養生大道上 我希望通過今天的講解 大家能明白一個道理 中醫的智慧不在於那些花裏胡哨 的宣傳 而在於對陰陽五行 氣血臟腑 這些基本規律的深刻理解 和運用 一個簡單的木瓜 你用西醫的眼光看 它是一堆營養素 你用中醫的眼光看 它就是一位能徵善戰的將軍 你身體裡寒濕重 它就為你溫中散寒 你乾氣欲解 它就為你疏肝解瘀 你筋骨不力 它就為你舒筋活絡 真正的養生 不是人云亦云 不是今天吃超級食物 明天喝神奇藥水 而是要學會 聽懂自己身體的語言 學會用中醫的智慧 去選擇適合你 當下體質的食物 把中醫的道理 融入到你的日常飲食起居中 讓每一餐飯都成為一次 對身體的調理和滋養 這纔是真正的上弓之危病 身體是你自己的 要自己做主