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80岁奶奶常用黄豆这样吃，三高平稳腿脚棒，吃饭香，越吃越精神
清
清的食味療癒
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2026年5月13日
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介紹黃豆的健康吃法與奶奶的食療經驗
0:17
黃豆的挑選與浸泡準備
0:52
黃豆煮制與芹菜焯水處理
1:50
調製萬能料汁與配料準備
2:40
黃豆與芹菜混合攪拌與裝盤
3:10
結尾總結與下期預告
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