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西蘭花炒蝦仁，營養美味，很適合小朋友的一道菜
快樂的芒果媽媽
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2026年5月13日
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欢迎与介绍：低脂低卡西兰花炒虾仁
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食材准备：西兰花与虾仁处理
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调味料制作与虾仁焯水
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西兰花焯水与食材准备完成
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烹饪过程：炒制西兰花炒虾仁
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成品展示与结束语：分享与关注
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