蘋果醋最好味的飲法! 自製夏日最健康的電解質飲品

先講電解質這個補充品，為什麼要吃電解質? 因為我講過人體是一個生物電池，所有東西都要靠電力去推動，但是我們不是一部機器，機器可以用電線導電，我們身體又可以靠什麼來導電呢? 其實要靠的就是正離子及負離子，這些叫做電解質的物體，所以為什麼我介紹用電解質去幫助身體，這個營養補充品和寶礦力的功能是差不多，但這個不會有糖份 ，使用了甜葉菊來代替，所以在家經常飲用是相當有益處，可以替代家中的糖使用，我最喜愛與蘋果醋及檸檬汁一起使用，或者直接沖檸檬汁都可以，天然蘋果醋改善脂肪肝，我之前已有影片介紹過大家可以重溫，蘋果醋加檸檬汁再配合電解質簡直是絕配! 其實很多人身體有問題，例如肥胖問題甩頭髮問題都可以用這個方法，現代食物的營養素不足夠電解質，因為現代水果及蔬菜的泥土很少養份，大多數用三種東西灌溉就是氮磷鉀，所以這些食物越來越少微量元素電解質，就是這樣我們要多吃電解質補充劑，一般人要健康需要多喝水，但飲水太多太急速的人電解質流失太快，身體缺乏電解質細胞就會電力不足，身體問題就會出現~

電解質粉 https://bit.ly/340E8ix
這個也是優質的有機蘋果醋 https://bit.ly/3o1UVJn

大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。

【一燈Health 健康小智慧系列】
自製維他命C水克非爾 提升腸道健康 超級增強抵抗力
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一分鐘防彈咖啡😎 減重、減脂; 提高新陳代謝! 168斷食增加飽肚感
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如何自製脂質體維他命C 口服Vitamin C 靜脈注射維生素C有何分別？ Liposomal Vitamin C DIY
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【自製脂質體穀胱甘肽 - 第1集】護膚 美白 抗衰老 增強抵抗力 預防新冠肺炎 保肝排毒
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【自製脂質體穀胱甘肽 - 第2集】手把手DIY Liposomal Glutathione 增強抵抗力 預防新冠肺炎 護膚 美白 凍齡 抗氧化
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【自製脂質體穀胱甘肽 第3集】脂質體微脂囊的重要性！手把手DIY Liposomal Glutathione
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DIY新冠病毒快速檢測試劑示範分享 準備全民自我檢測
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10種降低人體免疫力的食物 竟然每天都吃了超大量!
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如何吃肉不會痛風! 脫髮 骨質疏鬆 是植物惹的禍? 我的十大推薦食物!
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