今天，你脫髮了麼？

你說你年紀又不大 頭髮怎麼就白了呢 上了年紀頭髮變白 那是生命體徵的自然規律 但是多大年齡頭髮變白算正常的 從大致的規律上來看 女子是七年一個生理週期 男性是八年 女性比男性生命體徵變化週期要短 所以女性呢 比男性成熟的要早 同時衰老的也更快 《黃帝內經》講 女子五期陽明脈衰 麪食驕傲發食多 五期 三十五歲吧 這段時間其實是 調理身體的一個關鍵時期 相當於你身體走下坡路之前 趕緊去查血補漏 去補氣血 通過內在的調理 來延緩表象的衰老 但如果你錯過了這個時間 等到下一個生理週期的來臨 《內經》又說了 女子六期 麪食驕傲發食白 也就是說等到四十二歲左右 根據自然規律來講 你就應該出現白頭髮了 這個時期大部分人 外在狀態上的退化 已經基本定型了 等到這個時候 你再想去往回拉去找補 就比較困難了 這說女性三十五次上 男性是八年一個週期 同理 現代社會的整體節奏 各方面的節奏都加快 我們身體這臺機器 時刻都在超負荷運轉 氣血過耗 壓力焦慮飲食等等 非常多的原因下 身體老化變化是非常正常的 因此很多人出現 白髮脫髮的時間 也就遠遠早於古代 總結出來的那個生理週期 甚至會直接出現 跨週期性的提前面膠發白 總體來說就是氣血的問題 但是氣血 這個概念比較籠統 它的氣血的尋行和掌控 是受到我們體內各個臟腑影響的 那麼體現在頭髮上 最重要的產生影響的器官 就是一個是肝 一個是腎 內經講腎齊滑在發 發又爲血之魚 誰儲藏血啊 肝嘛 肝和腎就共同成爲了 頭髮生長狀況的決定因素 如果我們把頭髮比喻成草原 草原不太合適 就說植物吧 它需要灌溉和滋養 否則就長不好 那麼我們可以說 腎主管的是植物的地下的根部分 肝管的是植物的地上部分 也就是你這個頭髮絲 我們先說腎 除了藏經生髓 還有個重要的功能 就是骨質方面 腎主骨 大家現在拔一根頭髮下來觀察一下 我頭髮確實比較短 實在拔不着 您自己看一下那個髮根 那個小白臉 你看它的質地 是不是有點像軟骨 那個意思 對吧 每一根頭髮那個小白臉 它其實就是 自由生髮之氣匯聚上來的 這個生髮之氣 其實就是下邊的腎經 給你提供上來的 腎的精氣要是不足 那個底下的生髮之氣 也就上不來 一個個的種子呢 也就無法運進 然後是肝 前面腎給你播種播好了 那就需要灌溉和滋養 頭髮這個 處在我們身體的最高處啊 山高路遠 有時候這個營養呢 就供不上 給不到 什麼叫發爲血之魚 就是你身體裏面 氣血充足 你整體這臺機器 那些核心部件都夠用了 富裕出來的 給到頭髮 可你要是 本身一些重要部件 用起來 那都緊張 氣血虧虛就不夠用 哪還有餘糧 去給你供給頭髮呢 所以肝陰一定要足 才能去滋養和灌溉頭髮 如果肝陰不足 且肝陽過亢 肝火太旺 那肯定也不行了 大家想肝火太旺 種子在底下烤着 火往上走 能長好的纔怪呢 基於以上 頭髮想要長好 就依靠肝和腎這兩個方面 那我們就要有針對性的去調理 總的來說 就是食腎氣 生腎經 滋肝陰 降肝火 調兵遣將 用到的就是以下這幾位 首先說的是手污 手污我們用的是制手污 這個大家應該很熟悉了 任何的頭髮問題都離不開它 現代研究表明 手污能夠顯著的延緩衰老 但是咱中藥材不講有效成分 所以從中藥的角度來看手污 它能夠肝腎酮養 易經血 孤虛發 強筋骨 改善虛發走白 這些跟上面所說的 肝腎對頭髮的影響 其實也是一致的 不過手污內服的話 久蒸久曬不可少 很多古籍都說過 手污得久蒸久曬 方能用 然後是兔絲子 兔絲子 食狀腎氣 不污脂 溫陽 護筋 另外在滋養腎硬的方面 有莫汗蓮和女真子 枸杞和牛膝呢 是肝腎酮養 生經 易肝 肝腎下味的營養夠用了 接下來就是打通路徑去淤 生心 用到的就是 當歸 川胸 熟地 通淤行氣 補血行血 最後呢 補得多了容易滋生溼力 再加個茯苓 淡溼瀝水 先把