在感情中受傷後，如何再去相信愛？

我發現很多女生她很難去談好一段戀愛 或者很難去建立一段長期的親密關係 並不是因爲她們內核不夠 沒有愛人的能力 而是因爲不信任愛 不信任男人 處在了一種防禦的狀態 所以不敢開始 也不敢太過於投入 本身是什麼呢 第一 看過和聽到過太多太多人被情感傷害 哪怕是身邊的朋友 被情感傷害得比比皆是 第二就是 曾經受過傷 然後現在自己一個人也習慣了 過得也很舒服 有了自己的一個小世界 害怕有一天自己遇到一個人 好不容易動心了 讓他走進了自己的生活 然後又被拋棄 導致自己原來的生活被打破 自己也變得越來越不像自己 更害怕的是 自己那一顆看似完整平靜的心 因爲它的出現變得破碎不堪 因爲害怕受傷 所以害怕擁有 那怎麼樣去建立自己的內在力量 讓自己不害怕受傷 讓自己重新相信愛情 今天這條視頻會聊於你 也會重新地去打開你的認知 幫你找回你的力量 第一 一定要去提高自己的社會化屬性 現在很多人基本上是三不 不化妝 不見人 不社交 更喜歡自己一個人 簡簡單單的 輕輕鬆鬆的 上班下班 然後宅着 雖然這種生活方式 它沒有什麼不對 但時間久了 會讓自己的內心變成封閉 躺平的一種狀態 慢慢地就會覺得幹什麼都沒勁 嚴重地甚至可能會抑鬱 會成爲空心人 所以我建議 大家多去參加一些集體的活動 比如可以去參加一些線下課 參加一些線下的沙龍 或去參加一些興趣愛好的圈子 我看過一句話 一個人的生命力 等於打扮欲加分享欲加成長欲 把自己打扮美一點 去結交一些志同道合的朋友 可以一起玩 一起交流 一起成長 這樣人就會變得越來越自信 內外也會開始慢慢變得統一 心就會打開 心敞開了 你就敢走出去了 會期待 也會發現更多的美好 第二 跨代際社交 我覺得這個時代有個很有意思的現象 它沒有以前那種很明顯的年齡界限 你看像我的學習群 線下課 8年後的人可以跟00後的人成爲好朋友 我一個95年的 也可以跟8182年的 0405年的 就大家坐下來 深度地交流 成爲知心朋友 這種跨年齡的社交真的還蠻好的 因爲我可以在年長的人身上 看到和學到那種沉穩和韌性 也可以在00後的身上 看見他們那種朝氣和清醒 你看這兩年 我變化還蠻大的 因爲長期跟他們在一起 我覺得我自己 從一個只會搞事業的人 變得慢慢地立體了 就是有一種 無時無刻被能量包圍的感覺 我現在好像很難很難再焦慮了 第三 重塑選人的認知 我覺得30歲之前 我們自己可能也沒那麼成熟的時候 選男朋友 你可以看他對你好不好 你可以看他對你關不關心 也可以看他人品好不好 但30歲之後 我們經歷了事業的打磨 情感的打磨 看見了很多很多的人性 慢慢地 我們會趨向於獨立和堅韌 所以我覺得找男朋友 最應該關注的是 他是否具備跟我一樣的能力 其實我們很難相信一個人 或者說很容易對一個人屈媚 是因爲我看不到他的能力 比如說你遇到事業挫折 你是可以去調節自己情緒的 愛情生活該怎麼樣對待 你還是會怎麼樣對待 你能夠做到把事與事分開 你不會因爲一個點出了問題 然後把整個生活攪和的稀巴爛 但是有的男人確實不行 他事業遇到卡點 他自己身處低谷 他就回避你 迴避情感 迴避生活 再比如 你進入感情 你可以堅定地選擇一個人 你可以持續地付出 但是很多男人做不到 他甚至跟一個女生 在曖昧的時候 在有好感的時候 在喜歡的時候 他都不會也不敢 去給這個女人 很認真的一次表白 給她一個很明確的身份 本質上來講 這種人他是不具備 堅定選擇任何一個人的能力的 更別說有持續付出的能力 他對你付出一點點 他都希望你能夠 以同等的付出回報給他 再比如 你跟男朋友發生矛盾 你有溝通能力 你願意坐下來 兩人把事說明白 把心裏面想法說明白 但他不行 他只會跟你說 你冷靜一下 其實這些事情 跟愛不愛沒有關係 跟感情好不好 也沒有必然的關係 都是兩個獨立的個體 到底具不具備這一些能力 就跟開公司找合夥人是一樣的 只有勢均力敵 能力足夠接近的兩個人 組合在一起 他才能夠走得平穩 走得長遠 所以以己爲盡 不斷地去提高自己的能力 不斷地在這個過程當中 相信自己 自然就不會降低標準 更不會將就 那這樣子的話 你遇見的人 就不會是來傷害你的 反而都是來加持你的 我特別喜歡一句話 我常常覺得 愛情是我擁有過最美好的東西 我的所有美德都依附於它 它讓我騰空超越了自己 倘若哪一天沒有了愛情 我會再次跌落平庸之地 回到極尋常的秉性中去 所以我們一定要去建立 自己的內在力量 讓自己重新地去相信人 相信愛 走到人群當中去 走到生活當中去 我覺得沒有什麼比這個更浪漫的了