從經方到餐桌 沙參玉竹百合養生湯【元氣廚房】（2026.03.17）

大家好！歡迎來到元氣廚房。每到秋冬換季，空氣開始變得乾燥，許多人會感到喉嚨乾癢、皮膚粗糙。本期節目將從「traditional chinese medicine」的角度，深入探討燥氣對人體的影響，特別是肺部的「respiratory health」問題。我們將分享如何運用「medicinal herbs」和「food as medicine」的智慧，通過一些「natural remedies」來滋養肺部，實現「holistic health」的平衡。