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【歐洲少林寺】2021年完整線上直播課合集 | 釋恆義 P12 - 4 WeekEnd Practice Afternoon
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2026年3月13日
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**Warm-Up and Core Movement Practice**
25:13
**Advanced Movement Integration and Body Awareness**
1:00:26
**Break and Transition**
1:01:12
**Q&A Session: Mindset, Practice, and Life Philosophy**
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