養生專輯 眼乾、眼痛，用七味本草，養護雙眼

很多的朋友喜歡戴着它入睡 因爲這樣有助於我們儘快的入眠 其實人呢 在晚上睡覺的時候 只要你對眼睛進行一個安撫 包括小朋友也是 你就會睡得更快 有經驗的家長都知道 小孩晚上如果有點鬧騰 他不想睡覺 你就輕輕的去撫摸他的眼睛 他一會兒就睡着了 那麼我們用這個蒸汽眼罩 戴上也有這個作用 其實有時候呢 我半夜醒來 會想一些工作的事情啊 會睡不着 那麼我也會馬上取一片眼罩戴上 讓自己放鬆下來 這樣能夠很快的再次入眠 所以我平時都是習慣於把蒸汽眼罩呢 放一盒在我的牀頭櫃 這樣我隨時都可以 在晚上睡覺的時候拉開 就可以取出來使用 很多的朋友們都喜歡用它 有的朋友還告訴我說 戴上以後 聞着這七味中藥 經過蒸汽加熱後散發出的 感覺是一種治癒的味道 這七味中藥都是非常經典 其實也是大家日常很常見的 我分享幾種大家最熟悉的 首先就是珍珠 很多人都知道珍珠呢 是有一個護膚的功效 所以人們喜歡佩戴珍珠 用珍珠粉來做面膜 以及服用珍珠 其實珍珠也是古人特別喜歡 用來調理眼睛問題的一個材料 因爲它非常的清膚 我們去觸摸這樣的天然珍珠 會感到一種涼涼非常舒服的手感 這是珍珠它的清膚的作用 如果是人造的珍珠 你去摸就沒有這樣的感覺 那我把珍珠呢做成珍珠粉 用來做蒸汽眼罩的其中一個主要的原料 也是借鑑了古人的方法 其次的一個呢 就是野菊花 我以前講過菊花分三種 黃菊花 白菊花和野菊花 它們各有千秋 其中野菊花呢 對於我們眼部的效果是最好的 因爲它可以清熱解毒 如果有些朋友經常容易眼睛發紅呢 你就可以用到野菊花 那第三類材料呢就是金銀花 金銀花呢用在眼部來護理 其實是挺對得起我們珍貴的眼睛的 因爲金銀花現在也是一個 非常珍貴的鑰匙童年的材料 特別在我們抗疫的過程中 金銀花也發揮很大的作用 那我們用在眼睛上 還有什麼好處呢 古人認爲呢 金銀花對於皮膚的問題 有非常非常好的作用 凡是皮膚接觸到一些毒 也就是刺激性的成分的時候 你可以用到金銀花去調理 所以古人認爲金銀花 對於各種皮膚的問題都很有效果 我們的臉周這一圈 其實是很容易受到各種刺激的 所以呢 我們用一個金銀花 來幫助我們眼周的皮膚進行調理 接下來的一個材料呢 您很熟悉了 就是桑葉 桑葉呢 我把它跟薄荷配成一對 也就是桑葉薄荷 這樣的一個小的組合呢 它對於我們眼部的這種清涼 是非常有作用的 當我們用眼過度的時候 感到眼睛這種酸澀發脹 甚至有種發熱感 此時呢 你用一點桑葉和薄荷 那眼部就會有一種清涼的感覺 它能夠鎮定和安撫 另外呢 我還用了兩味傳統的專門用於眼科的中藥 它們對於大家來說可能不太熟悉 但是古人呢 會經常把它們用在眼睛的方子中 也是可以起到很好的效果 把這七味復配在一起呢 做成這樣一個蒸汽眼罩 我真的是非常愛用 每天都離不開