養生專輯 紅糖對女性的好處

大家都知道紅糖補血 其實它最好的功效是活血 對 很多人想補血 但他如果體內有淤血的話 是補不了的 我們知道舊的不去 新的不來嘛 所以一定要通過紅糖來活 紅糖活血 你看最好的運用就是產婦 生完孩子以後的產婦 一定要喝紅糖水 給他排排清楚 對的 爲了給他活血 然後排乾淨 那老師我問一下 因爲我現在沒生小孩 所以我想問一下 我大姨媽期間的話 你最好是在那個前期 就是前面的幾天 你就可以喝 可以喝得很濃的 因爲這個時候 它不僅是活 它可以緩解痛經的 那期間能不能喝 是可以的 你可以一直喝下去 但是老師我有個問題 像我這種愛發胖的人 如果在大姨媽期間 喝紅糖水會胖嗎 其實這個很有意思 如果說你在其他時間 喝糖水會胖 在那個期間喝糖水 是最不容易吸收和發胖的 那期間其實女性 是可以稍微吃一些甜食的 因爲那個期間吃甜食 第一是緩解你的這個腹痛 第二是呢 它能夠及時幫你補充氣血 補充營養 第三個 它會讓你情緒比較穩定 那我們男士能不能吃 男性是可以的 但是男性的應用範圍 沒有女性廣 女性幾乎就是說 所有在育齡期的女性 你都可以在那個 特殊時期吃 但男性你要分體質來吃 好比說胃寒的男性 就可以吃 而胃熱的男性 就要少吃紅糖 因爲紅糖是個 比較偏溫熱性的糖 所以如果說你覺得 你自己有上火現象的人 你是要少吃 特別是小孩子 男性還好 小孩是不要給他多吃紅糖 那個容易太產熱了 小孩是應該吃涼一點的糖 其實紅糖 它是有那個顆粒感的 你感覺到嗎 如果我們把白糖 或者是省冰糖溶解 沒有顆粒 紅糖它有那個顆粒 並且這個顆粒很好 它是天然的 它其實就是這個甘蔗 榨出來的這個纖維 還有一些礦物質 所以在這個皮膚上 它能起到很溫和的 去餃吃的作用 那老師我們吃紅糖 有沒有什麼就是 要注意的地方 像我的話我就想 我這個就是大姨媽 來的時候吃 其他時間我就不知道 什麼時候該吃 或者不該吃 如果是平時的話 其實是要分體制的 你平時不要多吃 因爲紅糖有個問題 就是它會產生溼熱 也就是會生痰 所以如果我們在 痰多 咳嗽的時候 你要少吃紅糖 上火的時候要少吃 還有呢 就是一年四季當中 我覺得最適合 吃紅糖的季節是在 立夏 立夏到三福的前一天 這一個多月 我們可以吃一點紅糖 那你這時候吃點紅糖 有個好處就是 它是補氣 止汗的 那麼等到到了 三福頭一天 那是七月初 七月初的時候 天氣才真的熱了 那時候人會出很多的汗 就很傷氣 你乾脆也別吃了 但你經過前段時間的調養 你的氣血比較充足 你就可以應付 這個難熬的夏天 你就放在正常的地方儲存 但是有些紅糖 它確實質量不太好 你如果放在比較高溫 或者是 那個陽光直射的地方 它就會產生酸味的 那樣就是變質了 所以我們還是要 陰涼避光 第二個我建議大家都 買一塊一塊的紅糖 不要買粉末狀的紅糖 如果你去南方 你會發現它有一塊塊的 有元寶狀的 有片狀的 有長條的 對 這種叫做原汁紅糖 那加工成粉末的 它又經過再次加工成粉末 粉末有兩個不好 第一個是 粉末狀的紅糖 很容易長蠻蟲 你是杜絕不了的 所以如果我們用 粉末狀的紅糖 一定記住要用開水 去沖泡它 否則的話是容易感染的 第二個是 現在很多這個 粉末狀的紅糖 它是很容易摻假的 它會染色的 而且我們前幾天跟一位 就是專門做打假的 一位老師做節目 他說還有摻紅磚粉的 粉末狀的紅糖 你就很難見證 那你只有看它的甜度 這個就很難了 你要放到那個水裏面去攪 如果你發現下面 像剛纔我們那個紅糖 攪來攪去底下有一點 總是攪不化的 那個有可能就摻了點 剛好就是買那個橙塊的 橙塊的它質地很緊密 它沒法摻制