《如何像克里斯蒂亞諾·羅納爾多（C羅）那樣帶球-5種簡單的C羅式技巧》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 今天我們要來看看五個靈感來自Cristiano Ronaldo本人的技巧動作 Cristiano Ronaldo的踢球風格非常 他獨特之處在於能充分利用其爆發性的速度與極快的腳步 若你期待看到常見於羅納爾多的切球與踩球過人動作 那可就錯了 羅納度在場上 我現在就在螢幕上放個連結 我們之前確實介紹過這些動作 另一段影片 因此我們將會分析他 throughout 這段時間所使用過的五種不同動作 職業生涯 那麼 讓我們進入第一個動作 第一個動作是反向拉球過人 羅納爾多使用了 這招在比賽中經常使用 只需兩次快速觸球 甚至一次觸球即可完成 用腳外側 因此我們所做的 就是讓這個球看起來像是 我們將沿著線路衝刺 接著用腳內側勾球 並將腳繞過球體 將球挑向相反方向 借此依賴平衡來完成動作 因此我們 可以輕易地脫身 所以情況就是這樣 就像這樣迅速地移動一下 用腳外側 因此 我們想要使用的部位就在此處 讓我們最初接觸球的部位 接著退出動作也將以此部位完成 腳的外側中段部位首次接觸地面 當我們真正踢球時 要把球更靠近腳尖釋放 因此 我們必須習慣這樣做 利用腳外側的部分 這並非腳上常被使用的部位 帶球突破 但這一招卻非常有效 因此我們正試圖觸碰那顆球 並與之接觸 隨時保持與球的接觸 然後用球桿末端將球輕巧地撥開 腳外側的小趾頭那裡 所以我們慢慢來分析 我們想要放置 腳放在球旁 觸碰球體 開始朝我們希望受影響者以 為我們要前進的方向推球 然後用腳包住球 再勾回球 走吧 那我們來快速看一下這一步 第二步與此非常類似 第一個動作 然而我們不會使用腳外側 而是會使用腳內側 腳底內部 因此 可以快速輕觸兩次 或一次完成整個動作 這與非常相似 常規的彈性接合方式 然而我們將不再採用由外向內的方式 而是幾乎完全改用 然後是腳跟內側 因此我們將會使用這兩個部位 首先 我們將會 將會接觸到腳跟 然後我們會將球朝那個方向推出 這裡是大腳趾部位 輕 flick 一下 確保腳能乾淨利落地彈進那個空間裡 可以加速衝上並擺脫防守者 因此防守者以為我們會傳球 那顆球 所以他會試圖封堵這裡的區域 而當他開始移動時 我們就立刻反應過來 把那個球開走 我們就能脫身了 所以這就是我們的做法 我們會這樣做…… 腳跟與地面接觸時 將其推離地面 同時試圖保持接觸感 始終控球 當球在你前方時 用腳將球包裹住 用大腳趾勾住 往那個空間裡勾過去 現在讓我們加快速度來看一下這個動作 接下來我們要觀察的一步 是羅納度在全速前進時經常使用的動作 而他正是如此…… 試圖帶球內切 因此 他通常會帶球前進 防守者逼近時 他會迅速用左腳將球輕輕向後撥回 再來一次 快速用右腳內側立即觸球 因此我們使用腳內側來 左腳以角度向內勾回 沿著身體橫向勾回 然後當我們對這個動作感到熟練後 便迅速將腳尖點地 接著用另一隻腳的腳尖向內勾回 慢慢習慣這個動作 用另一隻腳以相反方向斜向後方輕踢 方向與剛才來的方向相同 但我們 讓我們習慣第二下彈跳的動作 所以我們把它彈回自己這邊 當我們再次將球朝同一方向撥回時 就得習慣跳著接球了 所以這是 幾乎像羅納度那種切球動作 但發生得極快 所以一撥、再撥 你就…… 離開 那麼 讓我們來看看克里斯蒂亞諾·羅納爾多在比賽中經常執行的下一步動 作這發生得非常迅速 但對他來說極其有效 真的能打亂對手的節奏 防守者 因此我們現在所做的 是先跨步 然後完成這一步驟後 在這裏 我們用雙腳內側快速連續兩次輕觸完成一趟跳躍 因此 我們需要習慣這種動作 進行步進動作時 我們所做的只是將腳跨到球的前方 以作保護 這正是我們在這場運動中將會做的事 而非一般步伐中的常態 當我們完成那一步 已過了一半路程 腳也來到前方了 我們接著從另一隻腳跳起 因此把那隻腳甩過去 當它接近時 球向前彈起 離開對側腿部 現在進入動作的最後一步 因此 在我們用腳尖撥動球向前跳躍後 立即用腳內側快速輕觸球 右腳 馬上我們會用左腳快速碰一下 就這樣我們會 即將結束這個動作並加速 所以讓我們把所有細節串連起來 把那只腳抬起來 球前繞一圈 跳起 觸碰 再觸碰 迅速離開 現在讓我們把這個動作做得快一點 接下來我們進入最後一項技巧——假拉弓射門 這正是羅納爾多的招牌動作 經常假裝要使用一種稱為拉波納的繞腿射門來虛晃一槍 實際上卻是想突破對手 而防守者通常會跳起或停住 讓你有機會突破 或至少創造出一點空間 讓他有足夠的空間做出不同的選擇 因此 這次我們就這樣做 羅納爾多來執行 非常巧妙地 他通常會滾動球 跨過球體 然後佯裝要往那個方向進攻 拉布納將腳踩在球上停住球 隨即調整姿勢再次發起挑戰 防守者再次或他傳球 隨意做出下一步動作 那麼 讓我們來看看 再次嘗試 於是我們將球滾動 踏步 然後把腳踩在球上 所以讓我們 一步來分析 第一步就是用腳內側將球滾動 非常簡單 腳踩在球上 將球向內滾動 第二步則是在我們之後 執行那個滾動動作後 我們立刻進入跨過球的步法 因此那只腳跨過球體 保護球 因此滾動並跨過 然後最後一步是滾動、跨過 再…… 我們將它截住 所以扭身、跨步 腳像做拉波納時一樣繞到腿後面 但腳尖一踩在球上 你就會在腳尖末端將球牢牢控制住 在腳趾部分這裡 這樣就能阻止它 我們再快速看一次 滾動 踏步 而你便離開了 因此這就是影片的結尾 希望您喜歡這段教學 別忘了按讚 如果你已經按了 就在下方留言告訴我你最喜愛 的球員是誰 也許我會在下一支教學影片中演繹他的招牌動作 誰知道呢 快在下方留言 按讚、訂閱 每周都有訓練影片更新 下次影片見