《如何踢出外腳背弧線球-外腳背射門的終極指南》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 今 天我將教大家如何用腳外側射門 這也稱為「旅人」技巧 因此 在進入逐步教程之前 我想對 Band 表達由衷的感謝 感謝贊助本影片 Band 是一款讓你掌控團隊、組織或任何你 參與事務的應用程式 因此 如果你有一個功課小組、足球隊…… 而且你正在安排培訓課程 想讓所有人知道應於何時到達球場 可以將 時間放入日曆 也可建立群組聊天或個人聊天 讓每位成員都清楚明白 擁有所有必要資訊 讓您的團隊始終順暢且井然有序 如果您的團隊需要 立即註冊 Band 現正贈送價值 25 萬美元的贊助金給學校隊伍 詳情請見 新學年即將到來 您只需免費下載應用程式並邀請朋友加入即可 五個人就可獲得二十五萬美元獎金 但話不多說 謝謝 再次感謝 Band 為本影片提供贊助 讓我們開始教學吧 這個旅者是一種類型 用腳外側射門的技巧 其實是一個非常出色的選擇 特別是當你…… 把球放在你的弱側 所以我是一個右腳球员 如果我準備射門時 防守者封堵了那個區域 我只好轉向弱側切入 但我依然能運用我的優勢側 透過旅行者來使用你的強腳 這樣就能在兩側都運用強腳了 所以我們繼續往下進行 進入衝刺階段 因此在衝刺階段 你基本上只能選擇正對著目標 或是完全相反的方向 你用慣用腳罰任意球時應站的位置 因此作為右腳球员 我會站在 通常我會站在球的左側 以便繞球擊打 但如果我要打一桿長打球 則會有所不同 要不就是筆直前進 要不就是向右側用腳外側踢球 因為我用的是腳的外側 因此我希望調整跑步的路徑 以便能充分暴露那個表面區域 至於步數方面 射擊時帶上它 跑得越遠 擊打時獲得的動能就越大 因此 取決於你希望從中獲得多少效能 如果你時間不多 僅僅是為了 極高的準確度下 你可以在兩三步內完成 但如果你真想產生一些功率 則需另作考慮 你或許需要一段較長的助跑 並配合較大的步幅 因此實際情況還得視具體類型而定 你所追求的射門動作 但我們現在進入踏步腳的階段 因此 無論使 用哪種射門技巧 踏步腳都應朝向目標 所以如果你只是瞄準球門的話 站穩腳步 腳尖直指目標 對我而言 若我瞄準遠門柱 而且實際上我的腳是切過那個球 製造一點外旋 你甚至可以 精準地將球指向球門柱外側 讓球繞過球門柱外緣後再折返進去 將球擊入對側球網 因此你希望球何時飛向那邊 腳掌著地的位置就該朝向 那個方向 通常在射門技術中 我希望我的支撐腳能穩穩地放在合適的位置 並且靠近球 因為這能有效提升準確度 但使用特拉維拉時 你的腳會橫過球 因此必須確保有足夠空間讓腳能順利橫過 所以這次你得把位置稍微再拉遠一點 我比較喜歡這樣 我的腳稍微位於球的前方 腳踝從中間穿過 因此當 你即將擊球 真的應該好好地揮桿 這才是力量的來源所在 因此 你必須真正用力伸展那條腿 以產生類似鐘擺的效果 將會給那顆球更大的動能 同時你也需要讓身體朝相反方向微微彎曲 用腳來保持平衡 尤其是這種技巧 你會與球稍微遠一點 要失去平衡容易得多 但只要你膝蓋稍微彎曲 情況就會不同 要穩定得多 此外 就像普通投籃一樣 你希望手臂能稍微伸展一些 同時也讓你能夠更穩當地支撐在那條腿上 將變得更加穩定 從而提升你的射擊準確度 那麼 現在讓我們來談談 我們希望擊打球體的區域 因此這基本上與你通常的做法完全相反 用慣用腳射門 因此作為右腳球员的我 通常會擊中下方 球的右側像這樣包覆過去 因此對於特雷維拉 我基本上只是做 同一側的對稱位置 因此 當我觸球時 試圖擊中球的左下側 把腳包住球 讓它帶一點斜向旋轉 增加一點旋轉效果 上旋的同時 還帶有一點由左至右的移動 那麼 現在讓我們來談談這個區域 我們擊球時所使用的腳部 因此通常在執行傳統擊球動作時 你會試圖使用 找到那個恰到好處的點 讓腳背這邊較為緊實的區域不會過於用力 你並非在刻意追求那樣的效果 因為腳跟較軟 所以擊球點應稍低 若想產生力量並打出鞭打式的擊球效果 則需如此 你想要打出具有攻擊性的球時 必須準確擊中甜點區 這與你在 同時執行特雷維拉動作 因此 如果你只是轉到腳的另一側 骨骼就會 這裡頂部依然緊實飽滿 因此你實際上擁有兩個最佳擊球點 一個是甜點區 另一個是甜點區 腳背的擊球點 同時也意味著外側腳背的甜蜜擊球點 如果你擊中了 在腳部較為柔軟的這個位置 你會感受到那種旋轉感 但你將不得不付出相應的代價 強大的火力下 守門員將不會感到太大的挑戰 但如果你能找到那個黃金時刻 這裡的擊球點偏上 你正利用該區域擊打球體 不僅如此 你不但會獲得那樣的旋轉與下壓 還能產生更大的力量 此外 你也應該…… 踢球時鎖定腳踝 你真的希望它堅固穩固 這可透過 腳尖向下用力 而就這個技巧而言 你還需稍微往內側推壓一點 因此 你會像這樣微微調整腳部 用力伸展腳踝的肌肉 以便當 你擊球時 腳的那側就會暴露出來 因為如果你的腳鬆散 就會這樣 但這樣無法產生你想要的力道 你希望腳面能形成一個堅實平整的表面 讓球 能乾脆利落地從腳上彈出 充滿力量 最後進入隨球動作階段 隨著你的動作…… 先擊打那顆球時 你應稍微俯身 讓胸部略為傾向球體 以阻止球移動 從球門橫樑上方飛過 當你觸球時 身體要迅速前傾 但 擊球時 你的腳應確實沿著你希望球行進的方向繼續跟進 因此 當你接觸到那個球時 如果我希望它朝左手邊移動 實際上我會這樣做： 將朝左側方向繼續完成隨球動作 這將增加球按你預 期路徑前進的機會 而隨球動作的最後一點則出現在 你已擊中球並朝目標方向移動 實際上你應該從支撐 腳離開 再次落回踢球腳上 這樣才能使力量更為強勁 這桿擊球的動作 無需刻意強行施力 你大幅度揮桿的勢能自 然會讓你順勢由地面彈起 因為其中所蘊含的力量實在太過強大 需要保持平衡 所以這些就是我用腳外側射門的全部建議 現在你已經掌握了所有要點 最後一招就是反覆練習 以建立那種熟練度 肌肉記憶 讓你能在遊戲中自如發揮 如果你喜歡這支影 片別忘了按讚、訂閱 並開啟小鈴鐺 每周都能收到我的訓練影片 下次影片見囉 再見