《提升你的傳中技巧-邊鋒的傳中訓練-足球運動員個人訓練》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 今天我們實際上要來練習跨步動作 我會示範三個我常用且非常有效的變化方式 讓我用於遊戲中 那麼 我們來看看第一個吧 讓我們看看第一種十字架的類型 在比賽中 所以我站在右側把球傳給我的前鋒 這次他只是運氣不佳 球正好滾進了球門後方 讓我們來分析一下 這種技巧就是如此 所以你看 我正站在球上 試圖找到這個位置的人 但唯一的问题是前方有四名防守球员挡路 因此 我理想中的做法是傳球給 球在地面上滾動 原本容易輕輕一推就能進球 但由於防守球員的阻擋 無法取得 此時 我們只能運用滾球技術將球繞過這四名 防守球員 這樣就能像這樣突破這四名防守者 並仍能精準命中目標 因此 這就是我訓練此類技巧的方式 我僅需設定一個 這裡的目標是讓球員橫越球門擔任前鋒 這就是我們 looping sanitation system Then I just 設置四個圓錐作為防守者 接下來我所要做的只是將球tweet繞過它們 四個球滾進球門 因此 最初幾次射門時 我只專注於擊打靜止的球 這只是讓我能夠掌握技巧並找到節奏 因此大約十到十五分鐘的靜止後 我接著為這個動作加入一點動作變化 我所做的 是快速地做出一個動作 輕觸腳下 僅僅讓球微微滾動 然後執行完全相同的傳球動作 這僅使挑戰稍增 但我們仍使用完全相同的傳球方式 我們必須再集中一點精神 才能準確擊中那個移動的目標 之後也許 我喜歡做十到十五次 讓 judgement 更遠離腳部 因此我會用更長的觸球距離 然後我跑向球 第一時間將球射入球門 因此 如你所見 這裡 較長的觸碰讓我腳步增多 逐漸進入節奏 接著猛然甩動 用投石技巧將球滑過 如果你想學習如何運用這種投石技巧 請繼續閱讀 我現在就在螢幕上放一個連結 帶你進入冰壺投擲教學 讓你在外出練習交叉滑行之前 先掌握這個技巧 因此 我要向你展示的第二種過人方式是內切過人 這是一種你可以嘗試的過人技巧 能讓你的過人動作更具變化 同時仍保持高效 非常有效 所以你看 這次我實際上晃過了防守者 沒有 選擇底線傳球 而是將球回敲 接著送出一記內旋傳中給我 前鋒這次我們真的進球了 所以我拿球下來開始帶球突破 面對防守者時 輕輕向後一撥以創造一些空間 這就是我持球 Anime 的瞬間 這裡正想找我的前鋒 他就在這裡 但我又碰到三個防守球員擋在中間 我與那名球員之間的距離太近 我不得不再次施展滾球技巧 將球繞過那 些防守者 尋找我的擊球石 而他果然表現出色 精準地將球送入球門後方 網路上 所以我用這個練習來練習內側弧線的滾動式交叉步 這跟之前非常類似 我們之前練習的動作 不過這次僅進行揮桿交叉步 因此 圓錐標誌的位置是 再次擔任防守方 我們用長曲棍球網作為擊球目標 所以我們 jus 試圖將球繞過那些圓錐體 並找到長曲棍球球門 因此 再次從開始 固定靶位 讓我練習技巧並找到節奏 然後大概十到十五秒後 球員們稍微移動了一下球 所以我只是用腳輕觸球 並尋找合適的 再次以我們在第一個訓練中練習過的捲曲技術橫渡 然後在10到15秒後 一個微微移動的球 我比較喜歡用腳來控制 所以這次我打算用腳外側Exited 帶球朝第一個標誌筒運球 像比賽時那樣將球拉回 接著尋找傳 中機會 於是我們帶球面對防守者 輕觸球一下 創造出一些空間 然後將球繞過錐桶滾動 重複十至十五次 這是交叉動作的第三種變化 我經常使用這個技巧 就是讓球保持低平 而不是高高揮擊過空中 我們其實可以換個方式 來個低傳球 所以我用腳內側 就像這樣—— 但我只是稍微增加了一些後擺幅度和隨球動作 以幫助自己準確命中目標 所以 這是我在球場上的情況 我已察覺到我的前鋒並未執行後門跑位 他其實是…… 暫時停頓以創造空間 讓我看出防守者之間的空隙 並迅速將球傳到他的腳下 球員穩穩地將球沿地面傳遞 因此(Profile)是先帶球繞過第一個標誌筒 接著再過第二個標誌筒 擔任防守者 然後再讓長曲棍球球門扮演攻擊者的角色 我們僅是這樣運用 用腳內側沿地面傳出一記穩妥的短傳 這招對前鋒來說非常實用 他非常擅長只是輕輕一碰球 他真正需要做的就是改變球的走向 將球引進網內 他無需額外加力 只需輕輕引導即可 因此這樣做非常有效 如你從這個角度所見 只需略過那個圓錐體 稍微加速 然後用腳內側踢出 並加上一點額外的後擺動作 跟進到底 找出那記精準傳球直送前鋒腳下 如果你是頻道的新朋友 歡迎加入 別忘了按讚並訂閱 每周都有訓練影片等你來看 一如往常 我們下個影片見