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【欧洲少林寺】2021年完整线上直播课合集 | 释恒义 P13 - 1_Saturday Morning Practice,
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2026年2月7日
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0:28
Introduction and Core Principles: Awareness, Breath, and Subtle Movement
2:02
Main Practice Sequence: Arm and Wrist Movements with Breath Coordination
55:35
Closing Reflection: Mindfulness, Natural Flow, and the Purpose of the Practice
AI 生成
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