【環遊世界分享趣】餓，瘦的了嗎？（羅馬公路）

哈囉大家好我是Siren 很高興跟大家再次見面 那我現在在這個就是很有名的羅馬公路上 那今天要分享的主題是重啟人生計畫 那在開始之前呢 希望如果對我視頻有興趣的人可以訂閱 那我先跟大家講說為什麼要減肥 就是我們WHO世界衛生組織裡面有講 肥胖是十大死因的根源 也就是說如果你要做健康管理 首先必須做好體重管理 包含癌症腦中風心血管疾病還有糖尿病 都跟肥胖有關 所以大家一定要好好的做好體重管理 減肥那這是我之前的狀況 其實我之前也蠻胖的 而且這個我身體的狀況也不是太好 後來透過3333的飲食法 改善了我整體的一個狀況 不只變瘦變美還變得更健康 那我在這之前呢 在最後要跟大家分享是千萬不要餓瘦 像坊間有很多方式就是用飢餓的方式 降低熱量的方式去達到減肥的功效 但是得到的結果是這樣 這個就不是我們要得到的結果 那我希望最後大家想要得到的 應該是像這個樣子 所以最後如果大家對於3333的 這個飲食方式有興趣的 可以跟我聯絡 我的LINE我的電話還有我們的社團 最重要的是準時收看訂閱我們的 小星星講堂 我們今天到這裡 我們下次見掰掰