健康养生 倪海厦 你以為在「消炎」其實在「熄滅」生命之火！這 3 件習以為常的蠢事，正在把你推向癌症深淵！ #經方中醫排寒祛濕健康真相倪海厦倪师养生调理食疗中医养生健康天然

今天我們把大門關起來 講一點真正的真話 講一點讓你們聽了可能會嚇出一身冷汗 但聽懂了能救你一命 救你全家性命的真東西 你們現在去醫院檢查 體檢報告單拿回來 上面是不是經常看到兩個字 發炎 西醫告訴你 你這裡發炎 那裡發炎 扁桃體發炎 胃發炎 肝發炎 關節發炎 像全身上下都在著火 然後呢 他們給你吃消炎藥 給你掛抗生素 甚至給你吃激素 結果呢 火滅了嗎 暫時滅了 但過兩天 火又起來了 而且燒得更旺 你的身體卻越來越虛 臉色越來越清黑 手腳越來越冰冷 你們有沒有想過 為什麼現代醫學這麼發達 要越吃越多 可是生病的人卻越來越多 為什麼 那個所謂的消炎 消到最後 很多人消成了癌症 消成了尿毒症 消成了中風偏癱 因為你們搞錯了方向 甚至可以說 從一開始 那個方向就是南轅北轍 今天我就站在這裡 告訴諸位一個真相 一個可能會顛覆 你們幾十年認知的真相 萬病之源 西醫說是發炎 我說那是你的身體在求救 而你們每天習以為常 甚至覺得是養生的那三件事 恰恰就是把你們推向深淵的黑手 很多人不服氣啊 說西醫有科學數據 有顯微鏡 看得到細菌病毒 我們就來講科學 什麼叫科學 科學是以前是這樣 現在是這樣 未來還是這樣 這纔是真理 如果今天講一套 明天又推翻一套 那是科技 不是科學 在中醫的眼光裡 根本就沒有發炎這個詞 你看到的紅腫熱痛 那只是表象 表象下面是什麼 是你的身體在調動千軍萬馬 去對抗外敵 那個熱是你身體裡的陽氣 在和陰邪搏鬥產生的熱量 你不去幫你的陽氣打贏這場仗 反而丟一個原子彈下去 把你的陽氣連同敵人一起炸死 這叫致病嗎 這叫謀殺 這就好比你的國家邊境有敵人入侵 烽火臺點狼煙報警 那個狼煙就是發炎 結果你這個昏君 不但不派兵支援 反而覺得狼煙太嗆人 看得不順眼 派人去把烽火臺給澆滅了 你是舒服了 看不見煙了 可敵人長驅直入 最後就是亡國滅種 對應到身體上就是絕症 這就是為什麼 現在那麼多三十幾歲 四十幾歲的人 莫名其妙就猝死 莫名其妙就得癌 因為你們每天都在做 三件澆滅烽火臺的蠢事 還自以為在享受生活 這第一件事 可以說是現代人最大的惡習 也是導致身體長年發炎 久治不癒的罪魁禍首 聽好了 這第一件事 就是肆無忌憚的喝冷飲 吃生冷食物 甚至為了所謂的排毒 去吃大量的寒涼水果 這聽起來是不是很普通 你可能會說喝杯冰水 怎麼了 外國人不都喝冰水嗎 諸位這裡面的學問太大了 我們中國人的體質 跟外國人是不一樣的 而且就算是外國人 你仔細看 他們到了晚年 那個背是駝的 那個腿是腫的 那個關節是變形的 那就是寒氣入骨的報應 只是時候未到而已 我們來打個比方 你的胃就像是一個煮飯的鍋 這個鍋下面必須要有一把火 這把火在中間叫胃火 也叫胃陽 你把食物吃進去 這把火要把它煮熟 腐熟水果 即使你吃的是熟食 進到肚子裡也需要這股熱 能把它氣化 變成精微物質 傳輸到你的四肢百孩 變成你的血 變成你的力氣 你現在好了 大夏天 外面熱得要死 你回到家 咕咚一杯冰水下去 或者早上起來 學人家喝什麼冰牛奶 吃生菜沙拉 這一杯冰水下去 直接就把胃底下的那把火 給澆滅了 火滅了 鍋裡的飯還能熟嗎 熟不了 那些食物就停在你的胃裡 停在你的腸子裡 這叫什麼 這叫素食 食物如果不消化 它是會發酵的 會腐爛的 就像你大夏天 把一塊肉丟在常溫下 半天就臭了 你肚子裡現在就在發生這種事 腐爛就會產生沼氣 就會滋生細菌 吸一拿個胃鏡進去一看 哎呀 你這裡紅腫了 你有幽悶螺旋桿菌 你胃發炎了 然後給你開殺菌藥 開治痠劑 簡直是笑話 那個細菌是因為你的環境爛掉了 它才來的 它是來吃垃圾的 你不去清理垃圾 不去把火重新點燃 反而去殺那個細菌 殺完一波 下一波又來了 因為垃圾還在啊 這就是為什麼很多人的胃病 治了幾十年治不好的原因 更可怕的是 這個寒氣不僅僅停在胃裡 它會引發一系列的連鎖反應 我講一個真實的案例 也是前段時間的一個病人 才35歲 臉色慘白 臉上長滿痘痘 月經痛得死去活來 結婚五年 懷不上孩子 他跟我說 醫生 我經常喉嚨痛 臉上長痘 西醫說 我內分泌失調 說我體內有發炎 有虛火 讓我吃抗生素 讓我清淡飲食 多吃水果蔬菜 我一摸他的脈 沉細無力 手腳冰涼的 像屍體一樣 我問他 你是不是每天早上喝蔬果汁 是不是不敢吃肥肉 是不是經常喝涼茶 他瞪大眼睛看著我 說是啊醫生 我想排毒養顏 我看網上都這麼教的 說我有炎症要降火 我說你這是在找死 你看到的那個臉上的痘痘 那個喉嚨的紅腫 那是真寒假熱 因為你身體裡面太寒了 寒氣把僅剩的一點點陽氣 逼得沒有地方去 只能往上浮 浮到臉上就變成了痘痘 浮到喉嚨就變成了咽喉炎 這就像冬天的井水 外面天寒地凍 井底的水卻是熱的 你現在的身體就是那個冰封的大地 你卻還要往裡面灌冰水 你以為你在消炎 其實你在製造更深層的炎症 除了直接喝冷飲 還有一種隱形寒涼 殺傷力更大 這就是我要講的第二個大坑 這第二個坑 更加隱蔽 更加讓你們覺得理所當然 甚至很多人把它當成是愛自己的表現 但實際上這是在支離 是在給你的身體裡的癌細胞送彈藥 這第二件事就是濫用維生素 和各種化學合成的營養補充劑 聽到這裡 估計很多人要跳起來罵我了 說老師你太反智了 維生素是人體必須的 科學家都說了要補充 科學家 現在的很多科學家 是被藥廠養著的科學家 你們去看看自然界 有沒有哪隻獅子老虎 是靠吃維生素片活著的 有沒有 哪棵大樹是靠打營養液 長成參天大樹的 都是靠吃肉吃草 吸收天地日月的精華 所有的營養必須來自於天然的食物 食物是有靈魂的 是有陰陽結構的 當你把維生素C從橘子裡提取出來 或者是用化學方法合成出來 它就變成了一個純粹的化學分子 它沒有生命力了 你吃進去的這些化學合成的片劑 膠囊 你的身體根本不認識它 我們的身體經過幾萬年的進化 基因裡寫的是 思別大米 豬肉 青菜 突然進來一個高濃度的化學結晶 身體會怎麼反應 身體會把它當成外來入侵者 身體要調動大量的陽氣去分解它 代謝它 這本身就是一種巨大的消耗 更可怕的是什麼 如果你的身體吸收不了 這些高營養的東西給誰吃了 我告訴你們 給身體裡的壞東西吃了 身體裡的病毒 細菌 甚至癌細胞 他們最喜歡這些高純度 高營養的東西 這就好比你在家裡存了大量的現金 你本來是想留著自己花的 結果你大門敞開 你自己還沒花 小偷強盜 先拿著這些錢去買槍買炮來打你了 我這裡有一個非常典型的例子 有個老太太 非常講究科學養生 她女兒是高知 給她買了最好的一臺進口破壁機 老太太每天早上起來 什麼紅豆 薏米 核桃 加上各種維生素片 甚至還有水果 全部打成糊糊喝下去 她覺得這叫營養全面 吸收 結果呢 喝了一年 肚子越來越大 像懷了孕一樣 去醫院一查 滿肚子的腹水 肝硬化晚期 到處都是發炎的跡象 她女兒哭著來問我 林醫師 我媽滴酒不沾 也不亂吃東西 怎麼會肝硬化 我問她 你那些豆子煮熟了嗎 她說熟了啊 我問 那你打成糊糊之後 那個糊糊是熱的還是溫的 她說溫的 我說這就對了 那些豆子 穀物 本來是好東西 但是你把它打碎了 那個本來應該 由未來完成的腐熟過程 你讓機器代替了 而且你加了水果 水果是寒涼的 維生素片是化學的 這一大碗黏稠的 陰寒的 不好消化的東西下去 直接把老太太那一點 可憐的脾胃陽氣給悶死了 脾卒兆夫 脾胃一死 水絲蘊化不掉 全部積在肚子裡 那個水是死水 死水就會發臭 發炎 長蟲子 那個肝臟泡在死水裡 能不爛嗎 你們所謂的發炎 就是身體拼命想調動 最後的能量 去把這些死水燒乾 但是能量又不夠 結果就變成了在那邊肝燒 表現出來就是低燒 紅腫 疼痛 吸一看 哎呀 腹水裡有細菌 有炎症 掛抗生素 這一掛 把身體最後那點抗生的火苗也澆滅了 所以我為什麼一直強調 不要迷信那些所謂的數據和營養學 人是活的 講完這前兩點 很多人可能已經坐立難安了 別急 第三點纔是最要命的 也是現代人最難改的 如果說前兩點是你在主動服毒 那這第三點 就是你在主動破壞你身體的防禦長程 把大門拆了 讓敵人進來 這第三件事就是 長期的熬夜 加上不分晝夜 不分季節的吹空調 你們可能覺得 這算什麼 誰不熬夜 誰不吹空調 這就是為什麼現在醫院人滿為患的原因 中醫講汗水 汗水是什麼 心主汗 汗為心之液 正常的流汗 是身體在排毒 在散熱 在調節陰陽 現在的人 夏天本來應該熱 應該流汗 這是天道 天人合一 夏天陽氣在外 毛孔張開 要把身體裡冬天積攢的寒氣排出去 結果你們倒好 躲在空調房裡 只有18度 20度 毛孔剛剛要張開 一陣冷風吹過來 刷了一下 全閉住了 這一閉 問題就大了 那本來要排出來的汗水 去哪裡了 它不會憑空消失 它只能迴流 迴流到哪裡 迴流到皮膚底下 迴流到肌肉裡 甚至迴流到心臟裡 這些沒有排出去的心之液 在身體裡就變成了肺水 變成了毒素 這些肺水停在肌肉裡 你就全身痠痛 纖維肌痛症 停在關節裡 就是風濕關節炎 西醫一查 又是發炎 一定要記住一句話 心臟是君主之官 它本身是不會生病的 所有的心臟病 都是因為你沒把它照顧好 是你給它製造了 無法承受的寒和壓 你們夏天吹空調 寒氣把毛孔閉住 心要把熱散出去 散不掉 熱被悶在裡面 同時外面的冷氣 又把血管收縮了 心臟要在這麼大的壓力下工作 還要頂著你喝下去的冰水 它能不累嗎 它一累 活動的力量不夠 摩擦產生的熱量不足 血管裡的脂肪和雜質 就沒辦法氣化 沉澱下來 就變成了堵塞 所以那個所謂的血管發炎 本質上是你的血管凍住了 你不去加熱解凍 反而吃什麼阿斯匹林去抗凝血 吃他聽去降血脂 那是把你的血變得更稀更寒 雖然暫時不堵了 但是血管壁越來越脆 一旦破裂 就是腦溢血 然後你沒有熬夜 晚上是陰氣最重的時候 是陽氣要潛藏進身體裡 休息修復的時候 你晚上不睡覺 眼睛瞪得像同齡 陽氣浮在外面回不去 這一進一出 全亂了套 陽氣該出來的時候 你把它鎖住 陽氣該回去的時候 你把它拉出來消耗 這就叫逆天而行 逆天者亡 你們看看現在的年輕人 一個個面色灰暗 眼神無光 稍微動一下就累 但是晚上精神特別好 這就是典型的陽不入陰 身體長期處於這種混亂狀態 免疫系統能崩潰嗎 分不清誰是敵人 誰是朋友 就開始亂打 這就叫自身免疫性疾病 紅斑狼瘡 強直性脊柱炎 類風濕 西醫覺得這些病很棘手 只能用激素壓制 其實在中醫看來 這就是陰陽錯亂 就是你把身體的生物中 徹底搞砸了 特別是那些 30歲到70歲的朋友 你們是家裡的頂樑柱 你們以為熬夜是為了工作 吹空調是為了舒服 但你們是在透支生命的額度 等到有一天 突然倒下了 中風了 或者是查出大病了 那時候你再想起來要養生 哪怕是神仙也難救無常鬼 講到這裡你們應該明白了 那個所謂的發炎 不是敵人 它是你身體忠實的哨兵 是因為你每天喝冷飲 亂吃維生素 吹空調熬夜 導致你身體裡充滿了寒屍和毒素 你的身體想把它們排出去 拼命的調動陽氣來戰鬥 這就是發炎 那麼怎麼判斷你的身體 是不是在健康的氣化 怎麼判斷你體內有沒有 那個導致發炎的寒 我教你們六個標準 這六個標準 比任何體檢報告都準確 你自己對照一下 如果你六個都達標 恭喜你 你就是個真正的正常人 癌症離你十萬八千里 如果你好幾個不達標 那你就要小心了 你的身體正在發炎 正在醞釀大病 第一 頭面冷 手腳熱 摸摸你現在的手腳 是冰涼的還是熱的 正常人的手腳 應該一年四季都是溫熱的 手腳是人體的末梢 如果陽氣能到達末梢 說明你的心臟力量足 你的經絡是通的 如果手腳冰冷 說明身體裡有寒 或者有堵塞 手腳越冷離癌症越近 第二 胃口 不是說要你暴飲暴食 是說你到了飯點 會感覺到餓 看到粗茶淡飯也覺得香 吃完之後胃裡很舒服 沒有脹氣 沒有反酸 這說明你的胃洋充足 如果每天不想吃飯 或者吃一點就脹 那是脾胃虛寒 第三 每天早上有大便 而且是大成形的條狀 顏色是黃褐色的 排得很乾淨 不需要用力 如果你便祕 或者大便不成形 沾馬桶 那都是體內濕氣重 腸道有炎的表現 毒素排不出去 就會反流到血液裡 第四 小便蛋黃清亮 一天五減七次 如果你晚上要起夜好幾次 或者小便顏色很深 泡沫很多 說明你的腎臟系統在發炎 在超負荷工作 第五 睡眠 一覺到天亮 能不能沾枕頭就睡 中間會不會醒 如果你每天半夜一點到三點 準時醒 那是肝臟在求救 三點到五點醒 那是肺在求救 這些內臟的闇火 會燒乾你的陰血 第六 這一點最重要 特別是對男人 陽反應 男人每天早上要有晨勃 這不是好色的問題 這是你體內陽氣充足的指標 沒有了 說明你的生命之火快滅了 諸位 這六條 哪一條需要花錢去查 哪一條需要用儀器 不需要 這是你身體最真實的反饋 現在我們知道了 病根是寒濕 知道了標準是什麼 接下來 就是大家最關心的 怎麼解決 解決這萬病之源 不需要幾萬塊的進口藥 也不需要精密的儀器 只需要你做對 幾件簡單的事情 把你的陽氣浮起來 把那個寒趕出去 第一大招 搶回你的腳底板 既然萬病起於寒 寒多從腳起 現在的人頭腦太複雜 想得太多 火都在上面 腳下卻是虛的 從今天開始 買個木桶 不要那種電動的塑料盆 就買個深一點的木桶 每天晚上睡覺前 用熱水泡腳 水溫要高一點 大概42度左右 要泡到你的小腿度以上 為什麼 因為小腿上有幾大重要的穴位 三陰交 竹三里都在這附近 泡的時候最好 往水裡加一把艾葉 或是丟一塊拍碎的老薑 倒一點白酒下去 薑含酒是純陽之物 熱力藉著酒氣 能迅速打開你腳底的經絡 直沖湧泉穴 你會感覺到一股熱氣 從腳底往上沖 一直沖到後背 你要泡到什麼程度 泡到額頭微微出汗 後背感覺暖洋洋的 這就是氣化開始了 這就是把你身體裡的寒濕逼出來的過程 只要你能把雙腳泡熱了 你的心臟負擔就減輕了一半 你的睡眠質量立馬翻倍 那些關節炎 老寒腿泡一個月 比你貼多少膏藥都管用 第二大招 回歸白米飯的神奇力量 現在很多所謂的專家 叫你們少吃主食 多吃菜 甚至斷碳水 這簡直是駭人精 黃帝內經講 五穀為養 人是靠吃五穀雜糧長大的 特別是白米飯 它是天地間最平和 最養胃的東西 你們看那個粥上面的米油 那個濃濃的一層 那是最好的補藥 比人參燕窩都要好 它能直接補益你的胃氣 那些常年胃發炎 胃潰瘍 反流性食管炎的人 聽我一句勸 把所有的水果停掉 把所有的牛奶停掉 牛奶是給牛喝的 因寒失膩 把所有的甜點停掉 每天老老實實喝大米粥 或者吃白飯配肉湯 肉湯要燉得爛爛的 放生薑 讓你的胃得到休養生息 當你感覺到每一次吃飯 都是一種享受 肚子暖暖的時候 你身體裡的免疫大軍 就已經回來了一大半 那些炎症自然就消退了 第三大招 推腹法 人工清理垃圾場 很多人肚子很大 硬邦邦的 裡面都是結節 硬塊 宿便 這就是發炎的大本營 每天睡覺前 躺在牀上 把雙手搓熱 疊放在肚臍上 先順時針 再逆時針 用力的推揉你的肚子 哪裡痛哪裡硬 多揉哪裡痛 說明不通 硬 說明有機制 你要把它揉軟了 揉散了 當你揉到肚子裡咕咕叫 開始放屁的時候 恭喜你 你的腸胃開始蠕動了 垃圾開始鬆動了 這個動作對於治療婦科炎症 前列腺炎 便祕有著不可思議的效果 這叫引血歸源 把氣血引到腹部 來修復你的臟腑 第四大招 也是最高級的心法 學會笨一點 道德經說 虛其心 實其腹 現在的很多病 叫情志病 你太聰明瞭 太會算計了 太焦慮了 每天擔心這個擔心那個 擔心老公出軌 擔心孩子成績 擔心錢不夠花 思傷脾 憂傷肺 怒傷肝 恐傷腎 你那一念的焦慮 身體裡立刻就產生毒素 西醫叫脾止脣升高 中醫叫氣致血淤 氣一堵 血就停 一停就升熱 就發炎 做一個笨一點的人 該吃飯吃飯 該睡覺睡覺 天塌下來當被子蓋 你要相信你的身體 身體是神明造的 它有億萬年的智慧 它發炎是在救你 它發燒是在殺毒 你給它一點時間 給它一點能量 它自己會解決問題的 不要有點風吹草動 就往醫院跑 就去輸液 你那是去繳械投降 諸位 我們今天講了這麼多 其實核心就兩個字 撫養萬病之源 看似是發炎 實則是陽氣不足 寒濕內停 我們每天做的這三件蠢事 喝冷飲 吃生冷 亂補維生素 熬夜吹空調 就是在不斷的消耗 我們的陽氣 製造寒濕 而我們要做的改變 也很簡單 一 戒寒涼 喝溫水 吃熟食 二 停掉化學補劑 回歸五穀雜糧 三 早睡早起 順應天時 多曬太陽 少吹風 四 泡腳 推腹 主動去寒 五 修心養性 做一個快樂的笨人 當你把這些做到了 你會發現 你不用去治病 病自然就沒了 這就是中醫的最高境界 生命只有一次 身體是我們靈魂的廟宇 不要等到房子塌了 才後悔沒有好好修繕 從今天開始 從這一頓飯開始 從這一杯水開始 改變你的生活方式 我希望這篇內容 不僅僅是一篇解說文案 更能成為你健康重生的起點 如果你覺得今天講的內容 顛覆了你的認知 或者讓你看到了一線希望 請你不要吝嗇你的手指 點讚 收藏 這不重要 重要的是 轉發出去 轉發到你的家族群 轉發給那個正在被病痛折磨的朋友 告訴他們 別再消炎了 快把身體暖起來 你們的一個轉發 可能就救了一個人的命 挽救了一個家庭 我是你們的老朋友 一個只講真話的中醫人 在評論區告訴我 這三件壞事 你中了幾條 你打算從哪一條開始改 我們評論區見 下期視頻我們來講講 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