自帶鬆弛感的人生到底有多爽，看完這個視頻你就明白！

最近我上了一門影像閱讀課 需要人在很放鬆很鬆弛的狀態下 才能夠實現很好的效果 全程老師都在說 不要太用力 不要太認真 放鬆放鬆 然後奇蹟真的就發生了 當我完完全全在一個很鬆弛的狀態 我看到了自己用力過猛時 怎麼也看不到的景象 人生也是這樣 用力不如鬆弛 太用力的人走不遠 因爲容易崩壞 太用力的感情往往不會如願 因爲太壓迫 最近鬆弛感很火 到底什麼是鬆弛感 相由心生 我們看到的鬆弛感 每個人都有一個鬆弛的心 不淋巴 不累耗 不做作 不爭不搶 不背不抗 也不會用力過猛 鬆弛不是難散享樂 也不是躺平擺爛 更不是什麼都不在乎 也不盤算規劃 而是盡力之後的隨遇而安 是無所畏懼 活出自在心安 那麼如何擁有鬆弛感呢 有鬆弛感的女生 也自律也努力 關鍵是自行自洽自情歡 首先說自行 想要什麼就去做什麼 有主見有魄力 不被動等待 不想做的事情 也不會爲了扶民須利 勉強自己 鬆弛的反義詞 不是野心和慾望 而是違背真心虛榮主義 她們往往不被外界干擾 保持自己內心的節奏 想拒絕就只說 想得到就去努力 第二個自洽 有鬆弛感的人 都是內心自洽的人 人一旦淋巴 內耗 脆弱敏感 內核不穩 就會扭曲變形 她們不會陷於各種焦慮 身材焦慮 年齡焦慮 容貌焦慮 財富焦慮 她們會多元化的去看待自己 有自己的內在評價體系 也有更博大而底層的自信 她們對自己的愛 對自己的認可與接納 並不來源於外界的評價體系 她們從心底認同自己 也認同自己所追求的目標 第三點自清歡 她們懂得抓大放小 不糾結 細緻磨解 不在小事上斤斤計較 她們知道生活中 10%是由發生在自己身上的事情組成 而另外的90% 卻是由你對所發生的事的反應決定的 她們懂得要提升格局和見識 因爲當你眼裏裝滿的是星辰大海 就不會在意眼前的雞毛蒜皮 她們往往活在當下 不糾結於過去的成敗得失和沉沒成本 也不憂慮有太多不確定性的未來 而是專注當下 踏踏實實做事生活 把生活當做是一個巨大的遊樂場 而自己就是那個 充滿好奇和冒險精神的體驗者 她們不會辜負自己 也不會辜負時光 而是真誠的自在 大方的做自己 我們不要追求形式上的鬆弛 那還是被外界綁架的實地 當我們能夠勇敢放鬆的做自己 不隨波逐流 也不搖擺猶豫 找到自己 接納自己 這個時候我們纔是真正擁有鬆弛感的人 最後一句話 送給你也送給我自己 我們卯足了勁 怕被人甩下 但鬆弛的人生和成長 可能會讓我們更綻放 也更燦爛 一起加油 我是蝦九九 關注我一起成長 誠實成爲自己