健康养生倪海厦：这菜不起眼，却比「黄芪」补气，比「当归」补血，老人要常吃！ #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康养生

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Uploaded: 2026-02-11T16:28:48.000Z
Duration: 28 min 31 s
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康养生 倪海厦：这菜不起眼，却比「黄芪」补气，比「当归」补血，老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康养生