倪海廈預言警告：12月25日聖誕節是鬼門關？這5個「禁忌飲食」千萬別碰！否則毀掉你整年健康 #倪师 #天纪 #易经 #风水 #手相 #贵人 #小人 #改命 #命理 #运势 #财

各位老友們好 歡迎來到一金聚氣閣 今天我要分享的這條內容價值幾百萬 我不講虛的 我是來救命的 聽完這堂課 能幫你和你的家人擋掉一次大災甚至多活十年 為什麼 因為二零二五年的十二月二十五日 這個所謂的聖誕節比你們想像的還要兇 不僅剛好撞上冬至一陽森陽氣最弱的時候 而且依照五運六氣 今年還是幾十年難遇的寒濕入谷年 是各位身體的一道鬼門關 一定要注意 在這個節骨眼上 這五個你們平時習以為常的動作千萬別做 否則你的身體就像高壓鍋一樣 瞬間爆缸 連後悔的機會都沒有 不想把喜事變傷事 不想大過節進家護病房的 一定要看完 接下來我會把貫通中醫 易經 風水半輩子的保命絕學 毫無保留的全部分享給各位老友 咱們今天這個話題 可能有點沉重 也可能會得罪不少人 現在是二零二五年的十二月 大街小巷都在放那個金鉤杯 金鉤杯 那個聖誕樹掛的滿大街都是 很多年輕人跟我說 尼斯啊這是喜慶的日子 大家都在狂歡 你為什麼非要在這個時候出來潑冷水 還要罵人 我跟大家講 我不是在罵人 我是在救人 而且我這番話 特別是講給你們這些四五十歲 六七十歲的朋友聽的 你們家裡都有小孩 都有孫子 你們自己也是家裡的頂樑柱 如果你們不懂這個道理 那這個冬天真的很難過 我們來看看日曆 聖誕節是哪一天 十二月二十五日 這在咱們老祖宗的農曆裡 剛好是什麼時候 剛好是冬至過後的這幾天 諸位 這四個字 冬至一陽生 你們一定要刻在腦子裡 很多臺灣的朋友都知道 冬至要吃湯圓 所謂吃了湯圓長一歲 但是你們只知道吃 不知道這背後的屹立有多深 多可怕 什麼叫冬至一陽生 我用物理給你們解釋 你們有沒有在冬天去打過井水 或者哪怕是以前住在鄉下的時候 你看那個大冬天 地面上結冰冷得要死 可是你從深井裡打上來的水 是不是熱的 甚至還會冒熱氣 這是因為天地之間有一個物理法則 到了冬天 所有的陽氣 所有的熱能 都要封藏到地底下去 地面上雖然冷 但根是熱的 地心是暖的 這就是為什麼樹木冬天不死 因為根部還有熱氣護著 到了冬至這一天 是陰氣到了極點 陽氣開始從地底下萌芽的時候 那個狀態就像是在一個 漆黑的冰天雪地的曠野裡 剛剛滑著了一根火柴 那個火苗只有鬥力那麼大 這點小火苗 就是你身體裡明年的生機 是你明年的壽命 2025年12月25日 這個時間點非常尷尬 非常危險 它剛好處於陽氣剛剛漏頭 好像那個嫩芽剛鑽出土面 但是外界環境又是冰天雪地 陰氣最重的時候 尤其是臺灣的冬天 跟北方不一樣 北方的冷是乾冷 穿厚點就沒事了 臺灣的冷叫濕冷 那個濕氣是夾雜在海風裡的 它是往骨頭縫裡鑽的 依照咱們中醫五蘊六氣來講 2025年的冬天 寒濕之氣特別重 你身體裡的這點陽氣 就像風中的蟾蜍 它最珍貴但也最脆弱 這時候你本來應該做什麼 你應該像那隻冬眠的烏龜一樣 縮在殼裡 把這點火苗護住 讓它慢慢變大 等到明年春天立春了 才能燒起來變成燎原大火 那時候你的身體就好了 可是現在的年輕人在幹什麼 你們在幹什麼 在這個陽氣最弱 最需要呵護的時候 大家跑去過聖誕節 通宵熬夜喝冰酒 吃大餐大喊大叫 這叫什麼 這叫逆天而行 你身體裡的那個高壓鍋 本來火就小 你還把蓋子掀開 往裡面灌冷風 這不僅僅是生病的問題 這是在玩命 我在臨牀上看過太多這樣的悲劇 很多做父母的跟我哭訴 說孩子怎麼好端端的 去參加個派對回來就不行了 或者說老公怎麼平時身體 壯得像頭牛 過個節突然就倒下了 諸位 西醫看到的是果 是心肌梗塞 是腦中風 但我看到的是陰 這個陰 就是你在冬至一陽生的時候 親手把你身體裡那根救命的火柴給掐滅了 火滅了 人還怎麼活 之所以我要在今天寫這篇長文 是因為我不忍心 我不忍心看你們這些家庭 因為不懂這幾個簡單的物理道理 把命丟在一個洋人的節日裡 在接下來一堂課裡 我要講得很細 我會告訴你們 那個28歲的竹科工程師是怎麼沒的 我會告訴你們 為什麼你的胃 絕對不能在這個時候碰生的 我還要教你們幾招 萬一真的受寒了 怎麼在家裡用最簡單的東西 把陽氣救回來 諸位 這都是保命的乾貨 咱們接著往下講 前面我說了 冬至剛過 你身體裡的陽氣 就像一根剛剛滑走的火柴 只有鬥力那麼大 可是你們在幹什麼 我在臨牀上看過太多這樣的悲劇了 真的是看得我心痛 又想罵人 就在前兩年 也是這個節骨眼上 有一個小夥子 咱們叫他小陳好了 28歲 是咱們新竹科學園區 也就是竹科的工程師 諸位長輩應該都知道 家裡有個孩子在竹科上班 那是一件很光榮的事情 薪水高 前途好 對不對 小陳也是這樣 長得高高壯壯的 平時還去健身房 看著那二頭肌 健康得不得了 那天也是聖誕夜 新竹那個風大家是知道的 叫風塵嘛 那個風刮在臉上像刀割一樣 小陳跟幾個朋友約好了 去酒吧狂歡 年輕人嘛 都覺得自己身體好 火力壯 而且為了耍帥 他穿了一件那種很潮的單薄夾克 裡面就一件短袖T恤 最要命的是 他騎著機車 也就是摩托車 你們想一想那個畫面 大冬天的深夜 外面下著那種濕漉漉的冷雨 寒風呼呼的吹 他騎著機車 風速加上車速 那個冷風是直接往衣服領口 往袖口裡灌的 到了酒吧 暖氣一吹 人覺得熱了 假熱 這時候他幹了什麼 他拿起那個冰鎮的啤酒 咕咚咕咚 就是半打下去了 到了半夜兩點 大家正開心呢 在那邊喊Merry Christmas 他突然往沙發上一靠 跟朋友說 我不行了 胸口悶 像壓了塊大石頭 我想睡會兒 朋友以為他喝多了 也沒當回事 就在那還要鬧他 結果等到散場 要去叫他的時候 人已經涼了 送到醫院急救 西醫怎麼說 突發性心肌梗塞 或者是心源性猝死 醫生跟家屬說 這是心臟 原本就有問題 可能是基因 或者是過勞 諸位 這是西醫看到的果 在我眼裡 這根本不是什麼心臟本來有病 這是笨死的 這話雖然難聽 但就是事實 為什麼 我跟大家講個物理原理 你們一聽就懂 人的身體就像一個高壓鍋 心臟就是下面那個火 它在不斷的搏動 產生熱能 把你身體裡的水氣化 讓氣血循環全身 這個小陳 他在冬至剛過 陽氣最弱的時候 做了什麼 第一 他騎機車吹冷風 這就是把高壓鍋外面的保護層給撤了 讓外面的寒氣 冷風像強盜一樣 直接鑽進身體裡 特別是他那個毛孔 因為在室內熱了一下剛打開 一出門一吹風 寒氣直接入骨 第二 他喝冰酒 這就像什麼 就像你家裡的高壓鍋燒的正熱 裡面的蒸氣正足的時候 你突然端起一盆冰水 嘩的一下澆在鍋上 碰 砸了 物理上這叫熱脹冷縮的劇烈反應 在身體裡 就是寒氣瞬間把心臟的血管給凍住 血管一痙攣 變細了甚至堵住了 可是你的心臟不知道 心臟還是在拼命跳 他想把血擠過去 一邊是堵死的路 一邊是強力的蹦 結果壓力過大 心臟瞬間停擺 這哪裡是心臟病 這明明就是人為製造的災難 特別是我們臺灣的冬天 寒濕之氣特別重 那個濕冷的氣 它是往骨頭縫裡鑽的 你如果在這個節骨眼上 去熬夜耗你的油 去喝冰的滅你的火 去騎機車吹風招你的鬼 你就是在親手把你身體裡 那根剛剛點燃的救命火柴給掐滅了 火滅了 人還怎麼活 小陳的父母趕到醫院的時候 哭得那叫一個撕心裂肺 白髮人送黑髮人 我就在旁邊看著 心裡那個滋味 真的是難受 所以我為什麼要罵人 因為我不忍心看你們的子女 或者你們自己年紀輕輕的 就因為不懂這幾個簡單的道理 把命丟在了一個洋人的節日 諸位 這個小陳的案例不是嚇唬你們 是我心裡的一根刺 我希望今天這個刺也能扎醒你們 特別是家裡有年輕人的 這幾天一定要提醒他們 別嫌嘮叨 把這篇文章轉給他們看 告訴他們 命是自己的 耍帥給誰看 接下來一堂課我要非常具體的告訴你們 在這個鬼門關一樣的日子裡 拿幾樣東西一旦吃了就等於在喝毒藥 特別是臺灣滿大街都是的那種飲料 簡直就是殺人不見血 咱們接著往下講 剛才講到那個竹科工程師小陳的慘劇 很多人聽了覺得害怕 但是不明白道理 西醫會跟你講那是冠狀動脈硬化 那是心律不整 我跟你們講 不要被那些複雜的名詞嚇到了 中醫其實就是物理學 最科學的就是中醫 大家家裡都有廚房吧 都用過壓力鍋燉肉吧 人的身體其實就是這口壓力鍋 我們要把這個物理圖像搞清楚 你以後就不會犯錯了 在這個系統裡 心臟就是鍋底下的那把火 血液還有精液就是鍋裡的水和肉 氣也就是陽氣 就是水燒開後產生的蒸氣 一個正常健康的人 心臟這把火一定要夠旺 火旺了鍋裡的水才能被氣化 你們看那個蒸汽火車 是不是靠蒸汽纔有動力 人也是一樣 水氣化變成了氣 這股氣順著你的經絡跑到全身 你的手腳才會是熱的 你的頭腦才會清醒 所以中醫常說正常人手腳要是溫熱的 這就證明你鍋底下的火還在燒 好了現在我們來看看 在冬至這個特殊的日子裡 那個小陳的身體裡發生了什麼物理反應 冬天 尤其是咱們臺灣的冬天 那叫寒濕 外界的氣溫很低 就像是把你的這口壓力鍋 直接扔到了冰庫裡 本來如果你的鍋蓋蓋得嚴嚴實實的 衣服穿暖 底下的火燒得旺旺 心臟有力 外面的冷氣是進不來的 但是當你喝了冰酒 或者在這個節骨眼上受了極度的寒冷刺激 哪怕你是鐵打的身體 也扛不住這瞬間的物理暴擊 這就是熱脹冷縮的道理 你的心臟還在拼命工作 產生大量的熱能 想要把血打出去 可是你的血管呢 因為外面太冷 或者你喝了冰水 血管瞬間收縮 這就好比那個高壓鍋 裡面的壓力巨大 蒸氣想要衝出來 但是排氣孔 也就是毛孔和血管突然被冰封住了 堵死了 裡面推外面堵 結果是什麼 碰 爆缸了 血管破裂 或者是心臟因為推不動血液 而把自己累死 造成心跳驟停 特別是我們臺灣的冬天 跟大陸北方跟美國都不一樣 我在美國開診所 那邊冬天雖然零下幾十度 但人家屋裡有暖氣 進屋就脫大衣 臺灣呢 很多老房子 透天場 根本沒有暖氣 那個濕冷的氣是無孔不入的 你在外面騎機車吹風 回了家還是冷 那個寒氣是一直包裹著你的壓力鍋的 在這種環境下 你的心臟本來就已經在負荷運轉 去抵抗外面的寒氣了 你如果再不知道 好歹 去熬夜耗損鍋裡的水 去吃冰 直接往鍋裡澆冷水 你不砸誰砸 所以 諸位記住了 保暖 不只是為了舒服 是為了保住你這口鍋別砸了 一定要讓你的火 你的心臟 在一個溫暖的環境下工作 講到這裡 肯定有人要問 尼斯 我也沒騎機車吹風 我也穿得很厚 為什麼 我還是覺得胃痛 手腳冰涼 問得好 這就涉及到了 另一個嚴重的誤區 很多人雖然外面穿得厚 但是他內鬼多 他天天往自己的肚子裡運送炸藥 什麼炸藥 就是你們最愛吃的那些東西 接下來一堂課 我要好好罵一罵那些把胃吃成停屍房的飲食習慣 尤其是那些覺得吃生魚片很高級 喝手搖飲很爽的人 你們要注意了 咱們接著壓力鍋理論往下講 我常跟我的學生講 你們的那些胃 你非要學老外那個吃法 你那是在虐待你的五臟六骨 特別是在臺灣 大家很講究吃 走到哪裡都是美食 但是 病從口入這句話 你們真的聽懂了嗎 在這個冬至剛過 陽氣最弱的時候 你們看看現在的餐廳裡 夜市裡 大家都在吃什麼 一定要配一杯手搖飲對不對 還要去吃那個日本料理 滿盤子的生魚片對不對 還有那個什麼凱薩沙拉全身的菜葉子 我告訴你們 這些東西 那是給牛羊吃的 不是給人吃的 我再用物理跟你們講一遍道理 你的胃必須是個熱鍋 你們記住一句話 百病皆由寒生 我們的胃就像家裡煮飯的電鍋 你把生米倒進鍋裡 是不是要插電要加熱 水燒開了 米才能煮成飯 那個營養才能被人體吸收 如果你不插電 或者火太小 那生米泡在水裡 過兩天是不是就收了 臭了 我們吃進去的食物 要在胃裡被腐熟 靠的就是心臟產生的熱能 移轉給胃 只有胃是熱的 食物才能被氣化 變成那股精氣輸送到全身 現在好了 聖誕節到了 冬至到了 你走進餐廳 或者走到街邊的飲料店 你說老闆 給我一杯珍珠奶茶 去冰 你以為去冰就沒事了嗎 那個飲料是從冰箱裡拿出來的 只有幾度 你摸摸你的胃 那是多少度 那是37度 當你那一杯冷飲 一口生菜 一片冰涼的生魚片下肚 你胃裡的溫度瞬間就降到了冰點 身體是很聰明的 它一看壞了 胃裡失火了 其實是失溫了 它就會緊急調動全身的陽氣 特別是心臟的熱能 拼命往胃裡送 去幹嘛 去加熱 那個冰水 去暖那個生菜 本來冬天陽氣就少 還要分出一大半去幫你熱菜 結果呢 心臟累了半死 胃也被凍僵了 這時候你吃下去的大魚大肉 根本消化不了 全部積在肚子裡發酵 這就叫寒寧血滯 把你的胃變成了一個冰冷的停滯房 我有個病人 是臺灣的一個富商 平時最喜歡請客吃那種頂級的日本料理 全是冰上面的刺身 還要喝冰鎮的清酒 他跟我說 尼斯 那個日本人天天吃生魚片喝冰水 人家不也沒事嗎 我當場就罵他 你只看到人家喝冰水 沒看到人家死得有多快 你去查查 以後得胃癌 胰臟癌的 有多少是這種飲食習慣 這個病人不聽啊 結果也是一個冬天 吃了一頓全冷宴 當天晚上回去 肚子就像絞肉一樣痛 在地上打滾 送到醫院一查 急性胰腺炎 你知道為什麼嗎 因為胰臟就在胃的後面 你的胃變成了大冰塊 寒氣直接透過去 把後面的胰臟給凍得罷工了 胰臟一罷工 自身的消化液倒流 把自己給消化了 那是痛得要命 所以諸位長輩 尤其是你們這些做父母的 2025年這個冬天 如果你不想把你的胃變成冰冷的停屍房 不想讓你的胰臟罷工 這幾樣東西打死都不要碰 第一 絕對禁止任何低於體溫的飲料 不管是有冰塊的 還是去冰的 手搖飲 啤酒 可樂 通通給我戒掉 要喝就喝溫熱的 第二 不吃生冷的沙拉和刺身 所有的菜必須煮熟 煮熟了纔有陽氣 才能被人體吸收 不要跟我講什麼維他命C破壞了 你連命都沒了 還在乎那個維他命C 第三 少吃那個所謂的冰淇淋蛋糕 又甜又冷 甜能生思 冷能傷陽 思冷裹在一起 就是中醫最難治的癱瘓 將來長在肚子裡 就是你們身上的瘤子 就是癌症的溫牀 我跟大家講 最好的飲料是什麼 就是一杯溫熱的開水 或者是我們臺灣人最愛喝的熱茶 你喝下去 肚子暖洋洋的 那才叫享受 那才叫養生 別為了那一時的口腹之慾 或者是為了那所謂的陽氣高檔 就把自己的命給搭進去 只有死人的身體纔是良的 大活人的胃必須是熱的 聽懂了嗎 好了 吃的問題講完了 接下來一堂課 我要講講穿 走到大街上你們看看 尤其是臺北的東區 信義區 那些小姑娘 甚至有些四五十歲的阿姨 為了漂亮 上半身穿個羽絨服 下半身穿個短裙 露著個腳脖子 你們覺得這叫時尚 我告訴你們 在中醫眼裡 這叫開門醫道 我們接著往下講 剛才說了吃的 現在咱們來講講穿的 大家現在走到臺北的街頭 或者去信義區 西門町看看 尤其是到了聖誕節這種時候 很多小姑娘 甚至是一些四五十歲的阿姨 為了趕時髦 上半身裹個大羽絨服 看著挺保暖 結果往下一看 露著個腳踝 甚至還有穿短裙配絲襪的 腿都在冷風裡抖 她還覺得這叫美 這叫時尚 這叫愛水不怕流鼻水 我告訴你們這不叫時尚 這叫愚蠢 在中醫裡 這叫拆自家的門 請強盜進來搶劫 特別是在臺灣 大家是離不開機車 也就是摩托車的 你騎在車上 那個風速加上車速 冷風像刀子一樣刮 如果你在這個時候露了兩個地方 那你就是在拿命開玩笑 拿兩個地方 記住了 這是你的死穴 第一 絕對不能露腳踝 那是你的生命底座 諸位你們知不知道腳踝內側 這塊骨頭上面一點點 有個穴位叫三陰交 什麼意思 就是你身體裡三條最重要的陰莖 足絕陰肝經 足太陰脾經 足哨陰腎經 都在這裡交會 你把腳踝露在外面吹冷風 那個寒氣順著腳踝 收了一下就鑽進去了 就像坐電梯一樣 直接通到你的五臟六腑 鑽到腎經 你的腎水就寒了 男的腰痠背痛 前列腺出問題 女的公寒 痛經 為什麼現在臺灣那麼多夫妻 要做試管嬰兒 懷不上孩子 你看看他們年輕時候 是不是大冬天露腳踝 子宮都凍成冰窟窿了 種子怎麼發芽 鑽到脾經 你的消化系統就癱瘓 吃什麼拉什麼 肚子永遠是涼的 鑽到肝經 你的血就凝住 淤血排不掉 臉上長斑 身體裡長瘤 我常說寒蟲腳下起 人的腳就是樹的根 冬天到了 你見過誰去把樹根刨出來動一動的 樹根一動 這棵樹明年還能發芽嗎 你露個腳踝 就是在動你自己的根 根都死了 你上面穿的再厚 那個陽氣也存不住 都在往下露 第二 絕對不能露脖子 那是你的陽氣總開關 再看上面 很多人不喜歡圍巾 領口開的大大的 覺得透氣 你摸摸你脖子後面 低頭的時候 最高的那塊骨頭下面那個地方 叫大錐穴 各位記住了 大錐穴是豬羊之會 它是你身體裡所有陽氣匯聚的地方 就像是一個總開關 也像是一個煙囪口 以前打仗的時候 守城門的人最怕什麼 最怕城門失守 大錐穴就是你身體抵抗風寒的第一道城門 你把它露在外面 特別是在騎機車的時候 冷風對著它吹 那個寒氣是長驅直入 直接進到你的脊髓 進到你的心臟 這就是心梗 中風的隱形殺手 很多中風的面癱的病人怎麼得的 就是過節的時候酒喝多了 身體一熱毛孔打開了 然後出門去騎車 或者去吹風 脖子沒圍好 風為百病之長 這股賊風順著大錐穴進去 瞬間把你頸部的血管收縮精卵 血沖不上腦子你就中風了 寒氣逼迫心臟 你就心梗 所以我看那些大冬天露脖子 露腳踝的人 我心裡都在嘆氣 他們哪裡是在過節 他們是在透支自己未來幾十年的壽命 尼斯的2025年冬至穿衣鐵綠 所以在這個寒氣逼人的冬天 如果你不想大過節的進急診室 哪怕你覺得土 也要聽我這兩句話 第一襪子給我拉高 甚至要把秋褲 棉毛褲塞進襪子裡 把三陰交給我護得嚴嚴實實的 第二圍巾必須戴 而且要蓋住後脖梗的大錐穴 只要這兩個地方暖了 你全身的陽氣就能鎖住 外面的風雪再大也傷不到你的根本 這叫紮緊尾巴看好家 大家一定要明白 漂亮不能當飯吃 但是健康沒了你就什麼都沒了 好了外面的防禦攻勢講完了 接下來 咱們要講講身體內部的消耗 很多年輕人說尼斯 我不怕冷 我年輕 那你怕不怕老 接下來一堂課我要告訴你們 為什麼現在的年輕人才三十歲 頭髮就白了 記性就像八十歲的老頭 因為你們在晚上做了一件最愚蠢的事 熬夜 我們接著往下講 前面講了吃的穿的 現在來講講現代人最大的毛病 不睡覺 大家想想看 聖誕節跨年最大的儀式感是什麼 是不是都在等那個零點倒計時 成千上萬的人聚在一起 或者你在家裡守著電視 盯著手機 非要等到半夜十二點鐘聲敲響 喊一句Happy New Year 才覺得這個節日圓滿了 我告訴你們 這哪裡是圓滿 這是在折壽 冬天是用來幹什麼的 是用來藏的 不是用來封的 還是回到我們老祖宗的道理 春生夏長秋收冬藏 冬天的主題只有一個字 藏 你看外面的動物 熊要去冬眠 蛇也要鑽進洞裡不動彈 為什麼 因為外面天寒地凍 天地之間沒有任何能量給你補給 你必須把你身體裡僅存的那點能量 陽氣鎖在骨頭裡 好好的保護起來 留著明年開春用 可是人類呢 自以為比動物聰明 到了冬天最冷的時候 也就是冬至剛過的這幾天 陽氣是最弱最弱的 你本應該早早的上牀睡覺 像烏龜一樣縮在被窩裡藏起來 結果你非要反其道而行之 只食不睡 那是再好的藥也救不回來 只食不睡 就是在燒你的命 中醫講只食一陽生 每天晚上的十一點到凌晨一點叫只食 這跟每年的冬至是一個道理 這一刻是你身體裡 那個陽氣的火苗剛剛點燃的時候 如果你在這個時候睡著了 你的身體就像是個充電器 剛好接通了天地的電源 那個陽氣就能衝進你的腎臟裡 把你白天的消耗補回來 但是你在聖誕節幹什麼 你在狂歡 你在喝酒 你在大喊大叫 你在盯著手機屏幕傻笑 你的精神處於極度的亢奮狀態 這就好比什麼 比你的手機電量只剩1%了 你不僅不充電 你還把屏幕亮度調到最高 打開最耗電的遊戲拼命玩 結果是什麼 直接關機 在人身上 就是你的免疫系統瞬間崩盤 熬夜不是燒油 是燒燈芯 我給諸位打個最通俗的比方 你們一定要記住 人的生命就像是一盞油燈 吃飯 睡覺 這是在往燈裡加油 白天的勞作 這是在消耗油 如果你只是偶爾累一點 那消耗的是油 睡一覺 吃頓好的 油就加回來了 但是 如果你在冬天 在子時 也就是半夜11點到1點去熬夜 你消耗的就不是油了 你是直接在燒那根燈芯 燈油沒了可以加 燈芯燒短了 那就是命短了 是補不回來的 肝膽罷工 全身是毒 再往後 凌晨1點到3點是醜時走肝經 皇帝內經講 人臥則血歸於肝 你只有躺下睡著了 全身的血液 才能流回肝臟 流回去幹什麼 清洗 肝臟就是你身體裡的濾心 血液流回肝臟 把你這一天的毒素過濾掉 把乾淨的血準備好 第二天早上你纔有精神 如果你聖誕夜熬通宵 在那打麻將 唱KTV 打電動 你的血都在哪裡 都在你的肌肉裡 在你的眼睛裡 所以眼紅在你的大腦裡 所以亢奮 就是不回肝臟 結果呢 濾心沒法工作 毒素全部堆積在血液裡 大家第二天早上照照鏡子 看看臉色是不是發青 青色阻肝 肝雷死了 臉色就青了 嘴巴是不是發苦 膽子都溢出來了 是不是 頭昏腦脹 全是毒血在腦子裡轉 我以前有個病人 是個年輕的程序員 就在臺北內湖上班 每年聖誕節都要通宵寫代碼 或者跟朋友開黑打遊戲 他覺得自己年輕 補一覺就回來了 諸位 補不回來的 這個程序員後來怎麼樣 才35歲 頭髮全白了 記憶力像個80歲的老頭 丟三落四 最要命的是 他老婆跑來跟我哭訴 說他那方面徹底不行了 陽痿 為什麼 聖經枯竭 這就是長期透支 那根燈芯的代價 所以2025年這個聖誕節 諸位聽我一句勸 也回去勸 勸你們的孩子 不管外面的世界多熱鬧 不管朋友怎麼拉你去 到了晚上10點半 請你必須做一件事 迅速上牀 關燈睡覺 你哪怕睡不著 閉目養神躺在牀上 也是在藏 也是在養你的根 如果你一定要過節 放在白天過 中午太陽最大的時候 你去聚會 去開心 我絕對不攔你 但是晚上 把時間還給你的身體 還給你的肝膽 哪怕你什麼都不做 只要這一晚你睡好了 你就比那些狂歡一整夜的人 多賺了一年的壽命 好了 前面幾張我都在當黑臉 講了這麼多禁忌 嚇得大家可能都不敢動 肯定有人要問 尼斯 萬一我沒忍住 或者我家裡人不聽勸 已經中招了怎麼辦 有沒有什麼補救的方法 當然有 我是來救人的 不是光來罵人的 接下來一堂課 也就是咱們的最後一課 我要教給你們幾招 回陽救命術 不用吃藥 不用花大錢 就在家裡就能做 而且 我還要告訴你們一個 比風水更厲害的祕密 各位朋友 咱們終於講到最後了 前面幾張 我像個黑臉包公一樣 講了天時 講了飲食 講了穿衣 講了睡眠 把大家嚇得不輕吧 肯定有人心裡在嘀咕 尼斯 這也不能做 那也不能做 萬一我不小心犯了規 或者家裡那個鐵齒的小孩 已經中招了 怎麼辦 別急 咱們中醫從來不只嚇人 咱們是有手段的 在這麼陰寒的日子裡 哪怕你沒犯錯 咱們也得有幾招 看家本領來護體 這就是我今天要教給你們的 回陽救命術 不用吃什麼名貴的藥 不用花大錢 就在你家廚房 客廳就能做 第一招 泡腳 給你的高壓鍋底下添把火 別小看泡腳 特別是在臺灣這種濕冷的冬天 這一招最管用 但我說的泡腳 不是讓你隨便拿個臉盆洗洗腳就算了 你要找個深一點的桶 像外面都有賣那種泡腳桶 水溫要燙一點 水深一定要淹過你的腳踝 最好能到小腿度 為什麼要到小腿度 因為那裡有竹山裡 那是強壯身體的大穴 原理很簡單 寒氣是從腳底下進來的 我們就用熱水把它逼出去 這就好比 你的身體這鍋水冷了 我在底下給它加上猛火 火一燒 熱氣往上蒸騰 是不是全身都暖了 注意 當你泡到額頭微微出汗 記住了 是微微出汗 絕對不能大汗淋淋 大汗會傷心癢 反而壞事 只要鼻尖有點汗液 那就說明寒氣排出去了 陽氣通了 聖誕節晚上回家 別急著睡覺 先泡二十分鐘腳 這是給你的心臟減負 第二招 撞背 喚醒你背後的大火龍 很多人覺得背心發涼 穿再多衣服背上也是冷的 那就是陽氣不足 我們的後背正中間那條脊椎骨 在中醫叫督脈 督脈是什麼 就是陽脈之海 是你身體裡陽氣的總司令 就像一條大火龍趴在你背上 找一面平整的牆 家裡客廳的牆 就可以用你的後背去撞它 碰碰碰 每天撞個100下 這就像什麼 就像那條龍睡著了 你把它搖醒 撞的時候你會覺得背部發熱 那個熱氣會順著脊柱衝到頭頂 整個人瞬間就精神了 這一招專治那些熬夜之後精神萎靡 背部發冷的人 第三招 黑糖薑棗茶 最便宜的還魂湯 如果你已經吃了冰的 胃裡難受 或者淋了雨回來打噴嚏 別急著去買胃藥感冒藥 去廚房切幾片生薑 一定要帶皮 薑皮是散寒的 薑肉是手中的 拿幾顆紅棗 一定要掰開 不掰開煮不出味 再加一大勺臺灣產的黑糖 煮開水 趁熱喝下去 這碗湯下肚 那個薑的辣味 能把胃裡的寒氣發散掉 紅棗和黑糖的甜味 能補血 緩痛 這就是給你的胃送去的一股暖流 把那個凍薑的停屍房 重新變回熱氣騰騰的廚房 保母雞重點回顧好了 講了這麼多 我知道你們很多人年紀大了 記性不好 或者你們聽完了 轉頭就忘了 我就像個囉嗦的老媽子一樣 最後再給你們復盤一遍 2025年12月25日 乃至整個冬天 這五件事打死別做 別逆天時 把聖誕節當成養命日 早點回家 別在外面瞎晃蕩 別吃生冷 戒掉去冰手搖飲 生魚片 沙拉 你的胃需要熱火 不需要冰塊 別露腳脖 襪子拉高塞進褲腿 腳踝一涼 婦科男科全完蛋 別露脖子 圍巾帶 互助大追血 那是你的城門 別讓風邪進城屠城 別熬通宵 晚上11點前必須躺下 熬夜就是燒燈芯 燒完人就沒了 最後 我要跟諸位講一句 掏心窩子的話 很多人來找我看風水 問我 尼斯 我家裡擺個發財樹好不好 我門口掛個八卦鏡行不行 我告訴你們 這些都是皮毛 這個世界上最好的風水 其實是你的人心 是你的善念 為什麼我要費這麼大勁 分享這麼多乾貨 為什麼我要在 大家興高采烈過節的時候 冒著被年輕人罵的風險出來潑冷水 因為我是一個醫者 我看到了太多本來可以避免的悲劇 我不希望那個叫小城的年輕人的悲劇 再發生在你們任何一個人的家庭 如果你聽懂了 也照做了 那恭喜你 你保住了你自己的健康 但是 這還不夠 你的父母知不知道 你的孩子知不知道 你身邊那些還在朋友圈曬冰啤酒 在露背裝的朋友知不知道 我希望諸位能做一個動作分享 把你看到的這些 救命的道理 轉發到你的家族群 轉發給你的好朋友 不要覺得這是迷信 也不要覺得不好意思 如果因為你的這一次轉發 你的一個朋友今晚少喝了一瓶冰酒 少熬了一個通宵 哪怕只是讓他把襪子拉高了一寸 你就可能幫他擋掉了一次心梗 擋掉了一次中風 甚至救了他一命 古人說 救人一命 甚照七級浮屠 這無量的功德 就會記在你身上 你自己和你家人的福報 就是 這麼一點一點記載起來的 這就是最高級的風水 正人玫瑰 手有餘香 諸位 我不求名不求利 只求這世間少幾個病人 多幾個健康人 如果你覺得尼斯今天講的這些大白話 對你有那麼一點點幫助 哪怕只是讓你覺得心裡暖了一下 請動動你發財的手指 給這個視頻點個讚 關注益晶聚氣閣團隊 這不只是一個讚 這是你在為你自己匯聚陽氣 如果不嫌麻煩 請在評論區留下幾個字 2025平平安安健健康康 讓我們一起用這兩個字 為2025年的冬天 築起一道 最溫暖 最強大的正能量防線 諸位記住了 心存善念 必有後福 我們下期見