敢不敢用30天改變自己，生活很廢，人生很貴

30天可以改變什麼 我曾用30天堅持日更 小紅書漲粉6萬家 變現10萬家 我曾用30天寫完一本書 成爲暢銷書作者 我曾用30天連續直播40場 直播gmv從零到單場20萬家 2022年已經過去六分之一了 3月的第一天看完這條視頻 可能會讓你一整年都大有不同 自律6年早起讀書寫作 跑步創業做博主直播 每年我都會給自己增加一個標籤 最讓我驕傲的是 作爲一名30家的兒臺媽媽 我還在不斷突破自己挑戰自己 下面我總結了幾點 普通人改變自己超有效的路徑 堅持30天你也可以改變自己 請把改變自己打在彈幕或評論區 從生活很費到人生很貴 我做對了以下幾件事 第一堅持早起做三件事 讀書寫作列當天計劃清單 過去的一千多天裏 我幾乎每天6點前起牀 一個半小時寫作半小時讀書 5分鐘列事項清單設置優先級 也持續帶領了2800位小夥伴晨起自律 只要連續早起7天 你的生活就會有變化 你會感覺一天的時間變長了 思路更清晰 做事也更有條理 想知道如何堅持早起 可以去看我的這條視頻 第二點每天記錄時間花銷 6年前我記錄了半年的時間花銷 就是這個簡單的動作 徹底改變了我對時間的態度 當你看到自己大部分時間 都花在無意義偏離目標的事情上 而真正有效利用的時間 少之又少的時候 你會非常震撼 自然而然你就會把時間用的更有價值 改變對時間的使用習慣 本質上你也就改變了 不是嗎 認同的雙擊點贊 記錄時間花銷的工具 可以是這樣一張表格 按每半個小時爲單位劃分 也可以選擇用這兩個APP 無效社交和低質合群 不如高質量的獨處 當你自身還不夠強大的時候 能交到的朋友 也都是跟自己差不多的 不如把時間節省下來提升自己 高質量的獨處有兩個條件 第一遠離手機和社交軟件 第二千萬別讓自己無聊 因爲無聊的下一步就意味着墮落 獨處時你可以做的事情很多 冥想思考學一門技能 覆盤總結一桌的成長等等 關於如何獨處 也可以去看我的這條視頻 如果你能堅持這三件事 30天后你會看見一個不一樣的自己 你敢不敢用30天 和我一起徹底改變自己 如果換一種問法就是 假如人生還剩30天 你會做什麼 相信每個人都有自己的答案 那何不從現在開始呢 《時間之書》裏有一句話 我特別喜歡 年輕人你的職責是平整土地 而非焦慮時光 你做三四月的事 到八九月自有答案 想要一起來的摳一 爲渴望改變的我們 雙擊點贊 我是夏小小 關注我一個講自媒體乾貨 也講成長創業寶媽