當我承認心底的自卑，我實現了真正的自信

覺得自己不好 不敢向上社交 不敢戀接牛人 不敢當衆講話 敏感脆弱 說話做事沒有底氣 這是不是自卑的你 我自卑20多年 現在32歲了 有些時候依然自卑 但我想用我的心理路程告訴你 自卑不可怕 反自卑纔可怕 點贊收藏 這個視頻你一定要聽完 我會從本質上帶你找回自信 我出身不好 樣貌平平 沒有才藝 缺少情趣 生完孩子身材變形 也不是傳統意義上的好媽媽 哪怕在別人眼裏事業有成 家庭幸福 很多時候我還是自卑的 但自卑不是缺點 也不是無能 阿德勒在《自卑與超越》裏說 自卑可以成爲我們的一種力量 推動我們不斷成長 但很多人視自卑爲黃水猛獸 因爲自卑會讓我們有一種虛弱感 羞恥感和不配得感 對絕大多數人來說 這是一種難以承受的感覺 於是我們開始對抗自卑 這樣的結果就是 開始掩飾自己 變得做作 扭曲 對外界很敏感 容易產生敵意 尤其對那些讓你感到自卑的人事物 因爲害怕自卑 所以下意識的 你不允許別人比自己好 因爲別人好 對自己就是一種不可承受的羞恥感 更要命的是 由此帶來的內耗 因爲覺得自卑不好 於是花了很多精力 去跟這種心理情緒對抗 自己活得累 別人跟你相處也累 關鍵還沒用 更可悲的是 因爲無法接納自己的自卑 持續對抗 不能做真實的自己 長期處於敏感內耗 說話做事沒底氣 更加無法自信起來 那該怎麼辦呢 我的親身經歷印證了一點 只有當我們能夠承認自己的自卑 當我接受自己的普通不完美 並且允許自己有自卑感以後 我不再向外界掩飾什麼 也不再爲了向外界證明自己 去做一些自己不擅長也不喜歡的事 對人對事 坦誠 不掩飾 不行就是不行 有缺點就承認缺點 慢慢的我發現自卑的感覺反而變少了 因爲沒有了掩飾 逃避 做作 就沒有了罪惡感和羞恥感 美國作家喬治馬丁說過 一旦你接受了自己的缺點 沒有人能利用它來傷害你 出身就是不好 長相就是一般 改變能改變的 接受不能改變的 你會越來越有掌控感和力量感 而這會讓你越來越自信 其實自卑和自信就是天平的兩端 是動態變化的 而中間支撐它們支柱的 就是生活本身 90歲高齡的心理醫生 鍾孫恆子在《人間值得》這本書中寫道 人的一生都處在變化之中 一段時間內可能順風順水 做什麼成什麼 於是自信滿滿 但一段時間後也會遭遇一些困難 讓你覺得自己怎麼什麼都不順利 信心受挫 人生就是這樣 所以不必太在意自己是自卑還是自信 沒有絕對的好壞 更不要明明自卑卻要極力掩飾 先接受自卑 才能慢慢從自卑變自信 好了 聽到這裏是不是有所釋懷呢 有收穫就雙擊點個贊吧 我是夏久久 關注我 一個講自媒體乾貨 也講成長的創業寶媽