健康養生倪海廈：蓮子吃錯，傷心又傷腎！加一物，秒變「長壽藥」，但這2類人吃就是毒藥！ #倪海廈 #倪海廈 #中醫 #蓮子 #養生 #食療 #心腎不交 #失眠 #補腎 #

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Uploaded: 2026-01-25T09:16:48.000Z
Duration: 3 min
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康養生 倪海廈：蓮子吃錯，傷心又傷腎！加一物，秒變「長壽藥」，但這2類人吃就是毒藥！ #倪海廈 #倪海廈 #中醫 #蓮子 #養生 #食療 #心腎不交 #失眠 #補腎 #