清蒸童子雞,怎麼蒸鮮美入味,怎麼搭配營養翻倍?

一人食記
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2026年1月22日
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清蒸桶子雞怎麼蒸營養翻倍
鮮美又入味
小時候我媽每次蒸桶子雞總會說一句
補補你的黃魚腦子
其實我不笨的
只不過那時候心思沒在學習上
天樂了
媽媽們喜歡給孩子弄點清蒸桶子雞
簡單又好吃
也能給孩子補充營養是嗎
雞頭就不要了
雞脖子如果要吃的話
把上面的皮扯下
因爲皮下有淋巴的
把雞清理乾淨
下面有兩塊黃油
水中放一大勺鹽
先用鹽水浸泡20分鐘
因爲雖然雞是清理乾淨了
但還是會有血污
浸泡一會兒能夠去除血污
等一下雞湯蒸出來會很清澈
內臟這些也一同浸泡
浸泡20分鐘後血污沒有了
把雞瀝乾水分
表面裏面都擦一下
不要溼塌塌的
因爲需要先醃製的
水分太多醃製就會不入味
五克鹽就是這種小勺
滿滿的兩勺多一點
表面裏面都各撒上一半
白胡椒粉兩克
也是表面撒一點
裏面撒一點
料酒一大勺也是裏外都撒一點
幾片薑片
五六根小蔥
抓着蔥姜裏裏外外都給它按摩
揉搓一下
特別是裏面一定要揉搓到位
把鹽揉搓到融化
蔥姜的香味能夠去腥
雞翅雞腿下面都要揉搓到位
把雞爪蔥姜都放在內湯裏
保鮮袋擠壓掉空氣
裹緊
處於真空狀態
把蔥姜的香氣能很好的逼進雞肉裏
這樣醃製會很入味的
至少醃製半小時以上
放冰箱冷藏
現在天氣熱了
時間充足也可以提前一晚上先醃製好
醃製過夜也可以的
內臟就放少許的鹽
一點點料酒抓捏一下
蒸筒子雞醃製很關鍵
醃製入味了
這雞肯定好吃
因爲有鹹味纔會有鮮味
醃製好裏面的蔥姜就不要了
丟棄
醃製會出點水分的
把這水瀝掉
因爲這水是有腥味的
在雞的內湯裏重新放個蔥結和薑片
這個是新鮮的蟲草花
100克左右
鋪在盆子底下
撒一點點鹽
因爲蟲草花是淡的
內臟雞爪把這些放在中間
雞帶着蔥姜覆蓋在上面
把這些遮住
那麼就比較好看
表面再放兩片薑片
爪裏有精華火腿的
可以切上幾片薄薄的
火腿皮比較硬
去皮
雞周圍表面都放一點
再弄上幾根蟲草花裝飾一下
水開大火蒸30分鐘
搭配蟲草花跟火腿你們試試
蟲草花跟雞的味道是很搭的
能提升雞的香味跟鮮味
很鮮很香的
也不會串味
火腿能夠提升雞的營養
有的人喜歡放紅棗
那麼也可以
但是我覺得意義不大
因爲紅棗也並不是煲湯
所以沒什麼效果
就鋪在上面鋪幾個也可以
但是沒什麼效果
就放蟲草花跟火腿
整個菜就檔次也提升了
而且味道更加提升
營養也提升
千萬不要放香菇
香菇會串味
這雞是很香的
有土雞的香味
香菇一放嘛
全是香菇味道了
雞的香味都沒有了
好嗎
時間到就直接可以出鍋了
這個雞看着嗲嗎
整個廚房香飄四溢
很香的
放點蔥花裝飾一下
原汁原味的雞湯很清澈
飄着一層雞油又香又鮮
蟲草花吸飽了雞湯
也是很入味的
這樣蒸的筒子雞你們試試
夠香夠嫩夠入味
營養還翻倍
