獨家你每天睡的床，其實正在悄悄傷害你？｜Makai身心升級指南 -The Upgrade -

你的一生有三分之一都在床墊上度過，比你待在車裡、公司，甚至和朋友相處的時間還多很多！但如果這個應該讓我們好好休息的地方，其實正在悄悄的傷害你呢？
在今天的節目裡，我們將了解床墊隨著時間如何老化？床墊在疼痛、睡眠品質與壓力上有哪些影響？以及那張看似乾淨的表面下究竟住著些什麼？

我們也會解析科學對床墊使用壽命的建議、哪些因素會加速床墊耗損，以及你現在就能做的實用步驟，延長床墊的使用年限，打造一個更健康的睡眠環境。
床墊並非只是傢俱——它應該成為你身心恢復的基礎，決定你每天醒來的感受！

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