想吃鹹青魚,做了二個菜,乾燒和蒸肉餅,鮮香下飯!

一人食記
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1 觀看·2026年1月17日
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天熱了 來兩個鹹鮮魚的菜
兩吃 一個是乾燒鹹鮮魚毛豆子
我還做了鹹鮮魚蒸肉餅
都很好吃的 又鮮又香的
這兩個菜我都喜歡 兩種味道 兩種吃法
天熱了 想吃鹹鮮魚毛豆子
問我有沒有活動啊
有活動啊
鹹鮮魚有活動
鹹鮮魚這幾天是有活動
就這幾天選擇兩包是活動價
很給力的
所以抓緊了
那整個夏天兩包也夠吃的呀
這個是東臺的老牌子
所以品質有保障
我每年夏天都會買
這個是配料表 很乾淨的
品質好
都是大塊的鮮魚中段
肉質鮮香又厚實
一包就是一斤
一塊大的 一塊小的
處理鹹鮮魚
看一下表面沒有刮乾淨的魚鱗
刮一下 再把魚鰭剪掉
蔥洗乾淨後用一小塊
150克 水中泡上兩個小時
中間要換兩次水的
一定要浸泡的
然後一切二 切成兩塊
肉薄的這塊留着 不要蒸
把肉厚的這塊噴點料酒
水開上鍋蒸8分鐘
蒸好後把皮扯掉
把魚肉取出來
裏面有大骨頭的
把骨頭都抽掉
這樣蒸好直接蘸着醋吃
也是很香的
都是蒜瓣肉
隨後就把魚肉調在肉沫裏
這個肉沫調的味道要比平時調的淡
因爲鹹鮮魚是鹹的呀
把魚肉和肉沫都攪拌均勻
盤子裏面刷點油
以免粘底
鋪上肉餅
鋪整齊了
剛纔切下另一塊沒有蒸過的
生的鹹鮮魚
鋪在表面裝飾一下
我放了點泡好的陳皮
放一片姜
就這樣水開上鍋
大火蒸20分鐘就好了
這樣做很簡單
但是很好吃
很鮮很香
肉沫調製的比例
我等一下會寫出來的
再做鹹鮮魚毛豆子
就要切成小塊
小小的塊
不要剁要切
剁會容易碎
就切成這樣小一點的塊
也方便浸泡出鹹味
用300克差不多
開封后的
剩下的放冰箱冷凍
下次用
切好塊的用一大碗水
給它泡三個小時以上
中間要多換幾次水
我泡了三個半小時
泡好後
要用吸水紙給它表面都水分吸乾
因爲等一下我們下鍋要煎的
否則會爆油
毛豆子可以多搭配一點
一小碗
把表面的毛豆衣都清洗乾淨
蒜瓣和姜也都切成小粒的
鍋裏的油要稍微多一點
多一點的油
先把鹹鮮魚的皮朝下
先煎皮那面
因爲先煎皮那面就不容易碎
中小火
把兩面都要煎到金黃色
要煎透一點
煎透了燒出來纔好吃
很香的
接着就放入蒜粒
姜粒繼續翻炒一下
把姜蒜也爆出了香氣
然後就在鍋燙的地方
噴上兩圈的花雕酒
用花雕酒香氣是不一樣的
同時放入毛豆子
繼續翻炒一下
把花雕酒的香氣也炒出來
把毛豆子也炒香
調味稍微放一點點的生抽
一勺就夠了
老抽也同樣來個半勺
不要多稍微上點色
糖是要多一點的
至少滿滿的兩大勺糖
把調料都翻炒均勻
就直接加入開水
水位稍稍沒過就可以了
不用太多
加蓋用兩圈小火燉12分鐘
把鹹鮮魚的鹹鮮味都燉出來
再調成大火
把湯汁略微的收一下
同時在鍋燙的地方
來上一勺的鄭姜香醋
這個是靈魂啊
能增加香氣的
也有去腥減膩的作用
湯汁還剩一點點
就這樣差不多了
最後再淋上一勺的芝麻香油
好了
鹹鮮魚毛豆子出鍋啦
我這個是乾燒的鹹鮮魚
很香的
吃起來特別香
而且冷吃熱吃
當冷菜也是可以的
一點都不腥
如果喜歡帶點湯汁的
那麼就多加點水也可以的
按着自己喜歡的來啦
還有鹹鮮魚蒸肉餅啊
一定要做一下
很好吃的
很鮮很香
