健康養生倪海廈：秋末冬初，天氣轉涼，您是否常感到腹瀉、胃痛、手腳冰冷？這很可能是脾胃虛寒在作祟！這碗飯，強脾固腎，養出後天之本！ #倪海廈 #倪師 #經方 #中醫智慧 #養生食

Name: 健康養生 倪海廈：秋末冬初，天氣轉涼，您是否常感到腹瀉、胃痛、手腳冰冷？這很可能是脾胃虛寒在作祟！這碗飯，強脾固腎，養出後天之本！ #倪海廈#倪師#經方#中醫智慧#養生食
Uploaded: 2026-01-15T22:52:48.000Z
Duration: 27 min 35 s
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康養生 倪海廈：秋末冬初，天氣轉涼，您是否常感到腹瀉、胃痛、手腳冰冷？這很可能是脾胃虛寒在作祟！這碗飯，強脾固腎，養出後天之本！ #倪海廈#倪師#經方#中醫智慧#養生食