【精品課】《成為你自己》 P19 - 19. 成為你自己2-3

大家好 我們繼續談我們的投入 看見就會發生 這次我們就講一個理論方面的事情 就是假如說爲什麼對中國人來講投入這麼難 這就回到一個很大的回答上 我之前說了很多次 在2016年我也出了一本書 叫做《巨鷹國》 這本書或者也叫另外一個名字 叫《巨鷹的國度》 那麼這本書之所以我會這樣來解讀中國 或者我們可以這樣講 這個算是中國的心理學者 第一次用心理學的視角 來解讀中國人的國民性 這聽起來是有一個比較自大的說法 但我個人認爲確實這個解讀會蠻有力量的 那麼這個解讀裏頭 就是我的書的封面上 就會在我的設想中會有這麼一句話 就是中國90%的個人問題和社會問題 都和一個基本事實聯繫在一起 就是絕大多數中國成年人 就是他們的心理發展水平是嬰兒 那麼成年的嬰兒就被稱爲巨嬰 那麼這是這麼一個大致的說法 如果更加準確的來講 其實是這樣來說的 其實中國的精神分析學界 我們都有一個一致的觀點 就是中國人的集體年齡沒有超過一歲 這聽起來有點害人聽聞 我們經常說這個人還沒長大 這個人是個小孩子 但居然精神分析學界 把中國人的集體年齡拉到一歲 這簡直太可怕了 但是其實大家如果仔細講講 這事一點都不出奇 因爲大家聽過弗雷德講過一個 這個著名的說法叫口預期 什麼叫做口預期呢 就是一歲之前的嬰兒就處在口預期 吃對他來講是最重要的 而且他不僅是吃 他用他的嘴來探索萬事萬物 比方說他對自己的手指頭感興趣 他會用嘴脣來感受它 所以這叫做口預 講到這兒可能很多人就明白 中國的吃在世界上也許是最發達的 中國人也是最好吃的 特別是我在廣州 那麼廣東人吃更是有名 吃在廣州 那麼爲什麼會這樣 其實也就是說 中國人的能量都放在口預上 也就是說中國人的集體年齡沒超過一歲 這是一種顯而易見的證明 而我自己會把這個說法進一步提前 我會認爲中國人的集體發展水平 沒有超過六個月 那麼六個月之前最激動的表現是什麼呢 叫做共生 什麼叫做共生呢 就是我就是你 你就是我 我的錢是你的錢 你的錢也是我的錢 就是比方說中國人 我們不喜歡AA制 在吃飯的時候我們使用筷子 筷子是什麼意思呢 你看就是你吃過的菜裏頭有我的口水 我吃過的菜裏頭有你的口水 我們共享一個東西 這叫做共生 在中國古代 皇帝或者是高官賞賜自己的屬下的時候 經常是這樣子 把自己穿過的衣服 特別是內衣給對方穿 這很不可思議是吧 把自己吃過的半碗飯給對方吃 甚至有些人把自己的妾賞給自己的屬下做老婆 其實這都藏着這麼一種東西 我和你共同使用同一個物品 同一個人 那麼這樣意味着我們就是一家人 所以中國人討厭AA制 就意味着AA制意味着界限 所以其實這都是共生的表現 包括大家庭 包括集體主義 其實都是共生的一個延伸 那麼這樣大家就知道 其實共生和口語聯繫在一起 這是兩個特別強有力的部分 也就是中國人集體沒超過六個月 但爲什麼會是說六個月呢 因爲有心理學家 也是精神分析學家 他提出這樣的理論 他說三歲之前的孩子 就是分這樣三個發展階段 第一個階段是零到一個月 他把它稱爲叫做正常自閉期 那麼一個月到六個月 他稱爲叫做正常共生期 六個月到三十六個月 他把它稱爲分離與個性化 那麼先講什麼叫分離與個性化 也就是說對孩子來講 六個月之後 他才能夠意識到 他的身體和媽媽的身體是分離的 他才能夠逐漸發展他的個性 就是所以分離是指的是 身體的和媽媽的分離 而個性化是指的 心理上和媽媽的分離 而在六個月之前 就是一到六個月就是共生期 共生期的意思是 孩子是這樣的感覺 我就是你 你就是我 甚至嬰兒會有這樣的錯覺 我的身體就是媽媽的身體 媽媽的身體就是我的身體 甚至更延伸來是這樣的 我就是宇宙 宇宙就是我 所以這是一個 我不僅和媽媽共生在一起 我和整個宇宙都合而爲一 是這樣一種狀態 那麼一個月之前 被稱爲正常自閉期 那我們再多做一點解釋 就摳一下字眼 什麼叫做正常自閉期呢 也就是說只有在 這個階段的自閉才叫做正常的 也就是說 剛出生的嬰兒 還沒到一個月大的時候 他們經常是這樣 閉着眼睛 就好像對外部世界 顯得沒有興趣的樣子 那麼這時候的 像是一種自閉狀態 那麼如果以後 你還成一種這樣的狀態 那麼這就叫做病態自閉了 所以自閉症 就比方說講到 就是你已經挺大了 甚至就是作爲成年人了 你還成一種自閉的狀態 那麼這一種病態 當然自閉症是一個很嚴重的說法 那麼還知道宅是吧 我過去我是一個宅男 如果你宅的程度非常的嚴重 你很少跟別人打交道 就是 那其實宅就是在迴避人際交往 其實也意味着 當你作爲一個成年人 你還這樣的時候 這就是一種病態的東西了 那麼這不是我們的重點 我們不再講關於自閉的事情 我們繼續講 一到六個月 然後被心理學家 他叫馬格尼特·馬勒 他稱爲叫正常共生期 也就是說 只有在六個月之前的共生 才叫做正常的 六個月之後的共生 都叫做病態 那麼這時候大家就立馬就可以 也許你們就立馬就能明白 大多數中國人 都活在病態共生的關係裏頭 比方說兩口子 就是你的錢就是我的錢 我的錢就是你的錢 我們不分你我不分彼此 那麼這就是病態共生 那麼中國一個常見的現象 就是兒子已經結婚了 媽媽還要和兒子去住在一起 其實她仍然在尋求 和兒子共生的關係 這是病態共生 那麼病態共生在中國的話 就簡直是比比皆是 就是非常非常之多 所以這樣一來 我們可以這樣來講 中國人集體處在一個 就是六個月之前的狀態 我們把它稱爲病態共生 共生是共生期的一個 就是非常強有力的一個表現方式 但是和共生緊密地聯繫在一起的 另外一個東西 就是也是非常非常地嚴重 這是我們 就是這八十集視頻中 一個很重要的部分 就是全能自戀 什麼叫做全能自戀呢 就是嬰兒會覺得 我無所不能 無所不知 無所不曉 我就是神 我就是宇宙 我就是萬物 這是一種全能自戀的說法 而且是這樣子 我一動念頭 世界就應該按照我的意願來運轉 其實這就是神一般的感覺 那麼大家也知道 全能自戀這個詞很有意思 因爲我們都知道 這是中國的北方 就是過去就是 到現在也會有這個一個邪教 叫全能神教 其實它也是 就是這反映了一個 很有趣的現象 就是全能神教的創始人 和他的宗教領袖 他們自覺不自覺地 就用了這個全能神 來就是 就是呼應人的這種心理 那麼 這兩個人 包括信仰全能神教的人 其實都意味着 他們嚴重地卡在 全能自戀的狀態裏 那麼首先聽着 一個成年人 如果你有全能自戀的話 這就是病態的全能自戀 但是對嬰兒來講 特別對六個月之前的嬰兒來講 就是全能自戀 是一種自然而然的東西 特別是三個月之前的嬰兒 都處在全能自戀裏 那我們都稍微多做一點解讀 什麼叫全能自戀 就是說 其實信佛教的人 我相信你們都聽說過 佛陀據說一出生 就一手指天一手指地 說天上地下唯我獨尊 其實這就是全能自戀 大家不要以爲只有佛陀才這樣 實際上按現代精神分析的研究 所有的嬰兒 甚至我自己有點懷疑 所有的生命一出生的時候 都會感覺到 我就是全能神 我甚至是宇宙的創造者 那麼這時候就構成一種 非常嚴重的對比 就是嬰兒實際上是完全無助的 三個月之前的嬰兒 他簡直就是什麼基本的能力都沒有 吃喝拉撒睡 都有賴於媽媽幫他完成 但是他同時又活在 我是神的狀態裏 那會發生什麼呢 大家就看到全能這種感覺 和無助這種感覺 構成了一個極度的對比 怎麼辦呢 難道我們需要 比方做父母的 告訴嬰兒 這都是幻覺 這都是妄想 你的這個全能自戀根本 就是不應該得到滿足的 我不會管你 如果你這麼做的話 會導致什麼狀態 你的孩子也許會不得已接受 他確實什麼都做不了 但是這個全能自戀的感覺 一直都在他心裏頭 而他長大之後 就會生根發芽 就可能發展出來 這個時候就會構成 所謂的最嚴重的精神病 比方說精神分裂症 和躁狂抑鬱症 其實它們都有 就是全能自戀的這種 就是東西在裏面 發揮巨大的作用 所以養孩子 當然不能這麼養 那怎麼養呢 就是在孩子六個月之前 特別是三個月之前 媽媽或者第一養育者 而需要去做一件事情 滿足孩子的全能自戀 但那到底要滿足多少呢 就比方說一百分 那當然不可能 因爲這一百分就意味着 媽媽只有是上帝 只有是神纔可能做得到 六十分 這是一個流行的說法 就是說媽媽不需要做到完美 做到六十分就行了 但是我自己甚至都懷疑 連六十分都不需要做到 但是就需要媽媽 在一定的時候 能夠去呼應孩子的 這個全能自戀的需求 而去滿足他 因爲孩子活在 全能自戀的神一般的感覺裏 所以如果媽媽能夠充分的 或者說就是呼應到 看見到 能夠鏈接到孩子的需要 你能夠及時的照顧孩子的需求 而且孩子的需求 無非就是這麼幾個字 吃 喝 拉 撒 睡 玩 就是這麼一些非常簡單的東西 如果媽媽能夠 就是和孩子有呼應 有看見 有鏈接 甚至是一種同步的 及時的呼應和鏈接 那麼孩子就活在一種錯覺裏 我是神 你看 餓了 我一發出這個信號 媽媽的乳房就會送上來 渴了 媽媽的乳房也會送上來 或者有水送上來 冷 然後就有人給他蓋上被子 或者給他就抱他 孤獨 然後就有人陪他來玩 要拉屎了 然後媽媽就會給他拔屎拔尿 那麼當他活在這樣的狀態裏 我一有需求 我一發出信號 媽媽就能及時的滿足我 這時候他就覺得自己是神 因爲他會覺得 媽媽就是我 我就是媽媽 所以他不會覺得是別人照顧了我 實際上他的感覺是 因爲我是神 所以我的時間第一時間得到滿足 所以我覺得自己無所不能 但是如果沒有人呼應他 沒有人管他 他立馬就掉到另外一個對立面裏 徹底的無助 因爲嬰兒完全沒有能力的 他不能夠完成吃喝拉撒睡 玩任何一個東西 當然三個月之後 孩子可能逐步有了一些東西 比方說 就是當然可能兩三個月的孩子 就有這個本事 他就玩自己的手指 比方他親自己的手指 大家要知道 就是很多心理學家會說 對嬰兒來講 這個看似簡單的動作 實際上是個非常非常了不起的事情 因爲在此之前 所有的滿足都必須有一個對象 比方有養育者 有媽媽來完成 但是當他能夠親吻自己的手指的時候 就意味着他能夠自己玩自己了 那麼也就意味着 他能夠創造自我滿足了 這是一種非常了不起的事情 但是雖然有這樣的事情 但是對小嬰兒來講 仍然是他的基本的大量的需求 都得不到滿足 所以他必須有來有媽媽來完成 而且嬰兒的世界還有另外一個特點 我們家前面兩個重要的特點是 共生全能自戀 還有另外一個叫偏執分裂 什麼意思呢 嬰兒的世界是截然分裂成兩部分 要不然就是被及時的滿足 他覺得他是神 要不然就是沒有滿足 他覺得自己徹底無助 什麼都幹不了 所以對他世界來講 是截然分成這麼兩部分的 那麼這個時候我們就可以理解 對成年人來講 呼應 看見 鏈接 就是一種愛的感覺 就是當有呼應 看見和鏈接發生的時候 我感覺我和你鏈接上了 我就體驗到愛 但是對嬰兒來講 不僅是一種感覺 而是也是一種實打實的需要 當媽媽或者養育者 不能夠和他有鏈接的時候 他就經常處在徹底無助的狀態裏 而且這個時候對媽媽來講 也有一個巨大的挑戰 因爲嬰兒不會說話 那問題就出來了 一個嬰兒他不能夠說話 但是他又在傳遞信號 媽媽如何才能知道 他傳遞的是什麼樣的信號呢 所以這就建立在這麼一個前提之上 媽媽需要看見呼應到孩子的需求 她能夠感受到孩子的需求 而不是用腦袋去思考 用腦袋聽到孩子去說 因爲孩子根本就不會說出來 所以呼應和看見 在這個時候就變得極其極其的重要 甚至我們可以這樣來說 對一個好媽媽來講 也許你並不需要60%的時間 甚至40%的時間 都能夠知道你孩子的需求是什麼 但是你需要有一個能力 在有些時候 甚至是相當多的時候 你能夠感受到你的孩子的需求 然後能夠及時地去滿足你的孩子的需求 甚至同步 同步是什麼意思呢 就比方說我有讀者在我的微博上這樣講過 他有一天他正在睡覺 突然之間他醒過來 一把手伸過去 發生什麼事了 他一把手伸過去 把自己的孩子抓住了 如果他沒有把手伸出去 他的孩子就會從牀上掉下去 可能就會摔傷 那麼其實這時候就是傳說中的叫做母子連心 是吧 就雖然是在睡覺的狀態睡着了 但是當孩子突然之間出現了危險 媽媽一下就醒 那麼也就是這時候 媽媽和孩子建立了一種鏈接的這個部分 所以當這個鏈接似乎要斷要發生事情 孩子傳過來 啪他就抓到了 我相信很多媽媽都有這樣的體驗 當你的孩子特別小的時候 有時候似乎你能夠憑本能憑感覺知道 孩子發出不同的聲音 他是在傳遞什麼信號 孩子的哭聲孩子不同的哭聲 都有這麼一種東西在 所以這是敏感的媽媽能夠做到的 比方說荷蘭的一個心理學家 他就做了一個觀察 他就發現他的孩子就是一歲左右 他就發現只要他的老婆就是大瞌睡 不到五秒鐘 他的孩子或者是五秒或者三秒 我記得不是很準了 他的孩子就會哭泣 或者是他們兩個在一起 就比方說都在臥室 或者是孩子在臥室 媽媽在客廳 甚至是媽媽在院子裏 這和空間無關 只要這個媽媽大瞌睡 孩子就在三五秒之內就會哭 後來我就聽到我北京大學心理學的博士 就是中介博士他跟我講 他說其實近幾年有這麼一個研究 當然我沒有特別仔細地去問這個研究是怎麼回事 大致的一個說法 在孩子小的時候 孩子需要媽媽給他有呼應的感覺 就是我發出信號媽媽收到了 我提出需求媽媽滿足了 但是這個是有時間的 就是媽媽要捕捉到孩子的信號 而且滿足孩子需要時間 這個時間是多久呢 七秒鐘 那麼也就是說 當孩子發出了信號 媽媽需要在七秒之內給予回應 如果媽媽在七秒之內給予了回應 孩子就有這個全能自戀 或者他的需求 他就得到了一種滿足感 如果超過了七秒鐘 媽媽再去回應孩子 雖然孩子也會有一定的滿足感 但這個時候對他來講 他主要的就是一種不被滿足的狀態 如果你完全不理你的孩子 你的孩子就有一種深深的 這種就是不被滿足的狀態 而且就是這樣的 他被滿足他覺得自己是神 他不被滿足他覺得自己就是垃圾 用我的那個比喻來講 就是我們在第一季的時候 我不斷地講這個比喻 那我現在再重新講一下 比方說對孩子來講 他是個能量球 甚至你可以想象他是一個章魚 章魚要伸出他的觸角 就是發出他的能量 發出他的信號 發出他的需求 如果他被另外一個人接住了 那麼這個觸角就會被祝福了 說好這個能量是好的 這就是所謂看見和鏈接的力量 如果這個觸角伸出去 沒被看見沒人理他 甚至被切斷了 說這是壞的 那麼這個孩子無論是被切斷 還是被拒絕 還是被忽略 章魚或者說孩子都會感覺到 他這個能量是錯的 能量是壞的 而且能量變成黑色的能量之後 它就會繼續兩種表現形式 要不然就繼續向外攻擊 它就變成一個攻擊性 要不然向內攻擊就變成抑鬱 或者是壓抑到潛意識深處 然後它變成一種黑色的 全然黑色不會被覺知的東西 所以講到這大家就會知道 就是我們最初的分裂是怎麼發生的 就是一個好媽媽 就會讓嬰兒會感覺到我無所不能 充分地滿足他的全能自戀 而一個壞媽媽 或者需求不夠的 就是不能夠及時回應的媽媽 就會讓嬰兒體驗到 他是一個垃圾 他是個很壞的孩子 所以最初的養育 它的重要性就在於這 所以這樣我們來講 就再次來說 對成年人來講 看見呼應鏈接是愛 是一種美好的感覺 而對嬰兒來講 看見呼應和鏈接 僅這就意味着一切 而且嬰兒如何才能從全能自戀裏頭 過渡過去呢 如果一個嬰兒一直停留在全能自戀裏 這當然是問題 我們可以這樣來講 所謂的精神病 其實就是還停留在全能自戀的狀態裏 就是各種各樣的精神分裂症 各種各樣的躁狂抑鬱症 其實都隱藏着嚴重的全能自戀 以及全能自戀不能被滿足 然後帶來的各種各樣的痛苦 那麼這個東西 當然不能夠進入成年的世界 它繼續肆無忌憚地存在着 那其實該怎麼做 實際上都是最初 媽媽很好地去滿足自己的孩子 或者在一定程度上滿足自己的孩子 然後嬰兒最初就覺得 我是神 我是上帝 但是當他逐漸地 比方說三個月到六個月 他開始逐漸地懷疑 他是否是神 六個月之後他可能更加清晰地明白 原來他的這麼好的感覺 是因爲媽媽滿足他的狀態 那麼這時候發生什麼事 他就把這個神的感覺投射到媽媽身上去了 哦 原來我不是神 原來媽媽是神 但是這個神基本上是善意的 這個神是愛我的 那這時候孩子就會怎麼辦 孩子就說 我願意承認我是無能的 媽媽是有能力的 我願意去依戀我的媽媽 然後這個時候所謂的依戀就可以發生了 我意識到你是另外一個人 但是我願意依賴你 依戀你 我願意把我交給你 我信任你 而依戀是個什麼東西 依戀就是關係的開始 很多成年人一個很大的問題就是 我覺得我很了不起 那麼這個了不起的背後還藏着另外一個信息 我是這麼能幹 我憑什麼依賴你呢 如果你是一個成年人 但是你的依戀沒有發生 讓你重新構建依戀 就變成一個很困難的事情 但是對一個嬰兒來講 這是最好的機會 所以我們會說 能夠去建立關係 享受關係 能夠放鬆地去依靠別人的人 就是依賴別人的人 或者是也能夠讓別人依戀自己的人 其實都是在童年的時候 得到了這樣一個祝福 那麼今天就我講的比較多 就是就希望大家能夠看到 這個就是共生期的這些特點 就是對嬰兒來講 就是六個月之前的嬰兒 它藏着這麼幾個嚴重的心理 共生 全能自戀和分裂 前面我們講的 就是共生和全能自戀的一些東西 就是特別是 給大家不斷講的這個 就是六個月之前的嬰兒 對核心的心理 就是共生 它覺得 我就是媽媽 媽媽就是我 我就是萬物 萬物都是我 那爲什麼會中國人 就是集體都卡在這個階段呢 就是按照弗雷德的理論 它是有這麼一個經典的解釋 就是如果在某一個關鍵的階段 它被過度滿足 或者是被過度不滿足 都會導致 那個能量都會卡在這個階段 弗雷德召人把這個稱爲固着 那麼當一個人固着在這個階段的時候 它就形成一個叫做情結 這是弗雷德的定義 但是在我自己的看法裏 我覺得主要經常是 形式上表現爲過度滿足 但是內核其實還是匱乏 那麼我們之所以中國人 集體的停留在這個 就是六個月之前的階段 我會認爲 對我們中國人來講 我們嚴重的缺礙 嚴重的缺乏呼應 看見和鏈接 就是這會導致 因爲這是最 也可以說在愛中最核心的東西之一 結果這個最核心的東西我們一直缺 所以我們一直都卡在這個階段裏 在尋找這個階段的東西 所以這是我會認爲 我們中國人之所以成爲巨嬰 之所以集體的心理年齡 沒有超過六個月的一個關鍵的原因