【和100位女性聊天】 經歷恐懼和抑鬱，我辭掉11年的體制內工作成為專拍女性的攝影師 | 和100位女性聊天&一曲（1）

就是你每天要在痛苦裏掙扎 但是你又每天特別的矛盾 我一面特別想離開 一面就會很害怕 因爲你在安穩的環境裏待久了 你就不知道 如果你離開了這裏 你該怎麼生存 做這個項目這麼長時間 我反而希望告訴很多女性 沒有關係 都是正常的 如果你覺得當下 沒有辦法走出來的話 那你可以把那種情緒放在那裏 你先休息一下 你再去看她 你再去慢慢跟她 達到一種所謂平衡的狀態 總是會有人說 我沒有我的選 其實不是這樣的 我也是咬着牙 打碎了牙 嚥進去 做了這個選擇 就是我覺得你可以不選 但是你得告訴自己 我有選擇的權利 哈嘍 大家好 又到了我們和100位女性聊天的時間 本期我們還是在大理 邀請到了一位在大理本地 專門給女性拍攝肖像的攝影師 請她做個簡單的自我介紹吧 大家好 我是在大理做女性項目的一群 好 非常的簡潔 還是 我們對每一個來大理的朋友 都會有一個問題 就是之前是從哪裏過來的 呼倫貝爾 我之前一直在呼倫貝爾 聽起來對我們來說 是從一個遠方到了另一個遠方 對 那之前是做什麼呢 我是在體制裏面做工程招投標的 對 我是做那個文件的 這個聽起來是一個 大家都其實還挺嚮往的工作 尤其是目前 對 就是這個工作的名字 就是讓大家覺得很安心很穩定 對 很踏實 對 尤其是應該福利待遇 在本地來說應該算比較好 對 在我那邊還是可以的 這份工作幹了多久 11年9個月 已經佔到職業生涯的三分之一了 對 也是一大部分了 那這個工作聽起來非常安穩 然後待遇也不錯 爲什麼會想到要辭職呢 因爲我以前學的專業是跟藝術相關 我就覺得我可能以後想要走的路也是這條路 然後但是後來就是有機會考進去 突然覺得體制的東西對我來說 有一點按部就班 好像我就一眼可以望到我的很遠很遠 我不太喜歡這一種 就是我更希望自己有一點創造的能力 然後還有一些創新的東西 而且我覺得 就是藝術對我來說 它是一直對我有影響的 所以我希望我自己以後做的相關的事情 也跟這一部分去有關的 然後也感受到自己可能在體制裏工作的狀態 也不是特別好 所以最後也是這麼多年一直在想 最後決定還是選擇離開 是到了後面幾年 就自己明顯感覺到狀態不太好了 對 因爲那個時候可能一直在做一樣的工作 然後我覺得我的性格不太適合跟很多人在工作上有這種直接的接觸 我不太會以一個就是工作的面向 就是可以人有不同面 我可能就是把我工作的面向展現出來 我可能也不太會 我一直都會把我很生活裏的狀態展示出來 我突然覺得我分不清它的時候 我自己就會很難受 對 我不喜歡自己只是一個面向的去面對那麼多的人 後來就慢慢地覺得自己是不是真的有一點不開心了 因爲有一天早上起來 上班之前我坐在牀上就開始哭 我突然意識到不太對 我就想我爲什麼會哭 明明你就只是一個很正常的一天去工作 但是你怎麼就坐在牀上起不來 就坐在那裏哭 連班都不想去 那個時候開始想要去探究一下爲什麼 那個就是你感覺自己已經不得不面對了 不得不改變了 對 因爲你很多情緒發生的時候 我們習慣去忽視它 覺得它就是生活很正常的一種狀態 你可能不在意它 它過一段時間就好了 所以你就會一直這樣給自己一個心理暗示 包括那段時間我也會 我就想那可能是不是我自己想的太多了 不是發生了什麼事情 有什麼問題了 是不是我想的太多了 那個時候所有的指向都針對我自己 包括我自己對自己都是很針對的一個狀態 我就覺得爲什麼我會成爲一種好像很異類的人存在 那個時候就開始狀態不是特別好 就開始想 其實你在一個很不好的狀態裏打轉的時候 其實你是想不通這些問題的 你只能去輔助你找你的朋友 去在他更客觀的一個角度去看你到底現在是因爲什麼成爲這個樣子 也是因爲我朋友開始慢慢的去跟我聊了很多 看到我很多跟以前不一樣的狀態 他才告訴我 你現在這種情況不大對 我才那我需不需要就是藉助外力再去看看調整一下 對因爲自己是很難跳出來的 真的是很難 我就感覺我每天就像在漩渦裏面 就一直轉一直轉 然後你沒有力氣再出去的時候 你每天都是在向下沉的 所以就是好在身邊有人還在往上拽着我 否則我覺得我可能自己沒有那個力量就會一直沉下去 很可能現在回頭看是陷入抑鬱了 對我覺得應該是的 就是有些東西我覺得是要承認和麪對的 別看電影了 當時想到的第一步就是辭職 其實辭職這個概念已經在工作的那麼多年裏 是一直都在的 一直都有這個念頭 一直都在的 對只是說我好像把自己套住了 給自己設了一個很大的框架 就是不讓自己出來 哪怕你每天想出去 但是我覺得我某一種狀態就是把自己死死的套牢在裏面的 那個時候不敢想說真的要做出辭職這個動作 很害怕 就是太矛盾了 就是你每天要在痛苦裏掙扎 但是你又每天特別的矛盾 我一面特別想離開 一面就會很害怕 因爲你在安穩的環境裏待久了 你就不知道如果你離開了這裏 你該怎麼生存 因爲我一直覺得我是一個沒有社會經驗的人 因爲從大學直接就回到這個單位上班 你中間是沒有一個社會經驗的銜接的 所以那個時候我就會給自己像洗腦一樣 我說你是不是沒有能力 沒有能力去賺錢 你做不了你想做的事情 我就一直在給自己這樣 不斷說這樣的想法 然後一面你又想離開 所以每天就是這樣碰撞對抗 那是什麼東西讓你最後下定了決心 自己的狀態真的不好 狀態實在是不行了 要崩潰了 對 就是你已經完全不想去到工作的環境裏了 但那個時候就發現我沒有力量再去堅持了 我就只能選擇 我如果要是以後想好好地生活下去 我必須舍掉這一部分 嗯 必須舍掉 那要坐一會兒嗎 可以 這邊特別舒服 是的 太美了這裏 你是生活在呼倫貝爾的城市裏 還是縣城裏還是什麼地方 我家是一個小地方 我家是根河 就是很小 就是在很北邊 但是我工作的地方是海拉爾市 那個呼倫貝爾的中心 哦 那你當時提出辭職 你的父母還有其他家人他們怎麼想的 其實我們也是對抗了很久 對抗了很久 對 因爲我們那個環境就是 大家只要知道孩子有個穩定的工作 就是非常非常幸福的事情了 嗯 下一步就是結婚生子 那可能這一輩子就很完滿了 嗯 所以就是我跟我爸媽第一次提出辭職的時候 他們可能覺得我只是在一時賭氣 就是可能那個時候工作的狀態不是特別好 有一些脾氣了 所以想要發泄一下 纔有這樣的表達 他們也沒有當真 但是後來我是頻頻反反的 就是把這個話一直在跟他們說的時候 他們覺得是不是我真的有這樣去做的心了 嗯 然後那個時候他們纔跟我有了一個比較直接的情緒上的對抗 嗯 因爲他們沒有辦法接受這件事情 對 那後來呢 你們之間 後來也是經歷了很長時間 就是我們都不開心 因爲我是獨生子女嘛 我爸媽就是希望我好 我也希望他們好 其實我們都是相互的 但是那段時間我們三個都不好 就是他們倆每天就想女兒怎麼辦 我每天都在想我這樣做他們怎麼辦 就是大家都陷入一個很不開心的一個狀態 後來也是自己情緒狀態不太好之後 我爸媽真的是看到我不好的那一面 他們倆就是很心疼 覺得爲什麼女兒會到這種狀態 其實你說她很糟糕嗎 如果要是人和人相比的話 可能對某些人來說沒有很糟糕 但是對我來說 那個當下就是很不舒服的一個狀態了 他們可能不太希望我這樣 所以他們被迫的在改變着 在被迫的往前走 一點點靠近我 他們才願意接受這件事情 最後他們說 那好 我們接受你離開這件事情 我們只是希望你能夠健康快樂 還是很感動的 我覺得最終還是父母的愛 戰勝了這些社會的規矩 對 就是我覺得 終究都是因爲很愛彼此 我也很愛他們 他們也很愛我 只是可能我們在很小的時候 接受愛和表達愛的方式不一樣 所以它就會有衝突的東西在 好 那麼當時離職完以後 你是立刻來了大理嗎 沒有 因爲那段特殊時期 在家要待了一年半 那一年半是不是也挺難熬的 沒有 就是除了不能出門這件事情 其他都很好 我自己在家 我覺得沒有工作的煩惱 我每天只要想 你今天有飯吃 你可以有時間休息 想看電影的時候可以看一看 其他時候你關注一下當下新聞 我就覺得已經很好了 對你來說已經是一種放鬆和休息了 對 一下子把很重的東西卸掉 因爲以前一直感覺 這裏就是有石頭在壓着 就是壓了很多年 都沒有辦法每天很好地要這樣呼吸 那這樣過了一年半之後纔來的大理 對 當時爲什麼會選擇大理呢 我之前來過大理 其實那個時候是很遊客的打卡 後來想來大理 其實我也沒有找到很具體的 爲什麼要來 可能也是某一段時間 我在網絡上看到那些很 很美好的那些東西 我覺得我是不是也可以過這樣的生活 所以就那個時候毅然決然地來大理了 那就是我看到了自己很多的可能性 對 它已經是在打開了 我以前是很收緊的狀態 包裹着自己 就是你一看到我就知道這人很拘謹 他是在困着自己的那種感覺 但是我現在就是 再一點一點地敞開自己打開自己 哦 那我們現在看到的你已經是打開過了 對 其實應該還是在過程裏 但是已經比我來之前要打開了很多了 對 其實現在你描述的那個形象 跟現在的你 我很難把它對接起來 因爲你現在完全就是一個侃侃而談 很自如的一個形象 嗯 我也 其實我有的時候也會覺得挺奇妙的 因爲你以前總覺得自己不能 但是發現你現在在一點一點打破不能 就是其實現在我還是對很多事情 有膽小的一個心在 就是我會展現我的 以前我會評判我的膽小 我會覺得你不應該這樣 但是我現在好像反而會接受我的膽小 我覺得這是人之常情 它就是每個人都有一種狀態和麪相 你要看到它 你承認它 可能有一天它自然而然就會化解掉 對 你不要去給它一個定義和標籤就好了 所以我在慢慢的打開的時候 我現在可以慢慢自如的去表達一些東西 嗯 對 你接納了自己膽小這個事情 對 因爲以前一直在說不能 我現在覺得你先不要急於說不能 慢慢來 那我之前想說爲什麼現在可以慢慢開始表達 在特殊時期那段時間 我的狀態跟我一個很好的姐姐說 我們倆是通過攝影認識的 我們認識十幾年 嗯 她是一個特別喜歡閱讀和寫字的人 她每天都要寫日記 她有一天跟我說說 如果你的情感沒有地方放置的話 那你就去寫出來吧 因爲那段時間有幾年我是一直在寫公衆號的 可是後來我就給暫停了 因爲我發現我表達不出來寫不出來 因爲我也不拍照了 那段時間就直接就全部暫停 她說你試着讓自己寫一寫 你先不要抗拒它 你先慢慢試着來 哪怕你一天只寫100個字 慢慢500個字 你先去嘗試一下 我真的去做了 我做了一整年 我發現我寫字的能力變強了 我可以從300個字寫到3000個字 而且是沒有那麼很痛苦 很流暢 就是我以前可能寫500個字 我要想一個星期 我現在坐下來寫3000個字 我可能一個上午或者一天就可以了 對 我那個時候我突然就覺得這件事情好像 又開啓了我某一種狀態 就是我好像是有這樣的能力去往外輸出一些什麼 你堅持了一整年的 那一整年每天都會讓自己寫一點什麼 我基本上一個星期的話要寫三到四篇 對 不管發不發出去 我可能都會寫 然後那段時間我也看了一些書 說實話 我現在可能不太記得自己看什麼 但是我只是記得我那段時間每天都在寫 每天都在看書 你蠻有毅力的 我發現 就是因爲你要從痛苦裏面出來 不想在裏面打轉了 你要找到別的方式 你也要拽自己一把 你不可能一直希望別人都在 因爲你還是要自己有那些力量 這點其實蠻值得學習的 很多人在痛苦狀態襲來的時候 他就只能去抵抗那個痛苦 他沒有力氣讓自己出來那樣 我抵抗了很久 然後後來我接受自己去做心理諮詢這件事情 中間有接受心理諮詢 對 因爲做了幾次 我覺得前三次是真的把我整個人都掏空了 把我最恐懼的東西掏出來 然後後來做了十次之後 諮詢師就跟我說 他說你不僅要謝謝你自己 你要謝謝你身邊的家人朋友們 就是因爲大家都在 所以你纔可以走得出來 如果要是光憑自己的話也沒有辦法 然後那個時候 我就是一邊在認可着我身邊的家人朋友們 但是我也一邊在認可着自己 因爲我心裏那段時間一直是有一個聲音的 就會告訴我以後會很好 很奇妙 這個聲音是一直都在的 同時也告訴我們不要羞於向外界求助 就是這種時候 對 其實我們家那個環境很小 如果你要是跟很多人去表達 你去做心理諮詢 可能大家會評判你的聲音會非常多 對 這樣人傳人是非常快的 尤其是你在那個工作的環境裏面 你可能就會受到一些影響 但是我現在做這個項目這麼長時間 我反而希望自己可以有所表達 就是告訴很多人 很多女性就是沒有關係 都是正常的 所以你先告訴她是自然的 是正常的 你再慢慢去找一些方式 去讓自己可以一點一點從那種狀態裏走出來 但是如果你覺得當下沒有辦法走出來的話 那你可以把那種情緒放在那裏 你不要去一直跟她對抗拼搏 因爲她會消耗你的體力 你先休息一下 你再去看她 你再去慢慢跟她達到一種所謂和平平衡的狀態吧 其實很難 就是真的很難 話說起來都很簡單 事情做起來就很難 但是我也是親身經歷過 所以我願意去跟大家說這樣的話 就不是說只有大家一個人 或者是對方一個人在經歷這件事情 都是相同的 女孩採訪我 我突然想到我這麼多年爲什麼關注很多博主 就是因爲我覺得他們有很值得拿得出來的經驗 經歷和感受 因爲他和我們平常人太不一樣 所以我覺得那個東西特別吸引我 我也想成爲那個人 他們就像是偶像 像一個標杆 立在一個高高的位置上 那個時候我就是這樣的感受 那天他採訪我的時候 他就跟我說 你的經歷 你的成長背景是什麼樣 我就簡單地講述了一下這個過程 我突然發現 我好像就是普羅大衆裏的很平凡的那一個人 我沒有特殊的經歷 我就是在一個工薪階層長大的孩子 我也沒有受過什麼高等的教育 就是考了什麼很好的學府 我也沒有學了特別多的藝術相關的東西 我完全是憑着自己一種感受 生來的一種感受在做這件事情 我突然覺得 好像不是說你一定要有特別的經歷 你纔可以去影響一些人 反而你就是一個非常非常平凡的人 你就是從他們之中走出來的人 你才能讓對方覺得你們就是一樣的人 不是一定要有特別的故事 不是一定要經歷了多大的坎坷 你纔可以值得去講述 我就是平平凡凡的從你們中走出來的一個人 所以我覺得這樣普通的一個人在這裏 可能他的借鑑性會更大 因爲我們生活差不多都是一個樣子的 我那個時候才深刻感受到 你作爲一個平凡人去記錄日常的重要性 因爲我前兩天有個思考 核心故事性真的很重要嗎 不管我們看電影 講述一個人的紀錄片 還是平時我們看的書籍 其實很多大家都是知道它是有個核心在的 它會抓住你 你才願意去看下去讀下去 如果你把它們全部打碎掉 難道它們就不值得你駐足去感受了嗎 這個就是我最近一直在問自己的一個問題 我已經有一年多沒有拍日常的vlog了 我這兩天已經發出去了兩條 我就是要打碎日常裏很完整的東西 我想要把這一刻或某一天的某一刻串起來 然後串成一個短片 就是讓它沒有故事性 只是讓你知道這個人在生活裏的這個長線裏面 某一刻某一個瞬間的長線 而不是要去講我這個人具體到底發生了什麼 我現在就特別想打碎這種東西 一場生命 仿若一個剔透的巨大罐子 我將時間碎片拍下 一一存儲 某一刻打開 便是巨大的綻放 說得很好 因爲生活它就是碎片化的 生活它沒有說那麼強的故事性凝聚在一起 因爲我一直都有種感受 就是我們生來就是直覺力很強 但是我們生來沒有人告訴你 這個是對的 那個是錯的 只是我們生活的久了 總結出來的東西 它成爲一種所謂既定的模板 你可以去參照它 但是我不是說在去挑戰什麼 我只是作爲我個人來說 我是不是有一種 另外一種嘗試的可能性 不在大家常討論的一個範圍內 我可不可以以自己身體力行的方式去做一些感受到的 就是像我剛纔說的那樣 我可以不跟他們一樣 我就可以做自己的這件事情 而且我也就是那麼普普通通的一個人 但是我也可以有選擇 而且每個人都可以有選擇 其實總是會有人說 我沒有我的選 其實不是這樣的 我也是咬着牙 打碎了牙嚥下去 做了這個選擇 只是說 就是我覺得你可以不選 但是你得告訴自己 我有選擇的權利