嘴笨，如何快速提升表達能力？

一個表達能力強的人是佔了很大的便宜的 因爲語言是別人對你的第二印象 大多數人是不能清晰的 把內心真正的想法傳達出去的 讓別人get到你想說的 你就已經贏了一半了 所以今天我們就來分享 6個能讓你快速提升表達能力的方法 那這6個方法分別是 自我洗腦 節奏銜接 順序模板 音聲相合 享受輸出 以及共同背景 那我們先來說第一個 就是自我洗腦法 什麼意思呢 就是如果說一個人讓你感覺到 非常的有說服力的話 那麼首先他肯定是非常相信自己說的話 如果說他自己不相信的話 他的大腦是沒有辦法組織語言的 爲什麼呢 因爲當你自己非常篤定 你說的這個話的時候 你的大腦會飛速的幫你搜索 和你說這個話有關的信息 那這樣的話 你就能有很多的話可以往下去接 往下去拓展 你就可以連貫的表達了 那如果說你自己都不相信的話 那大腦就會認爲這個東西沒有價值 它就不會幫你搜索了 所以說你會發現很多人 他不是表達能力不好 他是不相信自己能夠表達出來 他不信自己表達的東西 是能夠讓人相信的 那當他處於這種狀態的時候 他的大腦其實沒有充分的被利用 簡單來說就是 他的大腦沒有收到一個明確的指令 這個指令就是 現在他要儘可能去搜索 有關你表達內容的相關信息 用來輔助你的發揮 所以我們去表達的時候 你要非常的去相信自己說的話 自己的觀點 你要給自己去做這樣的洗腦 他的目的只是爲了讓你的大腦 爲了這次表達而全力的工作 那你可能會覺得 這樣的方式會不會太絕對了 人不是應該辯證的去看問題嗎 沒錯 人應該辯證的看問題 但是我說的這個相信 他其實就包括了 你去相信自己的思維方式 說白了就是 當你去辯證的看問題的時候 你要去相信的 就是這個辯證的思維方式 這樣的話 你的大腦就會火力全開的 幫你把任何的事情 都當辯證的角度去看 那從外界看來 這個時候你就非常自信 因爲你說話就變得很連貫 這就是爲什麼說很多人 你看他說話沒有什麼料 但是你依然覺得他的口才很好 就因爲他說話很順溜 他說上句話的時候 他大腦已經幫他想好下一局了 那這個就是因爲 他足夠的相信自己的觀點 至於說他說出來的東西 是取決於他大腦裏有多少東西 有很多非常有水平的人 他不相信自己的理念 他表達能力是依舊有問題的 那麼第二個方法就是 所以節奏銜接法 就是口頭禪和連接詞 那這個東西非常重要 爲什麼呢 因爲大腦它需要一段時間 去幫你搜索信息 僅看我們剛纔一直說了 說表達他是搜索信息的過程 就有些人大腦裏有貨 有些人大腦裏沒有貨 不管你是有貨還是沒有貨 他都需要搜索 就他不是一上來就在那了 那這時候要怎麼辦呢 就是需要用一些 就比如說你看 像我經常說的這種 你理解我意思吧 對吧 就這種遮着一下都算 再比如說王自如的OK 對吧 這個OK都算 那大腦就會在停頓的過程中 幫你找到下一句該說什麼 那像這樣的連接詞口頭禪 平時你想專門去練 是非常難的 爲什麼呢 因爲你要刻意的去加這種東西 你會發現它會斷片 所以你要把這種連接詞和口頭禪 變成一個習慣 所以最好的方式是什麼呢 就是你身邊有一個 你認爲口才很好的人 你只要跟他貼得比較近 你經常聽到他說話 你自動就會變成這樣 如果說你身邊沒有一個 這樣的人怎麼辦呢 你就可以去看那些博主 或者說一些你覺得口才很好的人 你就去做一個動作 叫做跟讀 跟讀就是你可以在 他們講完一句話的過程中 你一比一的重複一遍 然後在說的過程中 你慢慢就覺得好順 這個節奏起來了 那就代表你已經悟透了 這個連接詞和口頭禪了 你已經把它當成一個習慣了 這個時候你要注意 就是說你去找的這個人 他最好是口音方言和你一樣的人 因爲不同的口音和方言 它會導致你在說話的時候 你跟大腦的使用方式是不同的 就比如說我是個北方人 我說話還算比較順 但我後來到了廣東以後 我很長一段時間 這個口才退步了非常多 因爲我身邊全是老狗 他們在跟我說普通話的時候 都不是很順 因爲他們要思考這個普通話怎麼說 所以他們的口頭禪 很多都是那種思考性的停頓 就比如說這個 這種 它就導致我很長一段時間 說話也變成這樣了 就我明明不用去思考普通話怎麼說 但我大腦裏就沒有下一句話了 也就是說某種程度上 一個人在說話的時候 所以說你一定要找一個 和你口音差不多的人 那麼第三個方法叫做 其實不管你是一個語速快的人 還是一個語速慢的人 能夠跟別人交流的前提是什麼呢 是別人能夠聽進去你說的話 對不對 那一個人之所以能夠聽得進去 你說的話是因爲什麼呢 是因爲你說的話 符合他大腦的結構 符合他想聽的順序 就比如說你要把一件事講清楚 如果說你不按照邏輯的順序去講 他根本就聽不明白 那什麼叫做邏輯的順序呢 其實就是一個模板 我這給大家準備了三個模板 可以讓你在三個不同的場景使用 那第一個模板就是邏輯性模板 那這個模板可以幫你把一件事講清楚 幫你把一個觀點理清楚 那這個模板的第一步就是結論先行 也就是說你在表達一個觀點的時候 你得先說結論 因爲人的大腦它都追求一個結果的 那我被你的這個結論吸引了以後 我就想知道你爲什麼得出這個結論 那這時候怎麼辦呢 你就可以開始論證你的結論了 那麼首先你就要先說出 一個或幾個核心的原因 就是說你爲什麼得出這個結論 然後你要開始用案例來支撐 就是說你要把你每一個說出這個原因 舉一個具體的例子 那這個例子最好是有數據支撐的 或者說它是有目共睹的 然後的話你要舉一個反例 反例就是不按我這個觀點做 會怎麼怎麼樣 而這個反例就是一樣 要有目共睹 那這樣的話你就可以堵住很多人的嘴 然後最後你要作爲一個總結 總結就是重複一遍你這個結論 加深一下印象 那麼這套模板在諮詢界非常出名 也叫做金字塔型表達結構 就是先把論點放在上面 是一個金字塔的塔尖 然後一層一層的去論證這個論點 那麼第二個模板叫做建設性模板 這個模板可以幫助你在提出建議的時候 讓人更容易接受和信服 那麼它的第一步就是明確問題 什麼意思呢 就是你要提出一個建議的時候 肯定是因爲現在有一個可以改進的點 對不對 那明確問題就是 你要先把這個可以改進的點說出來 那麼說的標準就是要清晰 要讓所有人都察覺到 確實是有這個問題 那麼第二步就是後果預設 簡單來說就是你要去推理一下 如果說放任這個問題 不管會有什麼樣的後果 你要去讓大家都意識到 這個問題的嚴重性 他意識到了以後 會更認真聽你說下去 然後這個時候就要來到第三步 就是你要給一個大概的解決方案 這個解決方案就是你給的這個建議 然後這個第四步就是效果推演 就是你要說一下 採用你這個方案以後 大概會有一個什麼樣的結果 有一個什麼樣的後續 那好的壞你都要說 這個時候真實最重要 那麼最後一步就是你要給出一個明確的 可以執行的第一步 也就是說我們現在應該做什麼 我們現在可以做到什麼 那你這一套說完了以後 即使大家不採用你的方案 也會覺得你想的很周全 你是一個很可靠的人 那麼最後一個模板有點黑暗 叫做洗腦性模板 這個模板是可以讓你在一件事上 改變另一個人的看法的 就是他會認爲你說的是對的 就是你雖然改變不了一個人的本性 但是你可以改變他對一件事的認知 這是一個PUA的方法 很多博主都在用 那我今天就偷偷拿出來教給大家 記得給我點個贊 那麼首先第一步就是 你提出這個觀點之前 你要先說一下 你爲什麼要提這個話題 你要渲染一下氣氛 你要讓他感興趣 那這個說的原因裏面 最好包含一些對方想要的一些利益 然後第二步就是 你要讓他覺得 你要說這個事和他有關係 因爲人都沒有辦法 抵禦和自己相關的事 就比如說你知道嗎 我最近聽到了一個很頂級的心法 很多大佬都在用 咱之前一直都不知道 我聽到這個時候我就覺得 這講的不是你嗎 我覺得特別適合你 這一下就很感興趣 然後第三步就是 你要把對方的觀點說出來 然後你要告訴他這是錯的 就比如說你跟他說 你看一到這個情況的時候 你是不是就這種想法對不對 其實這個是錯的 那因爲你前兩步 已經瓦解了他的防禦了 所以說他聽到了以後 會開始懷疑自己 那這個時候就是第四步 就是你這個時候要跟他說 你爲什麼會犯這個錯 就是你要站在他的角度上告訴他 你爲什麼會這麼想 你就要告訴他 你之所以覺得對方很愛你是正常的 因爲女人的生理結構 就會讓你嚮往幸福 然後第五步就是 你要提出你的論點 就告訴他實際上是怎麼回事 你應該怎麼想 就是你可以說 雖然女人的生理上是這麼設計的 但是男人要的不是你嚮往幸福 他要的是被崇拜的感覺 所以說誰崇拜他 他可以就愛誰 而不是像你這樣只愛他一個 那麼最後你可以舉一個自己的例子 就是你要拿自己開刀 只有拿自己開刀的話 揭自己的傷口別人纔會信 那基本這幾步下來 對方已經被你種上新毛了 除非你的觀點是愛不是 要不肯定有效果 那OK我們下面來說第四個方法 一生相合法 就你看錶達能力很強的人 他有一個能力是非常重要的 就是接話的能力很重要 就是因爲說話 他不是單方面的表達嗎 他要一呼一應的 對面要說話的 那這個時候 你怎麼能讓這個對話很舒服 讓這個空氣流動起來呢 就是你要非常的會接話 那接話他一般有兩個準則 第一個準則叫做好奇 好奇是什麼意思呢 就是對面這個人跟你說的話 你不能不思考 你要從他這個話裏面 聽出一些讓你感到好奇的東西 就比如說他說他見過龍 那你就問他說 你在哪見過龍 那龍長什麼樣 他是怎麼飛的 他生理構造是什麼 就是你要產生這種好奇感 就是你先不要否定 他說這個話的真實度 交流的前提條件就是 你先相信對方說的 無條件相信 即使你知道是假的 那這樣的話 這個聊天才能聊得起來 所以首先你要在 相信的基礎上提出好奇 這樣的話他會覺得 哎 你很可拍 你好像很懂我 你認真在聽他說 而且你提出這個好奇的 這個問題本身 就能連貫上他說這個問題 他自動就會存在一定的邏輯性 這樣的話話就不會繞到地上 就比如說你看這個 圓桌派這個採訪節目裏面 竇文濤他提出問題的時候 基本全要建立在 他相信嘉賓的基礎上 就即使他的認知比嘉賓還高 他也不會凸顯 因爲如果說你的認知比對方高的話 其實在你提出這個好奇的問題上 所有人都能感受出來了 他就露怯了 那麼第二個準則叫做重複 就是當你聽到一個人說話的時候 不管你理解還是沒理解 你都可以重複一下他說的話 他說的觀點 就有一句話叫做什麼 就是一個好的傾聽者 只需要做到不說話 重複對方的話就可以了 他就會覺得你在聽 他就能一直在那講講講 你就輕鬆了 如果說一個對話的氛圍是很好的話 對方其實也會用你回覆他的方式 來回應你 他會模仿你 這樣的話你就能把一個不會聊天的人 也帶的會聊天 那麼第五個方法叫做享受輸出法 其實一個口才好的人 他本質上是享受他自己的輸出的 因爲輸出這件事 是一個大腦整理信息的過程 你看很多表達能力強的人 他是講着講着把自己講懂了 就是他原本不懂他現在懂了 他的大腦在講的過程中 幫他把平時碎片化的 模糊化的這些信息都變得有系統了 他就會在這個說的過程中覺得自己 哎好厲害啊 好有成就感啊 他回頭想看看 那如果說你想做的這個享受輸出 該怎麼辦呢 有個好方法 就你只需要找一個時間 不管是出去還是在家裏都可以 一個人的時候拿着個手機對着自己拍 你就對着這個鏡頭開始錄 錄什麼呢 就錄你今天的感悟啊 你今天發生的事啊 就你把它當成一個日記去聊 那這個時候呢 通常來說就會出現一個問題 就是你會發現自己對着自己的時候呢 你看着自己很難說出來 你說出幾句話以後 你腦子要斷片了 你立刻就有一種羞恥感 就想停下來 那這個就是說明你現在 不享受你的輸出 你自己的潛意識認爲 你表達能力是不行的 你很自卑的 所以說你跟別人聊天 你也會害怕 所以這個時候要怎麼辦呢 就你就繼續 反正也沒有別人嘛 就是即使你說不出來這個話 你就繼續 你就死磕 直到你把這個話題給啃完 給聊完 啊我今天看到了什麼了 對不對 我有什麼思考 我就慢慢的講 即使這個中間5分鐘沒說話 沒有關係 啊你只要把它做完就可以了 啊你只要給自己時間 你最終會克服這種恐懼 然後你會開始想看看 自己錄的這個視頻 你會覺得 哎我講的好像不錯啊 這個時候你就開始 享受說話 享受聊天了 你就會開始產生一個念頭 就是你開始想把你錄這個視頻 分享給你身邊的人 就把這段話講給你的朋友聽 你口才自動就會變得更好 爲什麼呢 因爲當你想讓對方 理解一件事的時候呢 你就會自動的能夠做到生情並茂 那這樣的話 對方就能直達你的意思 有一個理論說呢 表達的可信度不源於內容本身 它是來源於讓對方感覺到 你跟他是一樣的人 就你跟他有同樣的經歷 就比如說我跟你說 說你可以變成一個 口才很好的人 你會信嗎 你可能會不信 因爲你正在經歷很多痛苦嘛 你會覺得我站着說話不腰疼 那這個時候如果我說 哎我曾經跟你一樣 哎我說話也是磕巴的 我看到很多人我都害怕說話 對吧 我找了很多方法都沒有用 那這樣的話 我們的距離一下就被拉近了 就你會覺得我是個真實人 爲什麼呢 因爲一個人感受另一個人真不真實 不來源於那個人是否真的真實 而來源於那個人是否和他一樣 有過同樣的經歷和痛苦 它是一種共鳴 所以說你只要能讓他感覺到這個以後 你再去說的時候 他就會很注意聽 他就會很有說服力 即使你說的話不用那麼精準也可以 因爲他對你已經有信任了 溝通裏面信任是最重要的 那說了這麼多呢 你其實可以發現 表達裏面非常重要的就是 你這個人是否是自信的 那你想要在這個地方變得自信 其實就是兩件事 一個就是脫迷 也就是多戀 一個就是降維打擊 所以說既然如此 我們還有什麼可擔心的呢 只要你肯付出 花費一定的時間 你一定可以變得不一樣 那麼最後呢 祝你觀過難過 觀過又幸福快樂的人生 我們下期見