情感不慌 如何分辨你的對象是真的愛你還是迷戀你？

你有沒有發現大部分人都是在感情破碎的時候才認識對方 因爲他們感情一開始都不是愛情而是迷戀 迷戀中的人的愛的是自己想象中的那一半 他們一旦進入婚姻呢就會後悔 所以今天我們來聊聊迷戀的五個特徵 那什麼是迷戀呢 在心理學上迷戀是一種短暫強烈且有偏向性的情感狀態 什麼意思呢 就是你非常強烈的喜歡某一個人 但是你可能喜歡的是他的某一個點或者是一個特定的原因 你喜歡的不是完整的他 但是你會覺得你愛的就是完整的他 也就是說迷戀呢 它實際上不是一個真愛的狀態 因爲它是片面的 你看真愛的定義啊 我們用斯通伯格的愛情三要理論來講的話 就是親密激情加承諾 但是迷戀呢 它是隻有激情或者承諾的 它是沒有親密的 也就是說我只是對你心動或者說想跟你長相廝守 但是我並不瞭解你 那這個就有個問題 就是你既然不瞭解你的心動和所謂這個長相廝守是來源於什麼呢 只能是來源於自身對不對 所以心理上就認爲這種迷戀是來源於一個自身傷痛的投射 那如果說你在一段關係裏面不去識別出來這種迷戀 並且把它轉化成真愛的話 感情破碎是事件問題 那這五個特徵分別是理想化投射 浪漫化現實 侵入性思維 愧疚控制以及忽略衝突 那我們先講第一個理想化投射 理想化投射什麼意思呢 意思就是說處於這個狀態的人在跟另一個人相愛的時候呢 是跟他理想中的一個形象相愛 而不是跟對方這個人本身相愛 什麼叫理想化呢 就比如說我理想中的伴侶是這個溫柔賢惠的 那我看到你身上的溫柔賢惠這個部分我就喜歡你 但是我就看不到你其他的點了 我就認爲呢 你應該是溫柔賢惠的 你就應該是這樣的 你不能變了 你也不能有別的特質了 因爲我理想中的伴侶應該就是這樣的 那這個就叫理想化 如果說你發現你的另一半或者說你自己啊 老是想讓對方變成什麼什麼樣 對他的現在不滿意 或者說老是說他一開始有多麼多麼好 那這個就是理想化投射的特徵 但是你會發現啊 一個人他是沒有辦法去滿足這種理想化的 對不對 就人他都是有優點有缺點 他是多元化的 所以說理想化來源於不現實 那你說一個人在什麼情況下他會不現實呢 他肯定是被現實狠狠的傷害了 他覺得這個現實是不好的 他纔會理想化 對不對 所以說理想化它是源於一個過去被傷害的經歷 導致他討厭現在這個現實 那他想創造一個童話般的世界 他從小被人欺負 他創造了一個白馬王子作爲他的理想伴侶 結果有一天呢 他遇到了你 發現呢 你有一匹白馬 那他就把你投射成一個白馬王子了 就跟你在一起了 但你實際上有可能不是個王子 你只是個路過的 你只是個馱東西的 然後他跟你相處 慢慢發現你只有一匹白馬 你不是王子 他就一點一點給你扣分了 這個分他是不會漲回來的 因爲人是相處越久越暴露缺點的 慢慢的你才能瞭解對方 那他真的瞭解你的時候呢 他給你的分也就扣光了 這個感情就結束了 所以說他從來都愛的不是你 他愛的一開始就是那個白馬王子 是他幻想的 但是這個世界上從來都沒有白馬王子 那對於這種理想化投射的人要怎麼去轉化呢 首先你要讓他明白 他想象中那種理想伴侶從來都不存在 你要慢慢幫他從幻想回到現實 那這個過程是有個條件的 就是你要讓他對你產生依賴感和安全感 因爲如果說沒有這兩個條件 他一旦發現你不符合他理想伴侶的這個點 他就會拋棄你 離開你 所以說安全感和依賴就是讓他離不開你 一方面呢 他發現你和他理想中的 哎 怎麼有點不一樣 一方面他又離不開你 慢慢的話 他沒有辦法 他會迴歸到現實 他會把感情放到真正的真實的你身上 那如果說你沒有這個條件的話 你就早點讓他自由吧 你禍害別人總比禍害自己強 對不對 那第二個特徵叫做浪漫化現實 顧名思義就是說他跟你談戀愛的方式 他是不真實的 他老是去追求浪漫 他覺得談戀愛呢 就是浪漫才叫談戀愛 不是說浪漫不好啊 而是追求浪漫的人追求的那個浪漫 他是一種儀式感 是一種形式化 他不是真的浪漫 但愛情本身他能一直保持這種儀式感和公式化嗎 他顯然是不行的 對不對 所以他經不起時間的考驗 你想一想這個追求浪漫是因爲什麼 是因爲你覺得我現在很不好 他覺得他不夠被尊重 他覺得他不夠被愛 愛的不夠莊重 所以他開始追求一些不一樣的對待方式 就比如說他小時候看到身邊孩子都談戀愛 他就沒有這個對象 他就很嚮往愛情 那這個時候他看到一些小說 一些電影啊 就比如說羅密歐與茱麗葉啊 比如說泰坦尼克號啊 就是他就覺得這個纔是愛情 所以說一般這種人還有個毛病就是什麼 就是他希望這個愛情是波瀾壯闊的 就得有戲劇感 說白了就是得不太順利 但是你會發現這種愛情故事的結局基本都是悲劇的 對不對 所以說他追求的其實是一場悲劇 可是他內心想要的是一場happy end 就這是很難的一個事情 因爲真愛本質上來說就是兩個人長期恆定的相處方式 然後互相支持 到最後的話可能只剩下纏米遊鹽了 他不浪漫的 那當一個人追求他在愛情裏每一天都不一樣 每一天都要創造點新奇的時候呢 這兩個人馬上就要消磨殆盡了 馬上就完蛋了 所以說兩個能一直產生儀式感的人 他其實從未真正的相愛過相融過 真正的愛和浪漫是什麼呢 是平平淡淡 是歲月靜好 是兩個人都不追求刻意而爲之的東西 反倒雙方都很舒服 是自然而然的 那這個是真浪漫 那遇到這種特徵的伴侶怎麼辦呢 很簡單啊 就是你用他對待你的方式對待他 你問他要浪漫 那他要是真的愛你的話 他給你浪漫幾天他就累壞了 他就明白了原來這不存在的 他要是不願意的話那代表他也沒有多重視你 侵入性思維是什麼意思 就是我想擁有你 我想佔有你 我想要知道你的一切 我想讓你的生活中全是我 比如說不斷的發消息 確認對方的情況 確認對方的行蹤 判斷標準就是他大部分的時間不是用在自己的身上 而是用在對方的身上 而且是沒有邊界感的用 那本質上來說這個狀態是什麼 是他極度害怕對方的生活中沒有他 也就是他的潛意識認爲對方的生活中可以隨時沒有他 他非常害怕這種結果的產生 他沒有安全感 他是一個由極度恐懼而產生的極度的外求 所以說侵入性思維的人 他就很像焦慮性依戀 他一開始就認爲自己不配得到愛 他就有這種不配得感 所以說他在愛的時候會下意識的侵犯對方的生活邊界 可是你這個時候跟他聊是不行的 你跟他聊說你不能這樣對待我 他會更恐懼 他會覺得你就是要拋棄我了 所以他一開始就認爲你要拋棄他 你跟他聊的時候他就坐實了他的這個猜想 所以說你只能讓他感覺到他自己值得被愛 也就是說去解決侵入性思維 你要愛他是沒有用的 你需要讓他自己能夠愛他自己 也就是說你要讓他自己能有自己的事情做 有自己能獲得成就感的地方 所以說感情它是永遠解決不了不配得感的 因爲越有不配得感 這個人越沒有魅力 他越不值得被愛 那只有在事業上和生活中他去獨立的去自強 他能自主才能獲得自愛 那麼第四種叫做愧疚控制 愧疚控制就是用讓你愧疚的方式去控制你 那如果說你在感情裏面總是感覺到自己對不起對方 或者說對方一碰就碎 一碰就哭 那對方就是愧疚控制型的迷戀 這個在社會心理學上叫做受害者效應 指的是一個人通過強調自己的付出或者說自己的委屈 來讓對方產生愧疚感 從而獲得好處 所以說如果說你老是覺得自己愧對於他 那大概率不是你的問題 而是對方在製造這種受害感 那這種感覺是怎麼形成的呢 就是他從小都有一個錯誤的認知 就是他認爲他受傷就可以獲得愛 他不受傷他正常就不能獲得愛 他就一直用這種方式傷害自己 然後來向外的獲取 那這種方式一定是迷戀 因爲真愛它是我想爲對方做點什麼 是兩個人都自己有主動的想爲對方做點什麼 可是你會發現愧疚投射的本質是什麼 是希望對方來爲我做點什麼 如果說他沒有按照我想象的去做 我就把自己變成受害者來控制他 就舉個最簡單的例子 就比如說你們倆去逛商場 那這個時候你可能公司突然有事你得去一趟 你就讓他先回家 但是你忙完回來發現家裏沒有人 你逛了一圈以後 你發現他還在商場那個原地等你呢 他就給你一種你錯了的感覺 你這個時候其實也會覺得自己是不是沒陪他 就是有點對不起他 你有這種感覺 實際上很正常的一件事情 他自己回家或者說自己逛逛就好了嘛 然後呢你說要不咱們繼續逛 他就說不用了 你也累了 你不用爲了我這樣 我無所謂 你看他就故意的 你就更難受了對不對 其實他就是想把自己變成一個受害者 那這個時候你除了給他買一堆東西去哄他 沒有別的辦法 你只有讓他感覺到他被重視了 他能控制你了才能解決這個問題 那對於這種情況要怎麼去轉化呢 很簡單 你無視他扮演的這個受害者就可以了 慢慢的他會發現自己沒有價值 他就會開始改變自己愛的方式 那麼最後一種叫做忽略衝突 意思就是說一個迷戀的人呢 他是會自動去忽略到一些你們之間的衝突的 還有你和他想象之間的不一樣 不一致 他會騙自己 就比如說他覺得你是一個很溫柔的人 你是一個很會理解別人的人 但是呢你也需要被別人溫柔以待 你也需要別人的理解 然後你跟他說過你有這個需求 但是他會忽視掉 你怎麼說都沒用 他還會把你當成他的情緒垃圾桶 所以忽略衝突就是他爲了自己迷戀的一個形象或者一個結果 而去忽略現實和想象之間的差距 但是你要知道啊 現實終歸是要破碎的 時間一長這個現實就破碎了 那這個時候呢 他之前欺騙自己欺騙的多大 他破碎的時候反式就有多大 什麼意思 就比如說你會發現很多人他追星啊 他都是無腦追的 就是因爲他迷戀這個明星身上符合他心理缺陷的特質 所以說這個人呢身上爆什麼樣的雷 出現什麼樣的問題 他還是無腦的追 他並不是說直視了這個偶像身上的一些問題 他是無腦的在幫這個人去洗白 他完全處於一種極度的狀態 那你知道這種極度狀態最後會變成什麼嗎 會變成相反的狀態 也就是說無腦粉的人最後都會變成無腦的黑子 因爲他對你無腦粉的那個點 就是他在意那個點崩塌的時候 他就會全盤否定你這個人 所以這些偶像最怕的就是什麼 就是無腦的粉絲和無腦的噴子了 因爲他們都在粉他們自己的幻想而不是那個偶像 那在感情裏也是一樣的 只要說這個人他忽視了你們之間的衝突 他就是在愛他的幻想而不是你 所以這幾點我們看完 你會發現迷戀中的人他對一個人產生愛產生投入和感情 都是對自己的一些彌補而不是說真的愛 所以說一段健康的愛情是要把迷戀轉化成親密的 就你會發現很多的愛情它一開始都是想象中是很美好的 可是慢慢會發現其實沒有那麼美好 那在這種沒有那麼美好的狀態裏面 兩個人慢慢的認識到了真正的彼此 那這個時候還能夠繼續下去就構建起親密了 所謂這個破情館就是破幻想破幻覺 如果說破了幻想破了幻覺以後 對方還能讓你產生心動的感覺 那這個我覺得就是真愛了 那最後祝你光光大過光光過 擁有幸福快樂的人生 我們下期見