職場提升 教你發瘋發出水平！老實人快來學！

拒絕精神內耗,有事直接發瘋 職場如果你不會發瘋 你就會一直愛氣 如何發瘋發出高水平 就是真正的高手 不僅他的內心的情緒是不多的 更為關鍵的是 他可以通過情緒來影響別人 這是一個非常核心的問題 我們今天把這個拆解給大家來看 首先以一個咱們的老祖宗 這個人叫周敦義 咱們小時候背過一篇文章叫《愛連說》 這個只可遠觀而不可謝完言 講的就是愛連說周敦義 周敦義在中國歷史當中 是一個非常舉足輕用的 這樣的一個儒家的大師 他實際是心學的開山 當然你如果往前倒 那孟子也算是心學之宗 子思啊孟子啊 再往下真正開心學的周敦義 咱們在現在都知道 王明心學集大成 但開山的周敦義 周敦義說了一個特別關鍵的 自我修煉的方法 叫什麼呢 叫靜虛動直 其實這個儒家的心法篇 咱們可能大家聽說過《論語》 《孟子》四書當中大學 但往往還忽略了非常重要的一個篇章 這個篇章叫中庸 甚至中庸這個詞 現在都被錯誤的使用 我們都說這個人很中庸 注意 中庸不是平庸 我們說這個人很平庸 這是mediocre 英語來解釋叫mediocre這個詞 但真正的中庸指的是什麼 中庸指的就叫用中謂之中 取中用中 而取中用中什麼叫做中 這個在中庸的開篇就說得非常好 叫什麼呢 叫做喜怒哀樂之未發謂之中 這是第一句 就人有沒有其情若愈 有 但是你在喜怒哀樂沒有發出來的時候 你的內心是波瀾不驚的狀態的時候 這個就叫做中 咱們剛纔是不是講叫取中用中 你怎麼取中怎麼用中 就是你要找到未發之狀態 這個叫做中 那我剛才講人有其情若愈 中庸這本書寫得好 就在於它一直講到這個中的概念 那我有喜怒哀樂 我能不能發出來呢 當然可以 因為它第二句說的叫 發而皆中節謂之和 啥意思 就是我可以有喜怒哀樂 我發出去並且是符合禮節的 是符合那個當時的情境的 這個叫做和 那我就問大家 和是不是不罵娘 不是 是罵娘罵得恰到好處 這個就叫做和 聽懂我說的意思吧 所以你發瘋怎麼能發到高水平 我告訴你儒家經典的中庸 就教的是這個 開篇就教這個 而且你知道嗎 讀這個四書它是有次序的 一開始先讀大學 為什麼呢 因為大學幫你建一個整個的框架 再讀論語給你去建規模 再讀孟子給你養心氣 養浩然正氣 最後讀中庸 能夠讓你怎麼樣取中用中去入世 而且我告訴你 古代中國的皇上 欽點這些進士的時候 到最後這些進士 不都要到地方當官去嗎 皇上就會送他們一本書 這本書就是中庸 中庸是儒家的真正的心法所在 叫儒門心法 叫中庸 OK 所以你看儒家不是說跟你和和氣氣的 大家一說和就是和氣 一說中庸就是平庸 都是錯誤的 什麼叫和 我可以喜 但是我不要喜過頭 我可以怒 罵娘罵在點子上 我可以哀 你比如說這個親人去世 你當然要哀 朋友遇到一些問題 你當然可以哀 但是也不要過度 我也可以樂 但是我千萬不要樂極生悲 都是什麼 叫仲潔 那怎麼做到呢 這個時候就得拉回來說 就是要練靜虛和動智 怎麼練靜虛動智 核心練靜虛 只要靜虛能做到 動的時候它自然就是對的 那周遵義是在儒家當中 第一個講要學會多去靜坐的人 那其實不就是道家講的打坐 佛家講的冥想一件事 所以宋明禮學都是非常強調靜坐的 這個二丞 丞昊丞逸 還有包括朱熹 包括後面的王陽明 都非常強調靜坐 所以大家平常 沒事每天拿出個30分鐘 啥也別幹 坐著 坐著不浪費時間嗎 一點不浪費時間 坐著想啥 啥也別想 那這個不是很容易做到嗎 可難了 所以平常就是要練靜虛 很多人是做不到的 絕大多數人不練都做不到 你晚上睡覺之前 你腦子裡會一堆念頭 靜不下來 輾轉反側 失眠 就是靜虛沒練明白 只要靜虛能練得足夠明白 你想動的時候直接動 因為動的就是要什麼 叫發而節中節 OK 核心是你要找到未知中的這件事情 喜怒哀樂之 那你發出來就發而節中節 這是儒家的聖賢給我們講的方法 對吧 好 那現在夏老師來講實戰 職場當中發飆這件事情非常關鍵 我就現在來講講怎麼去實操 每次發之前 看夏老師這條視頻 十二字金句 第一句叫 啥意思 每次你遇到這種 你可能感覺被欺負了 或者人家給你扣屎盆子 背後扎你刀 領導在批你 採用的方法先出手 喜怒哀樂之未發而節中節 為之合 對吧 領導你不能這麼給我佈置工作 不枉我先上情緒 先上情緒 先出手 大家知道為什麼 因為情緒這件事情 誰後出手 誰就容易被帶節奏 你要帶節奏 你不能被帶節奏 咱模擬一個情節 你被領導拉到一個辦公室 領導先上來劈頭蓋臉給你一頓 你是不是在內心當中 只有兩個選擇 第一我忍了 第二我也掀桌子 但不管怎麼做 你都是被帶節奏的那個 你應該進去你就先發瘋 領導懵了 這個球踢給領導了 領導倆選擇 第一我掀桌子 二我忍了 那我們發瘋的目的是幹嘛 發瘋不是目的 解決問題纔是目的 是不是這個道理 我之所以把情緒調上來 我的目的是為了去解決那個問題 所以第二句特別重要 叫先翻篇 對吧 我一上去領導 你不能這麼幹 我說咋了 你看你佈置的這個工作 目標沒有講清楚 你說著我沒完成 這個事情我怎麼看 同事們怎麼看 然後說你去講話注意點 你說領導我怎麼注意 然後說你再怎麼樣 你幹嘛 你還想不想幹了 你不想幹你明說 注意到這個時候 馬上進入這個動作了 剛才我太多問題 但是我實在太珍惜了 這個事咱們先放一邊 我們來解決問題 誰帶節奏 還是我帶節奏吧 啪一嘴巴甩上去 哎呦我的你打人 你說抱歉我上情緒了 我們把手放下來 我們講這樣 而翻篇會解決一個什麼重要的問題 我們不要再情緒化了 因為剛才我已經把情緒帶了一遍了 你再有情緒 我剛才已經道歉過了 咱們能不能翻篇 你現在非得這樣 能不能冷靜下來 我們解決問題 我來道歉 我們能不能翻篇 你發現沒有 你是不是就在一直圍繞一件事情幹嘛 把情緒去掉 去解決問題 所以先出手先翻篇 解決這個點 我要後出手 因為後出手選擇你怎麼選都不對 你忍了回去內耗吧 你掀桌子 領導說窩子你憑什麼掀桌子 然後你說對不起我錯了 領導說對你就錯了 你還能咋樣 是不是又回去忍氣吞聲了 對不對 但我先出手領導懵了 領導跟我對抗 我說對不起我錯了 咱們要不就翻篇 我當時太著急了 我的確不應該這麼著急 領導我真誠的道歉 一般別人在遇到情緒拉扯的時候 他的節奏只要進入到你的節奏 你說什麼都是你來定方向的 這一點很明顯 好第二個叫穩節奏 打一點 這是乘上起下的部分 翻篇的問題是為了後面的節奏是我來穩 啥意思 領導不要再有情緒了 我道歉 咱們能不能解決問題 領導抱歉我已經說了 前面都是我的問題 我也特別能理解你現在對我發火 我們能不能解決問題 看到沒有 是不是你一直在穩這個節奏 更為關鍵的 你是不是都做到叫打一點 哪一點 解決問題 真正發瘋的目的不是為了發瘋 而是為了什麼 掌握解決問題的節奏 記住這一點 所以穩節奏打一點 其實是對先翻篇這件事情的後續展開和補充 你有你的節奏我不記 我穩我的節奏 你不開心我道歉 能不能解決問題 打這一點是啥 就是解決問題 別的咱不說了 你說我的我來道歉 是我剛才情緒不好 我能理解你為什麼現在對我情緒不好 您現在說一會兒 我都能受著 您都說完了 咱解決問題 是不是很厲害 第三 會總結看未來 可能對方咚咚咚咚咚連續輸出 因為他也在情緒當中 你給他總結一下 你這時候不吱聲 總結完之後 您說的是不是這個意思 他不可能說不是 因為我沒有說我的觀點 我在總結你的觀點 這從心理學還有包括從溝通學當中 會總結非常之關鍵 因為只要你會總結 你就會得到別人的認同和認可 你就會跟別人產生共情和共評 到後面的時候 別人就會不斷的進入到你的溝通節奏裡來 我一旦拉到我的節奏裡來 我要解決的是不是看未來 我們下面該怎麼辦 我們後續應該怎麼推進 您看下一步應該怎麼做 之前我們在錄視頻的時候 我經常說領導你看我們下一步該怎麼做 很多同學上來就說 領導會說這個問題需要我想辦 你應該去想 是不是看到這樣的留言 實戰太少了這些朋友 因為完全可以再把它再來一遍 領導這個的確是我的問題 我能理解您很著急 但是我們能不能先討論一下 下面該怎麼做 然後使用一張壞唱片方法 你反覆在這打 只要對方沒有經受過訓練 你經受過訓練 一定是你贏他輸的問題 但是如果你練都不練 告訴我這個東西沒有用 那這個就春蜀太剛了 所以學會總結並且看未來 不斷的去提問我們下面該怎麼做 您覺得我們下面該怎麼做 但如果領導是個特別靠譜的領導 你會發現領導反而也會往這個上面帶劍走 那事亦自此 你下面怎麼打算的 當然你可以回領導 您怎麼打算的 要是我們問你 你說我說一個 我不知道說的對不對 您多批評 你提一個自己的想法 然後說你這想的什麼 用腦子想的嗎 抱歉領導 我覺得的確要您提一個 發現了嗎 然後說那我教你有什麼用 你說那這樣吧領導 我回去想一想方案 明天我來找您回報 你看到沒有 是不是都在解決問題 你有沒有情緒上來 沒有 為什麼 因為我也先出過手了 我要不斷的利用這12個字來幹嘛 控場和控節奏 核心目標幹嘛 解決問題 把握住這一點 你就能知道到底怎麼做到發瘋 發出水平和高度 平常多修煉修煉自己的內心 做到靜虛動直 你的腦子就不亂 腦子不亂 解決問題往往就能一針見血 很多人為什麼做不到一針見血 被領導幾句話就給問死了 因為他平常腦子根本沒有進行靜虛的鍛煉 腦子裡的雜音八卦無效信息實在太多了 就好比一個家裡特別亂 你讓他去找一個東西他能找得到嗎 不好 所以這就是如何發瘋發出高度的方法