南瓜補中益氣

中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

南瓜是很好的補藥，真正的藥食同源。不是有什麼維生素、纖維，而是色黃入脾，味甘，能補，能緩，能和中，補中益氣，是守護我們後天之本的大將。

南瓜的核心功效，守心，明目，養腸胃，皆源於土。核心能健脾益胃，脾胃是氣血生化之源，脾胃屬土，心臟屬火，火生土，這是相生的關係，如果脾胃虛弱，反過來會消耗心的能量，叫做「子盜母氣」，很多心臟病的人，舌苔厚膩，舌體胖大，這就是脾胃虛弱，溼氣重的象，脾胃運化水溼失調，產生痰溼上擾心胸，蒙蔽心竅，就會出現胸悶、心慌、心悸的現象，西醫說是冠心病，中醫看就是痰溼、瘀血等髒東西，南瓜健脾，能增強運化水溼的功能，溼氣減少，心臟負擔就減輕了。真正養心，不是去吃Q10，而是要回頭顧護脾胃。脾胃健運，痰溼不生，心臟就安泰。