睡覺打呼中醫要分型治療

中西醫師鄧正梁 濟德中醫診所

打呼的主要原因是睡眠時呼吸道的部分阻塞，導致氣流通過時引起軟顎、舌根等軟組織的震動而發出聲音。 這可能與多種因素有關，包括體重過重、睡姿不佳（特別是仰躺）、年齡增長、抽菸飲酒習慣、過敏性鼻炎或使用鎮靜安眠藥物等。

打呼不是睡得很香很沉的表現，打呼就是病，正常睡覺時呼吸是悠長細微平和均勻的，自然聽不到聲音，如果鼾聲如雷，有時候突然憋住氣，過一會才猛然喘一口大氣，表示氣道不順暢，氣機出了問題。

很多人不把打呼當回事，甚至還羨慕打呼的人睡的熟。打呼的人其實睡眠品質不好，呼吸道一直在掙扎，非常費力地要那口氣，《內經》：「肺主氣，司呼吸」，呼吸出問題，肯定影響到肺。「肺為華蓋」，在胸腔最高位，保護下面的心肝脾腎，如果華蓋都出了問題，下面的臟器一定會受影響。