#邱正宏 #醫學美容 #站 #瘦身 #減肥 #運動 #燃脂 靠牆站立比坐著能夠燃脂，一個60公斤的人趟在床上一個小時消耗6大卡的熱量，坐一個小時燃燒24大卡，立正站好一個小時燃燒36大卡的熱量，每天靠牆站立60分鐘，可以分期付款，比坐著多消耗12大卡的熱量，看似不多，每天這樣做，一年多消耗4380大卡熱量，大約是半公斤的脂肪。
