裝備與打包 🇮🇹 多洛米蒂 Alta Via 1 徒步露營裝備分享

大家好 上一期的Out of Air One的徒步視頻呢 有朋友留言告訴我說 想要我簡單介紹一下我的行程準備 以及我都帶了哪些裝備 所以這期節目呢 就是為了回答這個問題 也為了就是以後想要徒步這條路線的朋友們做一個所謂的經驗參考吧 然後我會從三方面講 第一就是Out of Air One是什麼 第二就是我都帶了哪些裝備 這些裝備在我的實際徒步露營的使用過程中的一些優點和缺點 最後呢 就是簡單介紹一下我整個行程的花費吧 所以我們廢話不多說 來進行第一步 它位於意大利的東北部 全長120多公里 爬升7000多米 我的旅程一路向南 從最北部的Lagoti Plains 佈雷耶斯湖開始 Out of Air的意思是High Road 顧名思義 也就是走在貫穿於高山之間的徒步小徑上 一路翻山越嶺 經過一系列的商務補給站 最終到達最南端的Pisa 然後我覺得徒步最好還是有一本書作為參考比較好吧 尤其是這種長線徒步的話 它會告訴你每天上升下降 然後你會經歷的一些路線什麼的 我當時買了一本就是這本書 然後我之前徒步冰島的話也是買了它出的這本書 我覺得整體來說還可以吧 它有比較具體的路線 然後它有就是 然後比例尺1比25000的這個比例尺 我覺得還是夠的 然後同時呢 我自己也有一個手錶我下的地圖 然後我有那個手機的APP也可以順著它走這個路線 所以這方面我還是就是比較放心的 現在大家看到的其實就是我全套的整個裝備了 就是除了電子產品之外的所有裝備 可以看到其實背起來還是比較臃腫比較沉重的 大概加起來有21公斤吧 開始的時候 然後往後然後我的食品慢慢慢慢降低 所以我就後面的稍微好一點 然後這個圖就比較直觀的能看到我的所有的系統 然後佔我整個揹包的比例 然後哪些方面還可以再優化一下 然後接下來我會對每一個系統分別介紹一下 然後現在跟大家介紹一下我的背負系統吧 然後我這次的背負系統呢 帶的是格力高麗的這個Deva 70 帶這個包的主要原因呢 就是因為它比較能裝 因為我這次的背負大概在20公斤吧 還算是比較沉的 因為之前環波朗背了一個所謂的一個輕量化的包 然後中間背負系統壞掉了 所以這次我就想要一個稍微結實一點 然後大家可以看它後面這個背負系統 其實還是比較實在的 整體來說這個包的表現還不錯吧 就是我在背的過程中間舒適性跟穩定性 唯一的缺點就是它沉 它大概是在2.1公斤吧 就是自重就在2.1公斤 然後它還有一個 對了它還有一個小包 就是你在這裡可以看到它裡面有一個 其實是放水袋的一個小包 但是我這次沒有拿它 這個就是你有這個option 然後你如果是比如說家營完了之後 你還想去哪的話 可以拿這個小包包 說一下它的缺點吧 沉 第二個就是 這個地方雖然背負系統比較穩定 但是我在最後幾天背的時候 我就覺得腰間這個腰縫這個地方 跟身體就是摩擦 會產生一定的就是不舒適性 然後我到最後的時候 我發現我的腰 其實都已經磨了一兩個小小的水泡吧 但是也有可能 也有可能是因為 我的自重就是背負的東西比較重吧 因為我的所有東西加起來20公斤 加上水的話可能有21公斤 在就是剛開始走的時候 我覺得這個也是 我們考慮的一個問題吧 如果是要想要舒適性的話 我覺得還是要背負的少一點 整體來說這個包還是可以的 另外一點就是 我喜歡它的一點 是它這個地方的水杯的這個地方 它有一個專門 專門就是裝水杯的地方 然後就是拿取比較方便吧 就不像我之前背的那個 Mammoth的那個 就是我還要放下包來拿水 然後這個就是比較方便 整體就是這個樣子吧 然後我還拿了一個小包 但是其實不是為了這個LTVM1 然後這個小包 是比較輕的一個小包 是一個Mammoth的一個18升的吧 Analogy 然後背它的原因是 因為我前幾天在徒步AV1之前 然後我自己就是所謂的旅行攝影吧 就拿了這麼一個小包 然後裝我的相機跟無人機 然後這個小包 麻雀雖小五臟俱全 它這個地方可以放手機 然後它有一個比較簡單的背負系統 所以我覺得這個東西還是 還是挺好的 所以我拿這個就是在我的 去阿普敦修西 然後修斯高原 還有之前的那個 福內斯山谷 都是背著它去的 大概450吧 450克的樣子 然後這個地方側面還可以 裝一些東西什麼的 然後這個地方 它的這一面 然後你可以就直接取東西 還是挺方便的 然後這就是我的一個背負系統 這兩個 其實正常來說 不需要拿這個包 或者是這個包 其實這一個包其實就已經夠了 然後現在來說一下 我的睡眠庇護系統吧 然後這次我拿的帳篷是 這個非常輕量化的 Acne Pro 2 去年買的吧 去年還是前年買的這頂帳篷 是大概在塗TNB之後 我就想要一個既輕量化 又舒適 然後又寬敞的一個帳篷 然後所以就買了這個帳篷 這個是粗本的 大概我所有的東西加起來 我自己就添了一些 地釘啊 還有那個風繩之類的 大概加起來一共有 不到800克吧 是一個雙人帳 我覺得一個人用剛好 整體來說 在這十天的徒步裡 我大概用了 就是紮營紮了五天吧 舒適性還是可以的 然後它的搭建也是比較方便的 不足之處就是在於 它可能比較佔地方 如果是在一個平地 沒有那麼 就沒有那麼平整的地方吧 然後可能你就會 稍微受限制一點 然後它的 它的那個凝露 還是有一些凝露的 但我覺得它乾 還是乾的挺快的 之後可能會出一期 就是我的使用 使用心得吧 無所謂 然後這個帳篷 整體來說還是 還是可以的 就是它的性價比 跟它的那個舒適性 我覺得還是 還是可以 然後這是我的 庇護系統 對它需要用 兩根登山杖來撐 所以我就拿了這種 可折疊的登山杖 因為我要乘飛機嘛 所以就怕那種長的登山杖 壞掉 所以就拿了這個 順便提一句啊 這個登山杖 還是非常非常非常重要的 就是在AV1這種路線 然後下雨非常滑 然後它有些地方 爬升下降 還是非常陡的 所以拿一個這個 是非常非常有必要的 就是你比如說 一兩天徒步 我覺得拿這個 也是非常有必要的 就這樣提一下 因為我看有些徒步者 因為我看到有些人 就是摔跤了受傷了 可能他戴了手杖 可能沒有戴手杖 反正這個東西 是一個安全必備吧 一定要戴 庇護系統 睡眠系統 然後我這次 因為是夏天嘛 因為我是8月份 中旬去塗的布 所以我覺得不是那麼的冷 我就帶了這一個 給大家看一下 其實就是一個 普普通通的牌子 然後這個是一個 700棚的吧 是一個羽絨睡袋 我覺得還是可以的 它是舒適溫度 大概是三度 所以我大概 看一下我的那個溫度器 大概最低溫度 可能在五六度吧 所以我覺得還是可以的 其實不需要戴很重的 然後很暖和的睡袋 這個就可以了 然後這是我的睡袋 然後我的睡墊 睡墊就是這個 BA的Rapida Cell 是R值大概4.2吧 我覺得是我睡過的 比較舒適的睡墊吧 然後它有一個 它有一個那個 它不是一個 對 它有一個這個東西 然後你可以就是 跟它連在一起 然後就是不用拿嘴吹氣 因為拿嘴吹氣 對這個氣墊不太好 然後就這樣吹氣 整體來說還是挺不錯的 重量好像也不太重吧 四五百克的樣子 然後這是我的睡墊 然後我的枕頭 然後這個就是 也是一個普通的牌子 然後這個枕頭 它比較 那個詞怎麼說呢 就是Ergonomic 然後就是它中間是凹下去的 所以你睡起來就會比較舒服 這個枕頭大概是100克左右吧 然後其實那個 我也有另一個枕頭 就是Rapida Cell的一個 配套的枕頭吧 只有50克 但是我覺得它沒有這個舒服 所以呢 我就是拿了 就是所謂這一套吧 因為我畢竟要走十天 我覺得舒適還是 還是比較重要的 所以這是我的 睡眠庇護系統 還有我的 背負系統 大概是這麼多 然後現在來介紹一下 我就是這次都 帶了哪些衣物 然後先說一下 平常穿的吧 然後我這個是 就是我平常穿的一個T恤 因為是八月份嘛 比較熱 我這個就是穿一個T恤 然後穿一個 就是徒步的這個褲子 隨便就是一個 徒步的褲子 然後它好的一點是 它有一個 這個腿這個地方 有一個拉鍊 然後你如果熱的話 其實這個可以 可以通一點風吧 就是還可以 然後這個下面 也可以就是打開 雖然不需要過河 但是這個還是比較方便的 我還帶了一個 除了這個這個 其實這個已經夠了 一定要帶防曬 因為真的是非常 太陽非常的毒 我帶了一對 還有一個帽子 但是我也帶了一個 所謂的這個防曬服 我看好多人都沒有 我真的非常怕曬傷 所以我又帶了一個這個 平常你們看 我那個視頻徒步的時候 我幾乎每天都穿的這件衣服 實在是太曬了 然後我會把 比如說真的太曬的話 如果怕曬到脖子 我會把這個 這個就這樣穿 然後裡面還帶了一個帽子 所以脖子就 就不會被曬到 帶了這個 缺點呢就是熱 它可能就是 稍微會比較熱一點吧 但是 其實可以看到我這個手 這個地方 還是八月份曬的 現在還沒有好 現在已經是十一月份了 對 對我還帶了一個雨衣 然後雨衣還是比較 還是需要的 因為中間有一天 就是下了一天的雨 然後我這個雨衣 就是一直從早上背到 就是穿到下午 直接到那個山屋的時候 然後才脫掉 雨衣還是比較必要 如果是長線徒步的話 然後現在介紹一下我的 所謂的硬殼吧 然後這次帶了這個 Mammoth的一個Cortex 一個這樣的一個出風衣 然後 對這有一個拉鍊 然後可以放手機什麼的 然後 我用的 不是很頻繁 但是有幾天就是冷的時候 就是颳風很大的時候 我會穿著它 然後有小雨的時候 就是不是很 持續性的小雨 我會穿著這件 整體來說還是不錯的 然後 它這個拉鍊也比較寬 然後如果你的揹包 是背在這的話 它不會影響 就是你拉鍊 就是來回拉還是比較方便 有一些可能就是 如果你背負系統 把它撐到的話 你就沒辦法拉這個拉鍊 所以這個還是可以的 然後這個是我的 是我的硬殼 然後我還帶了兩個 就是 它這個地方 可以把整個衣服 就是當一個網兜一樣 然後整個衣服把它收納起來 還是收納起來大概那麼大吧 然後大家可以看我之前 就準備好的那個圖片 這兩個 這兩件衣服收納起來 大概都只有那麼大 然後這一件呢 它是一個軟殼 然後我其實用來 就是平常晚上 如果冷了的話呢 我會把這件衣服加上 然後大概就是這樣吧 如果平常就是徒步的時候冷了 我也會把這個穿上 就比如說 就是那天下雨的話 我那天也穿了這個衣服 就還 也挺輕便的吧 然後也不是很貴 好像是迪卡侖買的吧 這個 軟殼 然後這個是羽絨服 羽絨服就是如果 真的實在太冷的話 晚上我會穿這個 但是我好像 我好像只穿了一次 八月份還是挺熱的 就是不是特別的需要 但如果就是 以防萬一吧 就是帶著吧 然後這個也是 這邊有一個拉鍊 然後它這個地方 對它這個地方也是 可以直接 這個stow pocket 然後可以直接把它 整個的 就是整個的 把它收納進去 還是比較好 這個我也用了好幾年了 然後可以看到這個地方 其實我是拿補丁補了一下 它有一個那個 repair patch 然後這個地方 當時滑了一刀吧 好像是 對整個還是可以的 這個我也穿了兩三年了吧 所以這就是我的 整個一套 旅行的裝備吧 大家可以作為參考 然後下面會給大家 介紹一下我的 催劇 我的食物準備 所謂的食物準備吧 其實比較簡單 因為我計劃是 有三天是在珊瑚池 然後剩下大概七天吧 就是我準備了 七天的早上跟晚上的食物 就是主要就是 這種凍乾食物 然後我買的 就是在國內買的這種 稍微便宜一點 然後也比較合我的口味吧 這個主要是清涼化 而且就是吃完不用洗碗 然後直接就是 在這裡面煮 直接燒開水 然後再水倒了 大概十分鐘 十五分鐘就好了吧 所以我其實這次沒有 所謂沒有做飯吧 所以我就不需要 帶一個比較大的鍋 所以我就帶了一個這個 喝水的這個 鈦的杯子 然後我還蠻喜歡 這個顏色的 就是這個藍色的 這一個 然後我就煮 大概把這個煮滿 然後倒進去就好 所以我只需要煮水 然後這個器罐的作用 就是煮水 然後我的 我的這個爐頭也比較輕 也是鈦合金的 大概25克吧 就是那麼小的一個 然後還可以看到 我大概用了好多年了吧 就是這個還是 質量還是可以的 然後大概是這個樣子 然後把它 就是擰在這上面 然後我就可以燒水了 然後我這次沒有帶 打火機或者火柴 我就拿了這個 打火石 然後這個 我覺得挺有意思的 然後其實就是 這樣 然後 刷一下 然後它就有火性 然後就可以點著了 缺點是 怎麼說呢 有時候可能你需要打 比較好幾次吧 它才能 就是出來火性 就是不是那麼的 stable 但是挺有意思的 然後 還有一個原因 就是因為我要坐飛機嘛 所以我不想下了飛機 然後再買一個打火機 完了之後 然後又扔掉 所以這個 我覺得還是 稍微環保一點吧 然後這個是我的 所謂的 吃飯的這個系統吧 我喝水 其實就比較 方便了 我帶了一個這個 befree的 這個一升的 濾水的 然後 就是有河水 或什麼之類的 就可以拿它來 接水 濾水 然後我又帶了一個這個 1.5升的這個 比較輕量化的這個 這個水袋吧 然後 它正好放在 我那個揹包的那個地方 就是1.5升 我覺得一天 大概 差不多夠了吧 所以這個就是我的 cooking system 大概就是這樣 然後最後呢 就跟大家再介紹一下 我所謂的幾個 讓你感覺 必不可少 但是比較舒適的 一個小物件吧 然後最重要的是這個 這個稱為 坐墊 或者屁墊 然後就是 在店裡都可以買得到 就這個東西 然後真的是 就是你在比較濕的地方 或者是吃飯 cooking的時候 然後把這個放下來 坐下去 還是挺舒服的 然後好多人問我 就還挺好的 也不沉 就收納起來還蠻小的 然後 對了 眼鏡一定要帶 太陽鏡一定要帶 我這是 帶了 其實我這個是有度數的 之前在 法國配的 就是這個一個 一個法國的一個牌子 叫Jubo 然後它這個是 其實下雪 就是滑雪可以帶 好像是一到三 它有一個 能夠根據太陽的 太陽光的強度 然後調節它的 這種進光量吧 它這個叫什麼 Reactive 然後還是 還是不錯的 一定一定要帶太陽鏡 真的是非常 太陽非常堵 還有一個就是 對我帶了這個手錶 手錶其實 它可以下載離線地圖 然後你 當你比較迷路的時候 當你手機的GPS 失靈的時候 我覺得這個手錶是 你的最後的一個救命稻草 因為之前在TMB的時候 有一次就是出現了 我的一個GPS失靈 整個就成了一條直線 但是你直線 是不可能下山的 所以當時之後就 買了這個手錶 任何牌子都可以 只要你能把那個 離線地圖下下來 然後它有自己的一套 定位系統就可以 然後對了 還比較重要的是 自己要帶一個 就是急救包 我是每次長線徒步 都會帶這種急救包 雖然幾乎用不到 但是還是帶的比較好 然後這個是 好像德國的一個牌子 然後這個是比較全套的 什麼什麼都有 還有救生毯 什麼之類的 就是還是 最重要的東西 我用的最多的 也可能就是窗口貼 就只有窗口貼什麼的 就是以防萬一 還是帶著吧 對了 還有我的 對之前忘了 我的鞋子 對了我這次去的時候 是穿了這雙 就是Mammoth的 這個Gortex的 這個高方的一個鞋子 我覺得選的是對的 因為首先 我的背負比較沉 所以我需要一個 比較能hold得住的 一個鞋子 所以這個鞋子 還是不錯的 然後這個也是 Vibram這個底的 缺點就是沉 然後比較悶 但是真的是可靠性 跟什麼都比較好 然後路上 一路遇到好多那種 石子路 還有那種 就是下坡的那個路 一不小心 你可能就會滑 所以這個支撐性 還是比較好的 對還是比較好的 順便說一句 這個Altevia 1 我覺得它是一個 被低估的路線 就往上很多 好漂亮的圖 但是你實際圖過之後 就會覺得 它還是有一定難度的 所以大家不要輕視它 就裝備一定要帶全 然後自己量力而行 就是我在徒步路上 因為一直要走嘛 就是幾乎能碰見 同一群人 走走停停走走停停 當然我自己走得比較慢 有些人可能走到一半 或者走到幾天 就覺得走不下去了 可能就會中途撤退什麼的 但是我也能理解 我自己其實 也是這種心態 當然走到那種碎石路的時候 真的是 但是還是走下來的 對我還帶了這個 拖鞋 就是拖鞋 就是你在山屋的時候 還是挺有必要的 還有尤其是 當你穿這種鞋子之後 當你在扎營之後 你急需 急需讓你的腳舒適下來 所以這個鞋還是比較重要的 好了大概就是這麼多了 就是跟大家分享一下 我的所謂的這些裝備吧 如果有什麼問題的話 可以留言問我 然後下面就開始說一下 我的整檔行程 大概花費是多少 這次是從巴黎出發的 所以我的費用 就是主要是交通費用 然後往返的機票 車票還有巴士 然後住了兩天的山屋 然後在山屋中間 也會吃一些午餐 還有一些其他的 snacks之類的東西 然後遇到咖啡館 也會喝一杯咖啡 然後喝一杯可樂什麼的 這個真的不要學我 不要喝可樂 不是特別好 所以最後大家可以看到這張表 我的費用總體是1037歐 大概是這個數 大概是1000到1200歐之間 沒有具體算 但是這個是風險由人 這個大家可以作為一個參考 以上就是本期視頻的全部內容了 希望能夠對大家有所幫助吧 那麼我們下期視頻再見