初次進藏的必讀手冊

這纔是你去西藏 最先要知道的知識 如果這些知識你不瞭解 到了西藏你很可能會有危險 不但看不到風景 而且你的身體會很難過 大家好我是陳志偉 明年我們大家到西藏的日子 是指日可待了 我憑著我20多年40多次進藏的經驗 為初次進藏的朋友 準備了一個初次進藏的病毒手冊 這個是特別特別重要的 你一定要收藏下來 等到你進藏的時候 他會幫你的大忙 我會把這個初次進藏病毒手冊的文本 放在視頻的最後 你千萬把它收藏下來 對你來說太重要了 首先初次進藏的時間選擇 最佳的時間段 應該是五月六月九月和十月 最無奈的時間段 是三月四月和七月八月 所謂最無奈就是 不是最好的選擇 但是沒有辦法 我還是要去 怎麼辦 也就是三月四月七月八月 那麼最不推薦的時間段 就是十一月十二月和一月二月 因為太冷 如果你是初次進藏 這個時間段你就不要進藏了 第二 初次進藏的交通工具 最推薦的是飛機 最無奈的是火車 最不推薦的 是 自駕 騎行 和徒步 各位你們千萬不要相信那種 坐著火車可以一步一步適應高反的這種話 因為 坐著火車上去 火車也會給你增量 跟坐飛機一樣但是坐火車進藏的幾十個小時 吃不好睡不好 身體的機能會下降 抵抗力會下降 反而容易誘發高反 自駕就更辛苦 每天要坐幾個甚至十幾個小時 人是非常疲勞的 這種誘發高反的可能性 都會比較大 真的都不如坐飛機 進藏 第三 初次進藏的飲食規則 初次進藏的最大問題就是缺氧 那麼如何 通過調節自己的飲食來 解決這個問題呢 首先盡量多吃清淡的東西 不要吃的太飽 不要吃的太辛辣 如果無辣不歡的人你就飄過 這個不是對你講的 要多喝水 還有一個特別重要的 就是 你一定要多喝當地的飲品 比如酥油茶 比如甜茶 多喝當地的飲品 就是克服水土不服的 盡量吃一點當地的食物 第四 初次進藏的購物規則 到了西藏 好東西太多了 什麼都想買 但是這裡面一定是有套路 首先 你不要有那種簡陋的心 哇這是老東西我告訴你 100%不可能 你買了 你就是冤大頭 你就是大原種 推薦的紀念品有 藏香 藏刀 藏毯 藏藥 但是有一點要記住 藏刀這種自己帶是 有風險的 你在什麼地方買 先問清楚 他能不能郵寄 如果他郵寄他能給你郵寄 郵寄出去以後 還有一個 就是不要去買 什麼盤羊腳 藏羚羊腳 這樣的野生動物製品 請記住 沒有買賣就沒有殺害